一、什么叫低氟茶？
低氟磚茶（brick-tea with low fluoride）是2016年全國科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)公布的地方病學(xué)名詞。
中文名：低氟磚茶
外文名：brick-tea with low fluoride
所屬學(xué)科：地方病學(xué)
公布時(shí)間：2016年
茶葉中氟含量的多少是由多種因素共同決定的，主要因素有：茶園土壤、茶樹品種、茶葉采摘時(shí)間、茶葉加工工藝、泡（煮）茶的方法、飲用方法，等等。所以，讓長(zhǎng)期飲用磚茶的農(nóng)牧區(qū)群眾喝上健康有益的低氟茶必然是個(gè)系統(tǒng)工程，需要政府部門、茶葉生產(chǎn)企業(yè)以及茶葉消費(fèi)者等所有人的共同努力。
低氟普洱茶屬于黑茶類，被稱為“可以喝的古董茶”。發(fā)酵的低氟普洱茶中含有豐富的益生菌，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有暖胃、降血糖、降血脂、防止動(dòng)脈硬化、抑菌消炎、解毒等功效。
低氟普洱茶因其越陳越香濃的特點(diǎn)，被稱為"可以喝的古董茶"，發(fā)酵的低氟普洱茶中含有豐富的益生菌，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
通過發(fā)酵，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學(xué)物質(zhì)發(fā)生了結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，會(huì)呈現(xiàn)出別具韻味的茶品特質(zhì)和養(yǎng)生效果
二、普洱茶的常見功效與作用
普洱茶的常見功效與作用
普洱茶的常見功效與作用，你知道的有什么呢？想必大家都對(duì)這種茶的功效和作用不陌生吧，長(zhǎng)期食用能抗疲勞，提高抵抗力，對(duì)我們的身體有增加抵抗力的作用，下面一起看看普洱茶的常見功效與作用。
普洱茶的常見功效與作用1 普洱茶的功效與作用
1、減肥降脂
普洱茶中含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)被人體吸收以后能去除油膩，也能加快身體內(nèi)脂肪的分解，能讓它們隨大便快速排出體外，從而也就減少膽固醇在人體內(nèi)的積存，因此平時(shí)多喝普洱茶，既能減肥也能降血脂。
2、降血壓
普洱茶中不得含有茶多酚，還含有一些維生素c和維生素p，等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，既能軟化血管，又能促進(jìn)血液循環(huán)，還能凈化血液，能讓人類過高的血壓降下來。，另外普洱茶中含有的兒茶素，還有明顯的抗凝促進(jìn)纖溶以及抗血栓等多種作用，它們對(duì)人類高發(fā)的血栓和動(dòng)脈硬化，都有明顯預(yù)防作用。
3、養(yǎng)胃護(hù)胃
普洱茶與其他茶也不同，他對(duì)人類的胃部有明顯保護(hù)作用，因?yàn)槠綍r(shí)人們喝普洱茶以后，它含有的微量成分能在胃的內(nèi)部形成一層保護(hù)膜，減少刺激性物質(zhì)對(duì)胃黏膜的傷害，另外，普洱茶還能消除胃部的炎癥，它對(duì)人類的胃炎與胃潰瘍都有明顯預(yù)防和緩解作用。
普洱茶的常見功效與作用2 普洱茶的.功效
1、減肥
最為人們所熟知的是普洱茶的減肥功效，長(zhǎng)期飲用普洱茶能夠使人體的膽固醇及油脂減少，因而有著治療肥胖的作用。
2、降“三高”
“三高”高血壓、血脂、血糖，調(diào)查顯示發(fā)病率極高的亦可以通過飲用普洱茶來緩解。普洱茶能夠引起人的血管舒展，使其產(chǎn)生血壓下降、心率減慢及腦部血流量減少等生理反應(yīng)，因而普洱對(duì)高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者有著很好的治療作用。有著降血脂、降血壓、降膽固醇的功效。
3、健齒
大多數(shù)茶葉都有著健齒的效果，主要是茶葉中含有的氟化物引起的，普洱茶也不例外，能夠幫助去除口腔異味并保護(hù)牙齒。
4、抗衰老
茶葉能夠抗衰老是茶葉中所含有的兒茶素類化含物的作用，而云南的大葉種茶所含的兒茶素總量要高于其他品種，因而其抗衰老的作用也就優(yōu)于其他茶類。所以，普洱茶的抗衰老功效十分明顯。
5、防癌
癌癥成為了高發(fā)病癥，為了自己的健康，預(yù)防癌癥的產(chǎn)生，不妨來試著飲茶?？茖W(xué)證明，飲茶人群中癌癥的發(fā)病率較不飲茶人群要低，而普洱茶含有豐富的抗癌微量元素，其抗癌的作用強(qiáng)烈，因而是防癌的利器。
三、普洱茶功效
普洱茶具有多種功效，具體如下：
1、降血脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)期用普洱茶可以使膽固醇和甘油三酯有所減少，治療肥胖癥，也可使血管舒張、血壓下降、心率減慢，增加腦部供血，對(duì)于高血壓和腦動(dòng)脈硬化引起的疾病，有一定的治療作用；
2、護(hù)胃、養(yǎng)胃，適宜的普洱茶飲用對(duì)腸胃一般不產(chǎn)生刺激作用，能夠保護(hù)胃黏膜，長(zhǎng)期飲用可以保護(hù)胃；
3、消炎、抑菌、治痢，醫(yī)藥界研究云南的普洱茶有抑菌作用，尤其對(duì)于細(xì)菌性痢疾即菌痢，有一定的輔助治療作用；
4、抗衰老，茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，抗衰老作用優(yōu)于其它的茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老；
5、止渴生津、消暑、解毒、通便，能夠調(diào)節(jié)腸胃使腸胃恢復(fù)正常的功能，解決因便秘引起的痘痘或口臭等問題，其本身含有脂肪分解的脂肪酶，對(duì)于脂肪的分解具有良好的效果，對(duì)于很多正在減肥的人群，起到一定的脂肪消化和消耗作用。
功效與作用
健牙護(hù)齒、養(yǎng)胃護(hù)胃、降脂減肥
普洱是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶，普洱原產(chǎn)于云南瀾滄江流域中游一帶，具有強(qiáng)烈的地域性和工藝性，茶品以“陳”為貴，越陳越香，是中國茶葉中頗具特色的茶類。普洱具有健牙護(hù)齒、養(yǎng)胃護(hù)胃、降脂減肥的功效。
1、健牙護(hù)齒：普洱中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此可以很好的保護(hù)牙齒、清潔牙齒。
2、養(yǎng)胃護(hù)胃：在適宜的濃度下，飲用普洱對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，普洱進(jìn)入人體腸胃，形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3、降脂減肥：普洱對(duì)減少類脂化合物、膽固醇含量有良好的效果。長(zhǎng)期飲用普洱能降低膽固醇，有治療肥胖癥的功效。
注意事項(xiàng)
適宜人群
酗酒者、易疲勞者
禁忌人群
無特殊禁忌人群
降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
防癌、抗癌
科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。