經(jīng)常喝茶對(duì)身體的好處是比較多的，比如說有紅茶，綠茶或者花茶，也有人喜歡喝中草藥茶，紅茶有消耗體內(nèi)脂肪，補(bǔ)充微量元素，減肥的效果。綠茶喝了有抗過敏，抗氧化的效果。而且喝茶還可以補(bǔ)充微量元素，醒腦提神。所以女性長(zhǎng)期喝茶對(duì)身體大有好處，但如果睡眠不好的話最好不要喝茶。