老爸很喜歡喝茶，最近要回家，想給他帶點(diǎn)茶葉回去！可最近又不會(huì)買！誰(shuí)能給我講下怎么挑選茶葉！

推薦一下 四川這邊的苦蕎茶。對(duì)三高人群很有益處。

國(guó)際通用之分類法，是按不發(fā)酵茶、半發(fā)酵茶、全發(fā)酵茶

來(lái)作簡(jiǎn)單分類。

不發(fā)酵茶：綠茶 0%

半發(fā)酵茶：青茶（烏龍茶）40%

全發(fā)酵茶：紅茶 100%

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，介于紅茶（全發(fā)酵）和綠茶（不發(fā)酵）之間，風(fēng)味獨(dú)具 鐵觀音是烏龍茶最好的品種。

去買茶葉到那里會(huì)讓你品茶，看你老爸的口味，是喜歡喝清茶還是花茶。清茶建議喝鐵觀音，秋茶味濃些，但是香味是不太大，春茶是香味大，口味清。到那里品的時(shí)候，喝到嘴里感到綿綿的就是好茶，澀澀的就不是好茶，這是最簡(jiǎn)單的?；ú杪镂揖筒惶宄?，建議喝鐵觀音不錯(cuò)的。希望對(duì)你有幫助。

到天福茗茶等正規(guī)的地方買，或者選中糧等大品牌的，有保證。

要看你爸有沒(méi)有特定的茶 ?如果沒(méi)有的話不妨選熟普和藏茶 還有紅茶 都具有暖胃的功效

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)飲茶

辨體質(zhì)選茶是茶道養(yǎng)生的重要基本功之一，從茶的生長(zhǎng)地區(qū)來(lái)看，有東南西北的不同，更有寒熱文良的區(qū)別，泡制加工過(guò)程也有所不同，嚴(yán)格地說(shuō)，并不是喝所有的茶都對(duì)身體有益。

我們常常看到某些人喝龍井茶或花茶就一個(gè)勁要上廁所，瀉得很厲害，以致不再喝茶；也有的人喝茶后會(huì)出現(xiàn)便秘；更有人喝茶后饑餓感很嚴(yán)重；有的人喝茶會(huì)整夜睡不著；有的人喝茶后血壓會(huì)上升；還有的人喝茶會(huì)象喝醉酒一樣，出現(xiàn)茶醉的怪現(xiàn)象，產(chǎn)生心慌、頭暈、四肢乏力、胃里難受、站立不穩(wěn)和饑餓等癥狀，這是就要注意對(duì)飲茶者進(jìn)行調(diào)養(yǎng)了。產(chǎn)生茶醉的原因無(wú)非是由于空腹飲茶、血糖過(guò)低或是對(duì)氨茶堿過(guò)敏，或是過(guò)度疲勞，或是過(guò)度興奮所致。一般情況下適當(dāng)進(jìn)食一些水果或糖水，或讓病人休息一下，暫時(shí)停止飲茶都有助于茶醉患者的恢復(fù)。

人的形體有高矮胖瘦，人的個(gè)性有柔剛，人的精神有低沉和高亢，人的先天稟賦有強(qiáng)弱，這些都應(yīng)區(qū)別對(duì)待。一般來(lái)說(shuō)，胖人多痰濕，多畏寒，多氣郁；瘦人多火，多濕熱，多陰虛。南方人多火，體質(zhì)多偏于陰虛，多偏于濕熱；北方人多寒，體質(zhì)多偏于陽(yáng)虛，多偏于痰濕。從生活方式來(lái)講，吸煙者多偏濕熱，多有陰火，多有痰濕；而嗜酒者則多偏于陰虛陽(yáng)亢，下焦?jié)駸?。從職業(yè)來(lái)講，知識(shí)分子和辦公室一族多好靜惡動(dòng)，因而體質(zhì)上多外實(shí)而內(nèi)虛；而體力勞動(dòng)者，多好動(dòng)惡靜，因而在體質(zhì)上多外虛而內(nèi)實(shí)。在飲茶方面，有的人要講究一些，偏嗜于某種茶，這樣在長(zhǎng)期的飲茶習(xí)慣影響下，體質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化。而有的人從不飲茶，剛開(kāi)始飲茶時(shí)，則一在量上要輕，二在質(zhì)上要柔，三在飲茶時(shí)間上要選擇較為平和的時(shí)期。

選擇茶葉應(yīng)因人而異還應(yīng)注意人體所處的不同狀態(tài)。青春期性發(fā)育，以綠茶為主；少女經(jīng)期和婦女更年期，情緒不安，則飲花茶以疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)；婦女產(chǎn)后和體力勞動(dòng)者宜用紅茶；腦力勞動(dòng)者宜綠茶；老年肝腎陰虛或陰陽(yáng)俱虛可飲用紅茶。從藥茶的配合和飲用來(lái)講，知識(shí)分子和上班一族可飲用藥味稍柔、藥力稍緩、氣味較為芳香的花類或葉類植物；而重體力勞動(dòng)者如搬運(yùn)工人、建筑工人則適合飲用藥力渾厚一些的藤類、莖類植物茶。

顧渚紫筍茶，紫筍茶擁有1200多年的歷史，唐代開(kāi)始就被列為了宮廷貢茶，被茶圣陸羽譽(yù)為“茶中第一”，味道醇香，保健功效多，比如振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率、抗菌、抑菌、防齲齒等等。

希望能夠幫到樓主！

枸杞子和苦蕎一起泡嗎

可以。

主料：菊花5g、枸杞10g、苦蕎10g

輔料：水適量

1、準(zhǔn)備菊花。

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2、準(zhǔn)備枸杞。

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3、準(zhǔn)備苦蕎。

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4、菊花枸杞用清水洗凈。

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5、將菊花、枸杞、苦蕎放入碗中。

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6、鍋內(nèi)坐水燒開(kāi)。

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7、將菊花、枸杞、苦蕎下入沸水鍋中，菊花散開(kāi)，湯色變紅即可。

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8、成品。

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不適合泡在一起喝，蕎麥性涼胃寒者不宜，孕婦、月經(jīng)期禁用，

枸杞具有溫?zé)嶙萄a(bǔ)作用，這些人群都可以放心食用，

泡水喝常用黑枸杞，不需要高溫加熱其營(yíng)養(yǎng)成分都能分解出來(lái)，

藥學(xué)價(jià)值最好的是青海格爾木的野生黑枸杞，純天然滋補(bǔ)品。

苦蕎茶可以和枸杞一起泡水喝，苦蕎茶具有健脾消食清心火的功效，枸杞具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)補(bǔ)血的作用。

建議低血壓、低血糖、低血脂，嚴(yán)重瘦弱的病人不要服用。上次我在“黔包”買的苦蕎茶就是這樣喝的，所以請(qǐng)放心喝。