一、不銹鋼304保溫杯可以泡紅豆薏米茶嗎？

不可以，因紅豆意米可難熟，一定要用高壓鍋或沙鍋慢慢煲。

一般狀況下把紅豆薏仁搞好的粥放進(jìn)保溫水杯里是沒(méi)有傷害的,可是要留意不可以放的時(shí)間太長(zhǎng),這會(huì)影響紅豆薏米粥的營(yíng)養(yǎng)成分。平常適度的喝一點(diǎn)紅豆薏米粥,是十分有益處的,針對(duì)心腦血管病有一定的調(diào)養(yǎng)的功效,此外還可以提高人體的免疫能力,在養(yǎng)顏美容、推動(dòng)減肥瘦身層面全是非常好的。

不銹鋼304保溫杯可以泡紅豆薏米茶的，但是不可以泡的時(shí)間太久，這樣會(huì)影響紅豆薏米茶的營(yíng)養(yǎng)成分。平常適度的喝些紅豆薏米茶，是十分有益的。冬季到了，人體內(nèi)的濕氣有所增加，喝一些這樣的茶，能減少些濕氣，降低外露的身體，增加保暖性。

不銹鋼的304保溫杯是可以跑紅豆薏米茶的，因?yàn)檫@種不銹鋼的304保溫杯碼市質(zhì)量特別好的那種保溫杯，他不僅質(zhì)量好，而且他的這種材質(zhì)也特別好，很適合跑紅豆薏米茶語(yǔ)紅豆薏米茶泡起來(lái)，對(duì)人體有趨勢(shì)保健的作用，所以用這種保溫杯泡紅豆薏米茶是最好的一種選擇。

二、體內(nèi)濕氣太重，請(qǐng)問(wèn)薏米，紅豆哪有賣？

一般大型超市，或者賣糧油市場(chǎng)都會(huì)有的，這個(gè)還不錯(cuò)，我也吃過(guò)。還有以后喝水不要大口咽，可以大口喝小口咽。祝你身體健康！

超市里面就有了，祛濕要用赤小豆?。?！，為了方便，也可以直接購(gòu)買稀健薏米紅豆茶哦，

三、紅豆和薏米怎樣弄可以泡茶 怎樣用紅豆和薏米泡茶

1、材料：紅豆50克、薏米50克、水適量。

2、首先把準(zhǔn)備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。

3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。

4、鍋中放入薏米和紅豆。

5、放水，大火煮15分鐘。

6、然后倒入杯中，完成了。不易多食，可以加入茯苓、山藥。

四、薏米紅豆茶的做法

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：紅豆 50克、薏米 50克、水 適量。

1、第一步準(zhǔn)備好食材，放一旁備用。

2、然后把準(zhǔn)備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。

3、鍋中放入薏米，炒15分鐘。

4、鍋中放入薏米和紅豆。

5、放水，大火煮15分鐘。

6、然后倒入杯中，完成了。

1、準(zhǔn)備紅豆50克，薏米50克。

2、紅豆和薏米用清水浸泡半小時(shí)。

3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。

4、將紅豆和薏米倒入鍋中。倒入清水煮15分鐘，隨后再燜15分鐘即可。

5、出門可以湯水倒入杯中隨身帶。

擴(kuò)展資料：

紅豆薏米的功效：

紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無(wú)毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-薏米紅豆堪稱靈丹妙藥：祛濕健脾胃?

薏米紅豆茶的做法如下：

需要準(zhǔn)備好的材料：紅豆 50克、薏米 50克、水 適量。

1、第一步將薏米用清水清洗。

2、紅豆用清水浸泡半小時(shí)，如下圖所示。

3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。

4、將紅豆和薏米倒入鍋中，如下圖所示。

5、倒入清水煮15分鐘，隨后再燜15分鐘。

6、倒入杯中，這樣紅豆薏米茶就做好了。

在運(yùn)用紅豆薏米煲湯或者煮粥的時(shí)候，紅豆和薏米的比例要合理，一般紅豆和薏米的比例是2比1，再配合一些蔬菜和水果； 食用時(shí)間，紅豆薏米做成粥，早餐服用，把紅豆薏米煮成水，作為平常的飲用水； 配合鍛煉，在運(yùn)用紅豆薏米粥減肥的方法時(shí)，把紅豆和薏米煮成水來(lái)喝，再配合一定的鍛煉，讓身體大量的出汗，身體出汗后大量補(bǔ)充紅豆薏米水，紅豆薏米水有利尿和補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)素的作用，經(jīng)過(guò)幾次這樣的循環(huán)，會(huì)排除身體內(nèi)很多垃圾達(dá)到減肥效果。建議平時(shí)做好防護(hù)。

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紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用。

紅豆薏米茶的做法：

1、準(zhǔn)備紅豆50克，薏米50克。

2、紅豆用清水浸泡半小時(shí)。

3、薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。

4、將紅豆和薏米倒入鍋中。

5、倒入清水煮15分鐘，隨后再燜15分鐘即可。

6、成品即可食用，食用時(shí)可加入冰糖或蜂蜜。

五、自制薏米紅豆祛濕茶的做法 自制薏米紅豆祛濕茶怎么做

步驟1

食材：薏米200克、紅豆200克。

步驟2

炒鍋中放入薏米，小火慢炒20分鐘，盛出，散掉熱氣。

步驟3

炒鍋中放入紅豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉熱氣。

步驟4

將炒好的薏米、紅豆一同裝入密封容器中，取出適量放入杯中。

步驟5

加開水沖泡飲用即可。