明明沒(méi)有吃熱氣的東西，總是上火是什么原因？

1，在生活當(dāng)中，導(dǎo)致人們上火原因非常多，可以從人們生活方式和心理狀態(tài)兩方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)明。生活方式主要是因?yàn)槿藗冊(cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中，不注意休息、經(jīng)常熬夜，甚至是受到風(fēng)寒侵襲，部分人經(jīng)常吃蔥、姜、蒜、辣等食品，這些都容易引起人們出現(xiàn)上火。此外，平時(shí)人們?nèi)羰乔榫w不穩(wěn)定，長(zhǎng)時(shí)間情緒波動(dòng)過(guò)大，甚至有急躁心理，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，從而引起肝火旺盛，最終引起上火。

2，在秋冬季節(jié)，天氣較為干燥，尤其在北方平時(shí)不注意補(bǔ)充身體所需要水分，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起人們上火現(xiàn)象發(fā)生，這也是為什么人們不吃上火食物，也容易出現(xiàn)上火原因。

3，如今人們生活工作非常繁忙，甚至是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)于緊張、應(yīng)酬多、經(jīng)常睡眠不佳年輕人，長(zhǎng)時(shí)間存在不良生活習(xí)慣，這些因素很容易引起上火的。

4，部分人發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有吃上火的食物也會(huì)出現(xiàn)上火，人們?nèi)羰情L(zhǎng)期食用滋補(bǔ)食物也是容易產(chǎn)生上火，雖說(shuō)滋補(bǔ)食物對(duì)身體帶來(lái)一定好處，但是它也會(huì)產(chǎn)生一定副作用。一般滋補(bǔ)食物都是熱性發(fā)物，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象

黑苦蕎茶的功效與作用及禁忌 黑苦蕎茶有哪些功效與作用及禁忌

1、黑苦蕎茶的作用具有以下幾種：第一種，黑苦蕎茶中的蘆丁可以有效地保護(hù)胰腺組織，用來(lái)治療急性胰腺炎有著良好的功效；第二種，黑苦蕎茶中所含有的鎂元素，可以降低血清膽固醇的含量；第三種，黑苦蕎茶中所含有的組氨酸可以消除疲勞，用來(lái)治療缺血癥。

2、在喝黑苦蕎茶時(shí)具有以下幾種禁忌：第一種，在饑餓時(shí)最好不要喝黑苦蕎茶，會(huì)導(dǎo)致低血糖；第二種，黑苦蕎茶偏寒性，所以不可以過(guò)多的飲用。