怎樣保護(hù)眼睛?
關(guān)于使用電腦：
一是電腦室內(nèi)光線要適宜，顯示器光線既不可太強(qiáng)，與不可太弱.
二是操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，連續(xù)操作電腦1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右，每日8小時(shí)的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時(shí)的調(diào)節(jié)。
于眼操：
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)眼晴會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類(lèi)的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功
于喝茶：
這里幫你找出幾種最適合計(jì)算機(jī)族喝的茶飲，不但可以幫您對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)您的眼睛，抗煩躁呢！
★綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
★綠茶
綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還 能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
★枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?，不管是茶或是像葡萄干一樣?dāng)零嘴來(lái)吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問(wèn)題都有很大的幫助。
★菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
★決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。
★杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
請(qǐng)寫(xiě)出簡(jiǎn)短的笑話（多）
1.上高中時(shí)，課堂紀(jì)律混亂，老師一怒之下揪起XXX，說(shuō)：XXX,你給我站墻上去！~~全班暴寒！
2.聽(tīng)過(guò)一MM在食堂喊“給我一碗白粉~！”
3.同學(xué)的高中同學(xué)（一男生）走進(jìn)面館很酷把頭發(fā)一甩：“老板，2兩蔥不要米線！”完了還加一句：“多下點(diǎn)米線啊！”老板：“你到底是要米線還是要蔥？？”
4.mm遞給我一根冰糕，我咬一口大叫：“燙死我了！”
5.偶高中，放學(xué)和偶MM一起回家，校門(mén)口看到一賣(mài)燒烤的，MM說(shuō)要吃牛雜，因?yàn)榭炯芮叭吮容^多，偶怕老板聽(tīng)不見(jiàn)，于是偶大聲喊道：“老板，5串牛鞭”然后一片寂靜，三秒鐘后所有人一起暴笑。偶巨尷尬。。。最尷尬的是MM接著問(wèn)偶“牛鞭是什么”。偶只好非常非常小聲地回答MM：“牛鞭就是牛尾巴啊”。。
6.以前別人來(lái)我阿姨家作客，剛進(jìn)門(mén)的。剛好我阿姨要去上廁所。她連忙招呼客人說(shuō)：“你們坐哈坐哈，我給你們?nèi)サ裹c(diǎn)尿喝！”（本來(lái)是說(shuō)倒點(diǎn)茶喝的）。
7.有一天去同學(xué)家吃飯，喝了點(diǎn)酒，她爸爸忽然進(jìn)來(lái)了，本來(lái)是想喊叔叔的，結(jié)果說(shuō)錯(cuò)了，說(shuō)：“爸，來(lái)座！”~~寒！大幫同學(xué)笑得要死
8.小學(xué)時(shí)候有勞動(dòng)課，一般都是除草，所以到了前一天放學(xué)時(shí)候老師就得提醒我們帶鋤頭，第2天上勞動(dòng)課了準(zhǔn)備出發(fā)，老師便于管理就問(wèn)了一句：多少人帶了??？帶了手的把鋤頭舉起來(lái)！”
9.大二有一陣兒特別喜歡和同宿舍的一個(gè)MM一起騎車(chē)出去逛街,收拾打扮漂亮后一起進(jìn)了電梯，突然想起車(chē)好像沒(méi)氣兒了，就沖她說(shuō)了句：先陪我去打胎??？~~~~天.......
10.一次文藝晚會(huì)，主持人上臺(tái)報(bào)幕：下面請(qǐng)欣賞：新疆歌舞，掀起你的頭蓋骨！毛骨悚然?。。。。?
11.我：那是我們物理老師。。。
同學(xué)：教什么的阿？
我：化學(xué)。。。
12.買(mǎi)橘子，老板：一塊五一斤。我：太貴了，五塊錢(qián)三斤吧。老板：不行不行。
13.有一次寢室里同學(xué)的老媽打電話過(guò)來(lái)
我習(xí)慣說(shuō)“他不在”，但是這一次我想說(shuō)的的是“已經(jīng)出去了”
結(jié)果說(shuō)出來(lái)是：“他已經(jīng)…不在了”
14.朋友問(wèn)我電腦配置，我說(shuō)顯示器是彩屏的。（本來(lái)是想說(shuō)液晶的）
15.在實(shí)習(xí)的時(shí)候，對(duì)一個(gè)老師說(shuō)：陳老師你是不是姓陳？