喝黑茶的功效和作用 喝黑茶的功效和作用有什么

1、黑茶的功效與作渣團弊用有以下幾點:降血壓，因為黑茶中含有氨基酸和茶氨酸，能夠起到抑制高血壓升高的如族作用，而且黑茶中還含有咖啡堿和兒茶素，能夠讓血管壁松弛，從而使血壓下降。

2、殺菌消炎，因為黑茶的主要成分是茶黃素和茶紅素，能夠達到清除自由基和抗氧化的作用，對細菌也或仿有很強的抵抗作用。

3、延緩衰老，因為黑茶中有大量的抗氧化物質，而且能夠消除自由基，從而起到延緩衰老的作用。

黑茶的功效與作用分別是？

黑茶中最主要的營養(yǎng)成分是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。黑茶能夠調節(jié)脂肪代謝，其中咖啡堿的刺激作用更能增加胃液的分泌量，起到增進食欲，幫助消化的作用。黑茶本身也有解油膩，消食等功效。

荷葉含有原荷葉堿、蓮堿等多種生物堿還有維生素C。荷葉具有有清熱解毒、涼血、止血的作用。對調節(jié)人體的血脂具有明顯的功效。因此，兩者放在一起泡茶喝具有很好的減肥效果，也有一定的美容效果。

擴展資料：

食用指南

在唐朝之前，茶都是用于熬煮后飲用的，其功能成份才氣被人體充實吸取。從唐朝起頭，茶才盛行沖泡飲用，到宋朝期間到達鼎盛。

茶在順應社會需求的同時，演繹出很多茶文化或有關茶的趣事，把茶從等同于藥物的一蒔植物漸漸過渡到品其噴鼻、悟之理、怡其韻的虛實把玩圣物。外洋飲用正統(tǒng)的“中國茶”肯定是用熬煮的方式，俗稱“烹茶”這也是“茶搜沒”傳到外洋留下的印跡。

在藏區(qū)，因寬耐為惡劣的天然情況和人體必需的要世巧納求，千百年來一向連結著陳腐的吃茶品茗風俗，即先把茶熬煮過再飲用，不但口感神韻更佳，顛末熬煮后的黑茶，其對人體的各項保健功效就更為凸起，只能令別的沖泡飲用類的茶感受到“火候欠佳”。

黑茶的熬煮其實很簡略，待水溫加熱到開，放入適量黑茶（此時勿需加壺蓋），沸騰熬煮2分鐘關火，蓋上壺蓋燜泡3～5分鐘，濾渣后即可飲用。

參考資料來源：百度百科-黑茶