蒲公英根泡水有什么功效？

蒲公英根泡水有清熱解毒，利尿散結(jié)的功效，蒲公英根中含有很多種營養(yǎng)成分，用來泡水喝，對腹瀉，退黃疸，咽喉腫痛有很好的緩解作用，經(jīng)常喝的話，可以很好的預防感冒，也可以防治腫瘤，還有改善皮膚炎癥的作用，對于女性來說，有美容養(yǎng)顏的效果。

飲用蒲公英泡的水，對身體有哪些好處？堅持喝，4大好處看得見

隨著生活水平的提高，人們的 健康 意識也在提升。

養(yǎng)生 ，已經(jīng)成為許多人的一種習慣，而草藥植物泡水，深受人們喜愛。

這其中，比較火的當屬“蒲公英”了，它隨處可見，有著“藥草皇后”的美稱。

蒲公英，可以說是春天大自然給予人類的“瑰寶”。

它雖然是常見的野菜，但同時也是“藥食同源”的中藥材。

在歷代的醫(yī)書中，都能看到蒲公英的身影，入肝、胃二經(jīng)，常常被用到。

蒲公英，有著“藥草皇后”的美稱，更是被稱為“天然抗生素”，可廣譜殺菌。

因此，生活中很多人堅持用蒲公英泡水飲用。那么，經(jīng)常飲用蒲公英水，對身體有哪些好處呢？

飲用蒲公英泡的水，對身體有哪些好處？堅持喝，4大好處看得見

好處1、清熱下火

蒲公英，被稱為“天然的下火草”，擅長清熱下火，效果尤佳。

生活中，很多人屬于易上火的體質(zhì)，稍不注意，就會出現(xiàn)嗓子疼、口干口苦、嘴巴味道大、目赤紅腫等，此時，可以喝點蒲公英水，來呵護身體。

好處2、呵護乳腺

蒲公英，對于女性乳腺 健康 ，大有益處。

《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。”

蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，有助于改善硬結(jié)性病變。對于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效，此外，還有一定的通乳之效。

所以，生活中，經(jīng)常生氣、愛發(fā)脾氣的女性，呵護身體，可以喝點蒲公英水。

好處3、利尿通淋

蒲公英，有著“尿床草”之稱，可利尿通淋，還有著“天然抗生素”之稱，對抗炎癥，殺菌，都十分有益。尿路感染、尿道炎等的人，也可以喝點蒲公英水。

好處4、護肝養(yǎng)胃

蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，對于肝臟和胃的呵護，十分有益。

蒲公英泡水，擅長排肝毒，增強肝臟解毒能力，從而保護肝臟 健康 。還可

補脾和胃，瀉火，可清胃熱，還可殺幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜損傷，經(jīng)常泡水，對胃部 健康 有益，尤其適合胃熱的人。

蒲公英泡水，這樣搭配，效果加倍

搭配一：蒲公英+長白山玫瑰花

―― 保護乳腺 健康 ，效果加倍

長白山玫瑰花，性質(zhì)溫和，藥用價值極高，可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，改善心情，有益改善乳腺 健康 。

搭配蒲公英一起，不僅可以中和蒲公英一部分的涼性，還可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善心情，滋養(yǎng)心肝血脈，更適合女性長期用來呵護乳腺 健康 。

搭配二：蒲公英+三花

――清熱下火，效果加倍

蒲公英，搭配“三花”：金銀花、菊花、桂花，做成蒲菊茶泡水，清熱下火，改善嘴巴干苦有味，效果更佳。

菊花，清熱解毒、下火，與蒲公英搭配，清熱解毒效果更佳。

金銀花，疏熱散邪、清解血毒，與菊花搭配，效果加倍。

桂花，香氣濃郁，性質(zhì)溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒，改善口氣。

搭配三：蒲公英+陳皮

―― 呵護胃部，效果加倍

蒲公英根，陳皮，1:1的比例，沸水沖泡代茶飲。

陳皮，理氣健脾、調(diào)中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲，搭配蒲公英，對于胃部的呵護更好。

搭配四：蒲公英+紅皮菜根

―― 護肝排毒，效果加倍

紅皮菜根，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一，將其炒制成紅皮菜根茶，泡水代茶飲，能清除儲存在肝臟內(nèi)的毒素，減輕肝臟的負擔。

再加上，蒲公英擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，二者搭配在一起泡水，可以更好的給肝臟排毒，呵護肝臟 健康 。

搭配五：蒲公英+長白山黃麥須

―― 利水消腫祛濕，效果加倍

長白山黃麥須，俗稱苞米須，擅長去體內(nèi)的濕熱之氣，利水、消腫，平肝利膽。再加上蒲公英清熱利水，二者一起，非常適合濕熱重，容易水腫的人，搭配泡水。

搭配六：蒲公英+枸杞

―― 呵護皮膚，效果加倍

蒲公英，含有維生素、礦物質(zhì)等，對于身體新陳代謝很有好處。

而枸杞中，含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏，二者搭配，對于呵護肌膚是非常不錯的選擇。

最后，蒲公英雖好，也有禁忌需知曉

1、風寒感冒期間，不宜喝蒲公英水。

2、蒲公英根泡水，低血壓的人不宜飲用。

3、久病之人，體質(zhì)較弱者，不宜用其泡水。

4、慢性腸炎，經(jīng)常拉肚子者，不宜用其泡水。

5、蒲公英泡水，少量多次飲用，不宜一次性過量飲用。

6、脾胃虛寒者，不宜單獨用其泡水，最好搭配溫和之物。

7、過敏者，不能用其泡水，以免出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。