1、美容護(hù)膚：茶葉中含有的茶多酚能將人體內(nèi)含有的黑色素吸附后再排出體外。

2、消炎抑菌：茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制和殺滅作用，有消炎、止瀉的療效。

3、防輻射傷害：茶葉中含有較高的茶多酚、咖啡堿和維生素C，都有防輻射的作用。

4、防癌抗癌：茶葉中的茶多酚，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥有一定的預(yù)防功效

5、防暑降溫：茶湯中的化學(xué)成分與口中唾液發(fā)生了化學(xué)反應(yīng)，使口腔得以滋潤(rùn)，產(chǎn)生清涼的感覺(jué)。

6、預(yù)防糖尿病：茶多糖對(duì)糖尿病有一定的預(yù)防與治療作用。

7、幫助消化：茶葉中的咖啡堿和兒茶素可改善胃腸功能，有助消化的作為用。

8、防治齲齒：飲茶就如同使用含氟牙膏刷牙，對(duì)于齲齒有明顯的防治功能。

9、醒腦提神：茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，另外，茶葉有緩解暈車(chē)暈船的作用。

10、利尿解乏：茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎小球的濾過(guò)率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留過(guò)久。

11、護(hù)發(fā)明目：茶葉含有一定的茶皂素，具有很好的洗滌效果，可以起到護(hù)發(fā)作用。