1.最好不要空腹飲用，適當(dāng)食用一些面包來等相配。一天以二到三杯咖啡源最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情2113緒。
2.喝咖啡時，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開水。這樣做5261一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利4102尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護(hù)腎功能，同時也不用擔(dān)心喝咖啡會“上火”。1653

早餐前空腹喝咖啡，對身體有危害嗎？

普通的咖啡和濃茶里含有咖啡堿，可使胃部受刺激而胃液分泌會增加，損害胃粘膜如果長期大量飲用會變成消化性胃潰瘍，何不更溫柔的對待自己呢？，但也沒那么可怕，只要在每次喝咖啡之前吃點面包或點心就好，最主要是別空腹喝咖啡，吃藥的時候也不要喝，但也沒必要對咖啡有所畏俱,咖啡和茶一樣必竟是都是飲料不是毒藥。而且咖啡很好喝再者喝咖啡不單單是喝，更多的是一種享受與體驗〖此版權(quán)屬于啊文抄襲必究〗

咖啡太濃只品嘗到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細(xì)品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不僅是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.因此對咖啡的起源，分布，品種，特點等都要有所了解!
————coffee啊文

五明是哪五明?

五明是指工巧明(工藝學(xué))、聲明(語言學(xué))、醫(yī)方明（醫(yī)學(xué)）、因明(邏輯學(xué))和內(nèi)明(佛學(xué))。五明亦稱五明處。明即學(xué)問、學(xué)科，為五門學(xué)科，概括了當(dāng)時所有的知識體系，五明學(xué)科是象雄文化的精粹。
1、工巧明
工巧明包括的范圍很廣，據(jù)《瑜伽師地論》卷十五“工業(yè)明處”稱：農(nóng)，商，事王，書、標(biāo)、計度、數(shù)、印，占相，咒術(shù)，營造（雕塑），生成（豢養(yǎng)六畜等），防那（紡織、編織、縫紉），和合（調(diào)解爭訟），成熟（飲食業(yè)），音樂等十二種均屬此。
2、聲明
研究語言和名、句、文身等如何構(gòu)成的學(xué)問。義凈說“西方” 6歲童子開始學(xué)《悉談?wù)隆返嚷暶髦鳌Ｖ袊拼抽T智廣撰有《悉曇字記》，即此類專著。藏文大藏經(jīng)中譯有聲明專著近40種。 ?
3、醫(yī)方明
醫(yī)方明相當(dāng)于現(xiàn)代的醫(yī)藥科學(xué)和醫(yī)療技術(shù)。敦巴辛饒是最早的藏醫(yī)。象雄是藏族文化最早的發(fā)源地，也是藏族原始雍仲本教的發(fā)源地。象雄位于今天西藏自治區(qū)阿里地區(qū)普蘭縣一帶。這個地方是雍仲本教創(chuàng)始人敦巴辛饒的誕生地。他寫出了《藏醫(yī)九顯論》、《五行歷算》等理論著作。
4、因明?
因明即辯證法與邏輯學(xué)，是從現(xiàn)象所顯示的根據(jù)、理由或原因，去推理或探求事物本質(zhì)的方法、知識和學(xué)問，是契合真宗的途徑和理由。北魏吉迦夜譯《方便心論》，梁真諦譯《如實論》，因明之學(xué)傳入中國。其后玄奘傳習(xí)因明，譯有《因明正理門論》成為漢地研習(xí)因明的主要典籍。
5、內(nèi)明
內(nèi)明即佛學(xué)，指釋迦的言教，包括菩薩藏和聲聞藏兩類教典。內(nèi)明處有四種相：由事施設(shè)建立相（指經(jīng)、律、論的建立）；由想差別施設(shè)建立相（指佛教專有名相的建立）；由攝圣教相(指解釋佛教教義的理論)；由佛教所應(yīng)知處相（指佛教所應(yīng)知道的法數(shù)）。



擴(kuò)展資料?
象雄人幸饒彌沃如來佛祖對過去原始本教進(jìn)行了許多變革，創(chuàng)建雍仲本教，被稱為西藏最古老的古象雄佛法。幸饒彌沃如來佛祖首先創(chuàng)造了象雄文字，并傳授了“五明學(xué)科”，古象雄文明就以“雍仲本教”的傳播為主線而發(fā)展起來的。
五明學(xué)科是象雄文化的精粹。古象雄文明的所有權(quán)在我們這里，但其話語權(quán)和解釋權(quán)卻長期落在外國人手里。目前，國際上不少國家正在對本教大藏經(jīng)進(jìn)行翻譯，古象雄文字、語言、天文學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)等領(lǐng)域的研究都要展開，這是對中國文化史的一大貢獻(xiàn)。
參考資料來源：搜狗百科-五明
參考資料來源：人民網(wǎng)-古象雄文化亟待活起來