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抵抗霧霾最好用的還是物理方式，比如霧霾嚴(yán)重時減少出門，少通風(fēng)、使用空氣凈化器、隔離霜、帶口罩、回家后清洗自己等，喝茶也有輔助緩解霧霾對人體帶來傷害的作用。

吳覺農(nóng)茶學(xué)思想研究會副會長于觀亭指出，霧霾主要對人的肺、喉和眼睛的傷害較大，建議多喝清熱、潤喉、明目的茶，以抵御霧霾的不良影響。

中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院教授韓馳則作了題為《飲茶有效抵御霧霾對人體損傷》的報告。她認(rèn)為，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物是霧霾的主要組成成分，而喝茶可以提高人體的抗氧化能力。

中國社科院工經(jīng)所茶研中心主任楊小澤以《釋放茶葉健康紅利， 努力減輕霧霾損傷》為題作了報告并認(rèn)為，我們……（應(yīng)）以陽光心態(tài)對待霧霾，通過必要的防護(hù)，適當(dāng)增加鍛煉與喝茶，建立適合自己的健康生活方式，樂茶樂活，最大限度地減輕霧霾對呼吸系統(tǒng)以及心腦血管等系統(tǒng)的損傷。

來自中新網(wǎng)《新聞大家談》的報道顯示，解放軍304醫(yī)院主任醫(yī)師楊清明在接受采訪時也認(rèn)為，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及多喝茶多吃水果都是有效防治霧霾的重要措施，尤其是在霧霾嚴(yán)重時，出門前喝一杯熱茶，既可補(bǔ)充人體所需水分，又可降低霧霾對人體造成的傷害?！　?/p>

綠茶、新白茶中的茶多酚等多種成分比較全面的被保留，抗霧霾效果十分顯著，潤肺、消炎，一些呼吸道癥狀如喉嚨發(fā)炎、腫痛等都可以緩解，如果感覺冬天喝綠茶、新白茶過于寒涼，可以飲用老白茶、烏龍茶或者普洱茶?！?/p>

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1.不能。不要聽信任何試圖通過功效來推薦茶產(chǎn)品的廣告信息，那都是過份的夸大茶的功效。你問的是能不能抗霧霾，顯然是不能，因為茶不是口罩，不是空氣凈化器，所以做不到對抗霧霾。

2.因為1的結(jié)論，所以2就沒有解答。但是對于茶的功效認(rèn)識，例如清肺、養(yǎng)肝、明目之類的效果并非一點點都沒有，只是比較有限，你不能因為它有一定的保健功效而認(rèn)為他可以對抗某種身體問題，這個就如同你吃保健品，不代表保健品就是藥物。保健品只能在某些方面給予一定的提高身體素質(zhì)的功效，而不是幫助你對抗病痛，對抗直面的身體問題。所以這種態(tài)度喝茶無解。