可以喝綠茶。

綠茶中含有豐富的茶多酚，具有很好的抗氧化及抗菌作用，可以保持皮膚清爽，縮小毛孔，并且抑制皮膚的油脂分泌，在一定程度上能減少臉部出油。

延伸內容：此外，白茶和紅茶也含有抗氧化的成分，也可以幫助緩解出油的問題，但相對的，因為茶多酚的緣故，它們的味道更加濃郁，對于口感不太好的人來說可能不太適合。

此外，還需要加強對于油脂分泌旺盛的皮膚的清潔和控制飲食，才能更好地解決出油的問題。

可以選擇一些茉莉花茶，菊花茶，綠茶，這些茶都能夠幫助排出體內多余的油脂，也可以有效的緩解油脂性的皮膚，在使用護膚品的時候，建議選擇純植物的護膚品牌，也可以使用硫磺皂進行洗臉都能夠有效的減少油性皮膚，對于飲食方面像油膩性的食物要少吃，多吃新鮮的蔬菜水果。