感謝頭條邀請(qǐng)，茶從神農(nóng)藏百草到現(xiàn)在的茶余飯后生活必備經(jīng)歷了藥用價(jià)值，食用價(jià)值，品飲價(jià)值幾個(gè)階段，每個(gè)階段都扮演著重要的角色，從宋代飲茶之風(fēng)盛行到現(xiàn)在飲茶成也人們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，茶是日常生活中必備品，尤其是在江南地區(qū)，由于是茶葉的種植區(qū)，所以茶在家庭生活中已經(jīng)成為不可缺少食品！對(duì)于長(zhǎng)期喝茶的人來(lái)說(shuō)，茶就如同我們做飯的佐料，如一日不飲如同食不知味的感覺(jué)！我是汲老，帶你品好茶！

喝茶對(duì)抵抗霧霾有用嗎？

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綠茶抗霧霾效果顯著茶葉里的茶多酚有消炎，而通過(guò)吸收粉塵以后影響我們的消化系統(tǒng)。而茶多酚恰恰能夠把這種消炎的效果發(fā)展到淋漓盡致，而不是吃藥。也就是說(shuō)，六大茶類其實(shí)都具備消炎抗霾的功效。在茶類中，綠茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果也較為顯著。

白茶潤(rùn)肺、消炎白茶的保健效果極佳，具有很高的藥用價(jià)值，近年來(lái)關(guān)注度急速上升。根據(jù)民間長(zhǎng)期飲用和實(shí)踐及現(xiàn)代科學(xué)研究、證實(shí)，白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。

白茶五行歸金，口感辛香，入于肺經(jīng)，所以養(yǎng)肺宜喝白茶。肺主氣，從自然界吸入清氣，把體內(nèi)濁氣排出；主宣發(fā)，若肺失宣散，會(huì)出現(xiàn)咳嗽吐痰、胸悶鼻塞等癥狀；肺主肅降，清肅下降，若失調(diào)，則可出現(xiàn)呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通調(diào)水道，若功能失常，會(huì)出現(xiàn)水腫、小便不利等病變。

由于嚴(yán)重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。中醫(yī)師推薦大家，在這樣的天氣里不妨喝點(diǎn)藥茶來(lái)護(hù)肺，不僅可以護(hù)肺，還能夠清除體內(nèi)沉積的霧霾。

朋友圈也出現(xiàn)了很多防治霧霾的“良方”。例如“霧霾清肺茶”：羅漢果20克，烏梅15克，百合10克，廣金錢(qián)草10克，羅布麻10克，煎水代茶飲，每天數(shù)次。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師卿照前說(shuō)：這個(gè)藥方里的羅漢果、烏梅、百合確實(shí)均有止咳作用，能緩解霧霾引起的咳嗽癥狀，但不能說(shuō)是對(duì)防治霧霾的方子。廣金錢(qián)草有消炎的作用，羅布麻有降壓的作用，都不是治療呼吸道疾病的中藥；且羅布麻對(duì)于低血壓人群還有副作用，建議不要隨意服用，使用這個(gè)藥方前，最好先咨詢醫(yī)生，看自己是否適合。

防霧霾，還是得戴口罩，有條件的安裝空氣凈化器，日常生活中可以多吃一些菌類、大蒜、洋蔥、茄子、豆類、粗糧等富含B族維生素的食物，增強(qiáng)身體免疫力。

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