1. 空腹喝茶好處和壞處

人們?cè)缟峡崭购炔枋遣缓玫?。首先，茶水中含有大量的茶多酚和茶堿，會(huì)刺激胃粘膜，引起胃部不適。此外，茶還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。早上空腹喝茶很可能導(dǎo)致大便不暢的情況。而且喝茶過(guò)多，對(duì)腦神經(jīng)也有興奮性，會(huì)出現(xiàn)腦興奮性失眠等一系列腦神經(jīng)癥狀，所以要多加注意，盡量少喝茶。通常飯后最好喝茶，對(duì)胃腸道刺激性較小。

2. 空腹喝茶的好處

最好不要空腹喝茶，空腹喝茶容易刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃功能虛弱。建議在飯后喝茶，飯后喝茶有助于消食去脂，同時(shí)忌和濃茶。晚上睡前也不要喝茶，以免影響睡眠。日常生活中可以適當(dāng)喝一些綠茶和花茶是有一定好處的，比如玫瑰花、茉莉花、金銀花等，有清熱去火的效果。

3. 空腹喝茶好處和壞處是什么

早上空腹盡量不要喝濃茶?？梢院赛c(diǎn)淡茶水或者白開(kāi)水，茶葉中含有咖啡因等生物堿。對(duì)空腹的胃腸道有刺激作用，引起食欲下降，消化不良，同時(shí)吸收過(guò)多的生物堿，會(huì)使人產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，如四肢無(wú)力，心慌，頭暈，神情恍惚，平時(shí)要注意飲食清淡，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

4. 早上空腹喝茶對(duì)身體有好處嗎

一般清晨起床的時(shí)候空腹是不支持立即飲茶，因?yàn)椴枞~中含有的咖啡，空腹飲茶易使腸道吸收的生物堿過(guò)多，從而產(chǎn)生意識(shí)性的腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，如會(huì)出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀，所以空腹的時(shí)候不要立即喝茶.平時(shí)可以在飯后半個(gè)小時(shí)后可以飲茶的.

5. 空腹喝茶有什么好處

都知道長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶有益身體健康，不過(guò)想要以茶養(yǎng)生，就要知道在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，一天中每個(gè)時(shí)間段喝的茶，怎么喝茶都是不同的。比如很多人都喜歡早上一起來(lái)就喝上一杯茶，其實(shí)一起床就馬上喝茶還是不建議的，上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候呢?

早上來(lái)喝茶是非常不錯(cuò)的，在經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息后，人體消耗大量的水分，血液濃度變大，喝上一杯淡淡的茶水，不但可以快速補(bǔ)充身體所需要的水分、清理腸胃，還可以降血壓、稀釋血液，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療作用。

上午喝茶的最早時(shí)間應(yīng)該是在七點(diǎn)。而且不建議早上起床空腹喝茶，尤其是腸胃敏感的茶友，這樣很容易傷到腸胃，由于腸胃一夜沒(méi)有進(jìn)食，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整，在剛起床的時(shí)候還是比較敏感的。加上茶葉含有咖啡因、兒茶素等物質(zhì)，對(duì)于剛開(kāi)始喝茶的新茶友來(lái)說(shuō)，腸胃可能還沒(méi)有完全充分適應(yīng)茶湯，一起床就喝茶對(duì)腸胃來(lái)說(shuō)太突兀了一些。

所以早上如果要喝茶，可以在七點(diǎn)左右，早餐過(guò)后四十分鐘喝茶。對(duì)了，也不能餐后馬上喝茶，大量的茶水進(jìn)入正在消化食物的胃里，茶水人容易沖淡胃里的消化液，從而會(huì)影響到食物消化。并且由于茶里含有大量單寧酸，要是飯后馬上喝茶，容易使得胃里未來(lái)得及完全消化的蛋白質(zhì)單寧酸結(jié)合成了一種不容易消化的凝固物質(zhì)，會(huì)影響到蛋白質(zhì)的消化吸收。

那么早上喝些什么茶合適呢?早上還是喝紅茶更好，因?yàn)榧t茶可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能祛除身體的寒氣，讓大腦供血充足。如果你喜歡的話，還能加入牛奶一起飲用。另外要注意的是，早上喝茶，茶湯溫度還是適宜溫?zé)嵋恍┑?，能減少茶湯進(jìn)入身體時(shí)候，因?yàn)闇夭顜Ыo身體的沖擊感，加上早晨溫度比較低，喝熱茶利于身體回暖。此外熱茶喝著還更香，更別具風(fēng)味。

上午喝茶最早時(shí)間雖然是在七點(diǎn)鐘，但一定要是先吃了早餐之后才可以喝茶哦。在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，對(duì)身體才更有益意，能起到事半功倍的效果。

6. 空腹喝茶對(duì)身體好嗎

真的是單大寶

說(shuō)的好啊 得看您個(gè)人的狀況也得看您喝 什么茶吧 自身的身體狀況等等喝茶我覺(jué)得沒(méi)什么時(shí)間最好一說(shuō)啊 ， 個(gè)人但是喝茶得注重一些習(xí)慣吧1.飯前飯后一個(gè)小時(shí)不喝茶（會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，且可能引起人體缺鐵性貧血）2.空腹最好別喝茶（空腹喝茶對(duì)胃的傷害是非常大的，茶葉中中含有較多未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)，醛類(lèi)及酵類(lèi)物質(zhì)對(duì)人的腸胃黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，且容易引起頭暈、手腳無(wú)力等癥狀，若果喝茶時(shí)最好能搭配一些小點(diǎn)心更好。）3.發(fā)燒別喝茶 （茶葉中含有的茶堿中有升高體溫的作用，發(fā)燒喝茶無(wú)疑就是“火上澆油”）4.飲茶不應(yīng)過(guò)量，不應(yīng)喝太濃的茶5.不要喝溫度過(guò)高的茶不知道全面不全面，希望對(duì)您有幫助我上班族電腦狗，我喝茶的最佳時(shí)間是下午2點(diǎn)到3點(diǎn)，因?yàn)檫@會(huì)會(huì)犯困。。。。。。喝完也不影響晚上的睡眠