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一、在一天中:
1、每天晚上不能喝紅糖姜茶,因?yàn)閷?duì)身體修整和恢復(fù)不易。
2、最好在早上和中午可以喝,這時(shí)喝有助于身體循環(huán)和能量補(bǔ)充。
二,一年中:
1、春、夏喝最好,因?yàn)槿梭w也像植物一樣在這個(gè)季節(jié)可以生長(zhǎng),循環(huán)最好。
2、秋、冬也是可以喝的,就是效果不大,而且不能喝的太多,多了會(huì)傷害身體和脾胃。
三,對(duì)于人體體質(zhì)來(lái)說(shuō):
1、女性可以在例假前后喝,因?yàn)榧t糖姜茶是熱性的,有助于身體恢復(fù)。
2、有些人胃寒的可以四季喝紅糖姜茶,這是對(duì)胃的長(zhǎng)期養(yǎng)護(hù)。
一般都是經(jīng)期前3天喝,每天一杯紅糖水,如果來(lái)的第二天痛的話(huà),可以喝一杯濃濃的老姜紅糖水,最好早上吃完早餐9點(diǎn)到11點(diǎn)之間喝最好吸收
是針對(duì)宮寒的姐妹的~就是說(shuō)平時(shí)月經(jīng)量很少的~如果屬于體熱的人就不用喝了~第一個(gè)是經(jīng)期喝的~第二個(gè)是月經(jīng)之后~暖宮、活血~還不清楚嗎?
一般紅糖姜茶是對(duì)于有痛經(jīng)的女性吃效果好點(diǎn),你月經(jīng)量少多吃點(diǎn)當(dāng)歸,和益母草 查看更多答案>>
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