山茶油中富含單不飽和脂肪酸,長期食用可以防止動脈粥樣硬化,降低膽固醇和血黏度,對心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預防產(chǎn)后肥胖,增加母乳,促進子宮恢復。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸,而這兩種脂肪酸都需要人們從體個攝入,這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA,對促進大腦神經(jīng)細胞和視網(wǎng)膜細胞的構(gòu)成有重要的作用,具有增強智力、提高記憶力、保護視力、預防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高,對嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂山茶油富含這兩種脂肪酸,是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝,更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。
產(chǎn)婦坐月子時,就喝用山茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用山茶油,效果更好。山茶油是孕婦產(chǎn)后最好的補品,食用山茶油不但可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改良體質(zhì),增加母體免疫力性能,從而提高母乳量,把更多的營養(yǎng)物資及免疫物資帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用山茶油后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復身材!因此,孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后食用山茶油大有好處的。希望能幫助你!
1、安全減肥:
山茶油的保健作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上,山茶油的不飽和脂肪酸含量在油脂中最高,所以食用后易被人體吸收,消化率達97%。而不會像一般的食用油,食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪,并積累于內(nèi)臟及皮下組織,容易引起肥胖或其他疾病。從這個意義上講,山茶油具有安全的減肥效用,女性在孕產(chǎn)期食用有助于防止懷孕期間小腹脂肪積累,有利于產(chǎn)后迅速恢復身材。
2、 女性在妊娠時下丘腦功能的變化使母體新陳代謝紊亂,導致脂肪合成增加,山茶油能改善內(nèi)分泌系統(tǒng),恢復母體新陳代謝,減少脂肪沉積。
3、妊娠時,孕婦體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂含量增加,而體內(nèi)膽固醇和甘油三脂的含量與孕婦的肥胖程度成正比例關(guān)系,甘油三脂通常在產(chǎn)后6周內(nèi)可降回原來水平,但低密度脂蛋白膽固醇可在體內(nèi)持續(xù)升高6-9個月,這就是導致孕婦產(chǎn)后長時間發(fā)胖的原因。山茶油單不飽和脂肪酸含量高達78%以上,有效降低母體膽固醇含量,起到預防產(chǎn)后肥胖的效果。
4、 當懷孕進入第三階段后,孕婦體內(nèi)胎盤激素快速上升,胎盤激素是一種促進母體新陳代謝的激素。當孕婦生下寶寶后,胎盤的脫落會使胎盤激素的濃度在一周內(nèi)急速下降,連帶母體的新陳代謝隨之降低,使脂肪合成增加。山茶油能調(diào)節(jié)母體胎盤激素水平,抑制脂肪合成,有效地預防產(chǎn)后肥胖,促進體形恢復。
5、去除妊娠紋:
用茶油擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持使用,可去除妊娠紋,或使之變淺。
某軍醫(yī)大學曾對400位準媽媽做過跟蹤試驗,從懷孕之初開始使用山茶油涂抹身體,堅持1年后,無一人長妊娠紋。
6、解決孕期便秘問題,排除毒素,保養(yǎng)皮膚:
每天清晨空腹生食1匙山茶油,輕松安全解決孕婦便秘問題。
以上是由綠達山茶油提供的信息,希望看完后對你有幫助。
你們都回答的不夠?qū)I(yè),而且是抄來的,很多都是錯誤觀點。。。 茶油的好處就三個: 1耐高溫,不容易產(chǎn)生高溫烹飪時候的致癌物質(zhì)。 2不飽和脂肪酸中的亞麻酸、亞油酸比例1:4,和橄欖油一樣,可以預防心血管等疾病?,F(xiàn)在網(wǎng)上很多不懂得人,都抄什么“單不飽和脂肪酸越高越好”,太誤導!單不飽和脂肪酸是不好的東西!多不飽和脂肪酸中的亞麻酸才是好的!茶油、橄欖油的亞麻酸比例高,所以好。但是碰巧他們含有的單不飽和脂肪酸也很高。不過亞麻酸帶來的利處遠遠高過單不飽和脂肪酸帶來的壞處,所以茶油和橄欖油是最佳烹飪用油 3茶油中含有微量元素,營養(yǎng)價值不錯。
希望采納
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