??白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，有提高免疫力和保護心血管的作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖平衡。白茶能夠有效地美白養(yǎng)顏，能養(yǎng)目、減肥、抗輻射、抗衰老、抗氧化、抗過敏、清除自由基。

??同時白茶還可以瘦身，因為茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。實驗證明，白茶可以保護皮膚結構蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液，有助于肺、動脈、韌帶和皮膚正常工作。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、減少日光中紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

??白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果好。多喝白茶有助于口氣的清潔與健康。白茶是最原始、最自然、最健康的茶類珍品。中醫(yī)藥理證明，白茶還有三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤），三降（降血壓、降血脂、降血糖）的保健功效，同時還可養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

??但白茶較寒涼，胃寒、體寒的人要特別注意，要適量飲用。