一、身高1米7體重135斤的15歲女生要減肥!!(追加分?jǐn)?shù)!)

乖乖~~

我173呢，上大一軍訓(xùn)的是134斤。

軍訓(xùn)了23天，瘦到了120.

雖然很辛苦，但是很好的瘦下來(lái)，像我們這樣高點(diǎn)的，稍微胖點(diǎn)就感覺(jué)壯壯的。

就會(huì)很自卑吧，特別是在男生面前、

不過(guò)自己要努力哦，最基本的大家都知道，就是少吃多運(yùn)動(dòng)。

我回家就會(huì)胖，暑假回去了一個(gè)星期就來(lái)學(xué)校了。自己努力、

我最近在堅(jiān)持呢，每天早上運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，晚上一個(gè)小時(shí)、

很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了。痛啊、痛的走路腿都發(fā)抖。還要做兼職、

不過(guò)有人監(jiān)督著。我建議你也找個(gè)好朋友監(jiān)督哦，那樣子才有毅力呢。

說(shuō)了這么多希望能幫到你喲。、

雖然沒(méi)給點(diǎn)懸賞分。不過(guò)你跟我很像。祝你成功哈。

二、誰(shuí)為我制定個(gè)減肥計(jì)劃 我是個(gè)在校學(xué)生

讀研究生在俄羅斯分專(zhuān)業(yè)的，不同學(xué)校不同地區(qū)費(fèi)用也不同。

三、如何治療高血壓

飲食上少鈉 多鉀

四、減掉小腹部位的脂肪怎么做？

喝水減肥法 少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開(kāi)水在旁邊，把吃的事物過(guò)了水再吃，也有不錯(cuò)的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。 餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃過(guò)飯后就會(huì)看見(jiàn)一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來(lái)，這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat，即便是沒(méi)吃飯，這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋。 下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因?yàn)榫米?、高熱量食品造成的，而下午茶時(shí)分，正是人覺(jué)得疲憊、倦怠的時(shí)候，而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒，當(dāng)然代價(jià)就是贅肉?？梢院纫槐ú莶鑱?lái)驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望，同時(shí)花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

O(∩_∩)O~