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茶油營養(yǎng)價值?

1

茶油的營養(yǎng)成分

茶油中含有80%左右的不飽和脂肪酸,另外含有維生素E、黃酮類物質(zhì)、角鯊烯以及其他抗氧化物質(zhì)。

2

延緩衰老

茶油中含有的不飽和脂肪酸高到80%,能有效降低膽固醇、平衡血壓、調(diào)節(jié)血糖,改善血液循環(huán)。而且不飽和脂肪酸還能維持肌膚彈性,有效延緩衰老。

3

潤膚養(yǎng)顏

茶油中含有維生素,其中維生素E是很好的抗氧化劑,有效潤膚養(yǎng)顏,而少量的維生素C、維生素A也能夠維持肌膚活力,保持肌膚的白皙光滑。

4

增強(qiáng)身體免疫力

茶油中含有的角鯊烯、黃酮類物質(zhì)能夠有效幫助延緩身體衰老,增強(qiáng)身體免疫力。

茶油的營養(yǎng)價值極高,它含有很多種維生素,還含有不飽和脂肪酸,是國家公認(rèn)的健康油,我們在炒菜的時候放一點。這味道就會很好。

補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、美容

茶油提煉于野生木本油科植物果實中,茶油味甘、性涼,分紅花茶油和白花茶油,營養(yǎng)成分并無區(qū)別,具有補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。

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