關于養(yǎng)生我不懂，但人的如何健康和長壽我會關心的。必竟我巳進入老人行列，誰不想多活幾年，可是靠吃什么營養(yǎng)管用嗎？在我的周圍有許多老人天天吃保健品，幾乎把所有的錢都投在了這方面，結果非但沒有給他們帶來長壽，反之更多的毛病纏身，有的人死了，留下了，一屋子的保健品。我的父母吃了一輩子的苦，從來也沒享受過什么補品卻都活到了九十幾歲。所以我認為心態(tài)決定壽命，只要有一個良好的心態(tài)正確面對自已的尚況，那么壽命一定在你的掌握中。