煮沸三江水，同飲五岳茶。茶香聊當(dāng)酒，同欄外蓬飄萍緊，誰(shuí)其盧仝雅興，陸羽豪情。

一杯解乏力，三句振雄心。留座且停車(chē)，看橋邊柳絮浪花，飛似巴峽洪濤，武陵仙洞。

淺談茶道，茶藝，茶文化，這三者究竟是什么關(guān)系？

茶藝是泡茶與飲茶的技藝，重點(diǎn)在于“藝”，包括選茶，擇水，泡茶等。掌握一定的茶葉知識(shí)，熟練沖泡各大茶類(lèi)。茶道是通過(guò)茶藝修身養(yǎng)性的生活方式，重點(diǎn)在于“道”，在泡飲茶間體會(huì)生活真諦。茶藝與茶道結(jié)合，藝中有道，道中有藝，是物質(zhì)與精神高度統(tǒng)一的結(jié)果。茶文化則是在飲茶活動(dòng)過(guò)程中形成的文化特征，包括茶藝，茶道，茶書(shū)，茶畫(huà)，茶具等等?？傊杷嚭筒璧缹儆诓栉幕囊徊糠?，而茶文化則不止于茶藝和茶道。

如何在3分鐘了解我國(guó)的茶文化與養(yǎng)生的關(guān)系？

你好，我用我的觀點(diǎn)告訴您，說(shuō)的簡(jiǎn)單通俗一些，不好的地方請(qǐng)諒解。

茶的發(fā)源始于我國(guó)，很多的說(shuō)法是從神農(nóng)嘗百草開(kāi)始，具體時(shí)間目前目前不得而知，但是幾千年來(lái)，一直都有關(guān)于茶的記載。

茶以文化面貌出現(xiàn)，最早出于兩晉，最喜茶的多是文人雅士。唐代開(kāi)始茶道大行。

茶被利用的三個(gè)階段:藥用–食用–引用（此階段證明了茶有解毒之實(shí)用功效）而俗話說(shuō)，是藥三分毒，但茶卻“百益無(wú)一害”，這也是茶深受愛(ài)戴的原因。

茶的煮法:煮，沖，泡。著名的宋代點(diǎn)茶法近似于今天吃的抹茶。

六大茶系:紅茶，綠茶，青茶，黑茶，白茶，黃茶。

茶文化的發(fā)展:在飲茶的過(guò)程中形成的文化特征，包括茶道，茶學(xué)，茶具，茶藝。

養(yǎng)生方面:從茶的內(nèi)含物質(zhì)，以綠茶為例，足以證實(shí)茶對(duì)人體的益處。茶多酚，兒茶素，葉綠素，氨基酸，維生素等。每種茶也有不同的成分，這都是值得深學(xué)的。

此上觀點(diǎn)大致闡述了茶的文化和養(yǎng)生的關(guān)系。因了解而熱愛(ài)，在品茶過(guò)程中不僅得到身心的愉悅，進(jìn)而發(fā)展了茶的文化和衍生的學(xué)術(shù)。