一、生姜水能天天喝嗎？

生姜水有溫補(bǔ)的作用，喝多了容易引起上火，如果沒有上火的癥狀，可以每天都喝，特別是對脾胃虛寒和宮寒的患者，喝生姜水可以去除寒氣改善癥狀，如果有上火的癥狀就不能繼續(xù)喝了，容易引起癥狀加重，具體看你個人的身體狀況來決定，生姜水不要太濃。

二、紅棗姜茶什么時候喝好，怎么煮?

此茶活血，調(diào)經(jīng)，為女性最適合。特別是手腳冰涼，畏寒，氣血不足的女性。立秋開始喝，直到立冬，在這個寒冷的冬天，你也不會覺得太過寒冷。因?yàn)檫@是早些時候煮過的，沒拍下照片。

工具/原料

紅棗一斤，紅糖半斤，老姜半斤，玻璃罐一個

砂鍋，勺子，刀，砧板，大碗洗干凈，不沾半點(diǎn)油膩和腥味

方法/步驟

1

紅棗洗干凈去核，切碎，用水泡一個小時，水量剛蓋過紅棗。老姜洗干凈去皮，切成細(xì)絲，備用。紅糖用涼開水沖開，不用太多水。

2

把砂鍋洗干凈，不能沾半點(diǎn)油膩，玻璃罐洗干凈風(fēng)干，不沾油膩，不然放不久。

注意：在做的過程中，所有工具和材料都不可以碰油膩和腥味。

3

砂鍋放老姜炒炒，然后放紅棗連水一起，還有紅糖水一起放進(jìn)去，中火燒。

水剛蓋過紅棗一點(diǎn)，慢慢煮，煮的時候要攪拌，煮開了，調(diào)成小火繼續(xù)攪拌。

待成漿的時候就可以關(guān)火。這樣紅棗紅糖姜茶就煮好了。

4

冷卻之后放進(jìn)玻璃罐密封放好，放冰箱也好，避免太陽直射，每天一勺子沖開水喝，煮一次，可以喝一段時間，簡單方便。

我煮個家里的媽媽喝，幾天就喝完了，還叫我下次回去再帶多點(diǎn)回家。

為自己和家人的健康，大家都動起來吧

三、如何自制姜茶

1、食材：生姜1斤。

2、生姜去皮，切塊。

3、放入攪拌機(jī)，打成姜蓉。如果沒有攪拌機(jī)，用刀剁也行。

4、將姜蓉倒入小鍋中加熱，倒入一點(diǎn)兒水，沒過姜蓉，鍋開即可。

5、放入密封罐或密封飯盒冷藏保存，每天早上空腹一勺，也可加入紅糖，大棗煮。

四、姜寒茶和姜茶有什么區(qū)別么？ 成分原料都有什么？

姜寒茶的成分配料要比普通的姜茶多，姜寒茶由16味藥食同源材料組成，有生姜、大棗、黑糖、薏苡仁、黑豆、枸杞等，姜寒茶采用FD凍干技藝將食材打磨成微粉，沖飲會有明顯的食材纖維，沒有任何添加劑

二不姜寒茶，是一款先新產(chǎn)品，一款源自古代古人傳承配方，堅持自有16種原料【鮮姜、棗、鮮百合、葡萄、山藥、青蘋果、枸杞、銀耳、黑糖、茯苓、甘草、葛根、蓮籽、炒黑豆、薏苡仁】，藥食同源按易經(jīng)陰陽五行配比，采用國際先進(jìn)的宇航技術(shù)生產(chǎn)。

姜茶對對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒喝了反而會加重癥狀。茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。

而姜母茶一般由老姜及黑糖或紅糖所作成。而隨身包的產(chǎn)品，更使姜母茶便于沖泡飲用。

區(qū)別還挺大的，我是從姐姐那里買的，看到配料里面都是16味食材，沒有任何添加劑的，我就每天都放心的喝了，姐姐學(xué)中醫(yī)的，跟我說生姜是好東西，可以長期喝，還可以抗氧化，這個我真的超級開心！我看了很多市面上的姜茶的配料其實(shí)基本都是糖水，喝了只會胖，沒有益處。這個沒有任何添加劑，我覺得跟其他的比貴點(diǎn)，但是好嘛，喜歡聽姐姐分享給我的健康知識。