1. 健脾中藥茶

濕氣很重容易上火，心情煩躁，都有可能是因為脾胃失調(diào)等原因，需要喝一些健胃去濕的茶品，可以選擇陳皮荷葉茶，還有薏仁茶，另外香蘭涼茶也是很好的，香蘭涼茶有消暑，祛濕的功效，而且還有利于腸胃的吸收，夏天的濕氣比較重應該穿透氣性比較好的衣服，注意飲食的調(diào)養(yǎng)，多吃清淡的食物。

2. 健脾養(yǎng)胃中藥茶

不是，是藥茶。茯苓茶是中藥材茯苓加水煮沸后的飲品，并不屬于傳統(tǒng)的六大茶類。茯苓在我國分布比較廣泛，主要集中在河北、河南、安徽、浙江、山東、福建、云南、湖北等地，經(jīng)過處理后可作藥材使用。茯茶是六大茶系中的黑茶，是黑茶中最具特色的品種，屬后發(fā)酵茶，也是全發(fā)酵茶。如安化黑茶的茯磚、涇陽茯茶的茯磚均是茯磚茶，同屬黑茶；而茯苓茶并不是茶，而是將茯苓加水煮沸后的飲品。 

3. 養(yǎng)脾中藥茶的配方

山楂蜜茶做法：新鮮山楂30克，適量蜂蜜。 粉碎新鮮的山楂果去除種子，用沸水沖洗果肉15分鐘，然后過濾果汁，最后根據(jù)個人口味將其轉(zhuǎn)移到蜂蜜中。 牛奶紅茶的做法：紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。 將紅茶放入鍋中，在水中煎5分鐘。 將紅茶葉濾出，將牛奶在鍋中煮沸。

4. 健脾的中藥茶方

這樣的病癥主要的癥狀表現(xiàn)就是會引起消化功能的異常，如果想用喝茶的辦法進行治療，那就選擇具有疏肝健脾化濕的藥物進行治療，可以選擇玫瑰花、荷葉、紅棗配合在一起，直接的泡水飲用，喝的時間長一些了，就可以看出共調(diào)理身體的作用，使之正常。

5. 健脾中藥茶飲

紅景天是一種中藥，它是科大花紅景天干燥的根和根莖，秋后采挖之后而形成的用來泡水，會有中藥的作用。他確實可以緩解血瘀，心衰患者和他比較適用，也可以補氣清肺，一直養(yǎng)心收斂止血，善于消腫的功效，他對于體弱虛寒病后無力，肺熱咳嗽的人，有的不同尋常的效果。

6. 補脾中藥茶飲

芡實薏仁茶是可以去濕的，芡實是睡蓮科芡的干燥成熟種仁。分布于從黑龍江至云南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉的作用，薏仁又稱薏苡仁，具有利水滲濕，去濕利尿的作用，兩者合用效果增強，建議可以長期做代茶飲，如果體內(nèi)濕氣重建議可以選用中藥進行調(diào)理。

7. 健脾茶配方

一、蜜桃烏龍茶

材料：烏龍茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。

水蜜桃含鐵量高，還含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸。烏龍茶香度很高，如蘭似桂的優(yōu)雅香氣，混合著水蜜桃飽滿的甜蜜，仿佛笑容明媚的少女哦。

二、藍莓香蕉烏龍茶

材料：藍莓、香蕉、烏龍茶。

藍莓有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這是藍莓中所含有的“花青素”的功效，這些營養(yǎng)成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管，防止腦神經(jīng)衰老，增強人的記憶力。

香蕉含有維生素A，維生素C，B族維生素。這些營養(yǎng)元素在補給充足的情況下，人的眼睛才能保持正常功能。

烏龍茶香氣四溢，美翻了冬季。

三、葡萄黃桃花茶

材料：茉莉花茶、黃桃、葡萄。

葡萄富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強力抗氧化劑，對我們體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。

黃桃中還含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。

四、健脾美容茶

材料：話梅、大棗、桂花。

話梅可以幫助消化、健脾止咳，大棗可以補氣養(yǎng)顏，桂花可以補氣舒緩。

五、開胃水果茶

材料：紅茶、山楂、冰糖。

紅茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。

六、上班抗輻射茶

材料：獼猴桃、番茄、芒果。

這三種水果都有提高免疫，還具有防輻射、抗氧化的功效。

七、排毒養(yǎng)顏茶

材料：香橙、葡萄柚。

香橙：增加肌膚彈性，多汁的水果還可以緩和刺激，給予肌膚活力。葡萄柚使肌膚更潔凈，被視為活化肌膚的泉源，含有豐富的糖類、氨基酸與果酸，可以促進新陳代謝。

八、菠蘿芒果茶

材料：芒果、菠蘿。

這些黃色系的水果都含有大量的維他命Ｃ、Ｅ、Ａ，這些成分可以消除身體毒素、是抗癌、減壓的最好食物。

九、減肥美容茶

配料：桂圓、火龍果、西柚。

桂圓可以補充氣色，使膚色更紅潤?；瘕埞臀麒峙湓谝黄?，具有瘦身效果。

十、美白瘦身茶

材料：百香果、菠蘿

這兩種水果可以瘦身美白，補充維生素。

水果茶飲做法大全

1、綜合做法

以上十種茶飲，可以配上自己喜歡的茶底，烏龍茶、紅茶、茉莉花茶都可以。將茶用熱開水沖泡后，加入配置的水果，最后放入蜂蜜或冰糖熱飲。如果調(diào)試好后加入冰塊，也可以作為冷飲。