一、月經(jīng)期是否喝紅豆薏米燕麥黑米湯？

不建議喝，但是偶爾的少喝，對(duì)身體不會(huì)造成很大影響的，不需要過于擔(dān)心，因?yàn)檗裁讓儆诓缓孟娘嬍?，很有可能?dǎo)致患者出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，月經(jīng)期間可以多喝一些，紅糖生姜水，有助于緩解痛經(jīng)，也有一定保暖的功效，在這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，不要受涼。

二、英貝健紅豆薏米茶味道怎么樣？

如果你習(xí)慣薏米和茶的味道，那么就可以適應(yīng)這個(gè)味道。我個(gè)人感覺很好的，因?yàn)槠綍r(shí)喜歡喝薏米水。

三、來月經(jīng)能喝茶葉嗎

不能，月經(jīng)期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時(shí)補(bǔ)充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合之后，會(huì)產(chǎn)生沉淀，影響鐵的吸收，導(dǎo)致身體因不能及時(shí)補(bǔ)充鐵元素而加重貧血癥狀。此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eeee10ccf8d8ba61ea9d345cdtarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eeee10ccf8d8ba61ea9d345cd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴(kuò)展資料：

1、汽水

汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響鐵的吸收。因此，在月經(jīng)期間喝汽水，會(huì)容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至?xí)唇?jīng)的現(xiàn)象。除了影響月經(jīng)之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和后會(huì)降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

2、巧克力

很多人以為在來經(jīng)時(shí)候吃巧克力可以緩解痛經(jīng)，還能為身體增加能量，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經(jīng)期加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。

巧克力屬于高糖類甜食，不但無法改善經(jīng)期的不適癥狀，還會(huì)引起血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。

3、白酒

含有高濃度酒精的白酒，對(duì)于經(jīng)期的女性會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。女性在生理期期間，對(duì)酒精酶的分解能力會(huì)降低，在短時(shí)間內(nèi)攝入高濃度酒精的白酒，會(huì)促使血液中殘留大量的酒精，這些酒精最終會(huì)成為對(duì)身體有害的酸性物質(zhì)，傷害肝臟。此外，飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，誘發(fā)痛經(jīng)。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-女人經(jīng)期不能吃什么？千萬別碰9種食物>人民網(wǎng)-女人經(jīng)期不能吃什么？千萬別碰9種食物

生活中有很多人平常都有喝茶的習(xí)慣，但是在月經(jīng)期大家不能喝茶，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)給女性身體健康帶來極大的傷害。身體內(nèi)部的鐵元素流失速度比較快，還有就是女性可能便秘也會(huì)比較嚴(yán)重，痛經(jīng)、腰酸、背疼等都會(huì)因?yàn)楹炔瓒M(jìn)一步加重。所以大家在來例假期間還是需要禁止喝茶。

茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)歷史悠久，直到現(xiàn)在我們還是有喝茶的習(xí)慣，現(xiàn)在很多人都特別喜歡吃完飯后喝一杯清茶，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并且也可以提神。但如果年齡比較小或者是在懷孕階段，我們都不建議大家喝茶。還有一些女性在平常有喝茶的習(xí)慣，他們不知道自己在來例假的時(shí)候可不可以喝，一起來看一下下文的介紹。

月經(jīng)期可以喝茶嗎

在來例假的時(shí)候，我們建議大家不要喝茶，因?yàn)檫@會(huì)給身體健康帶來極大的傷害，在月經(jīng)期，女性身體會(huì)流失大量血液。還有在例假期間鐵元素也會(huì)隨著血液一起流失掉。所以我們就要吃一些補(bǔ)鐵的食物，但如果在例假期間喝茶，那么茶葉當(dāng)中的鞣酸就會(huì)和食物當(dāng)中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，會(huì)給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)。這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，肯定會(huì)給健康造成一些影響。并且人們體內(nèi)的酸堿平衡環(huán)境也會(huì)被打破。

在月經(jīng)期間喝茶也很有可能加重女性的便秘，因?yàn)樵谠陆?jīng)期黃體激素分泌發(fā)生顯著變化，所以很多人都會(huì)有便秘，這個(gè)時(shí)候喝茶乳酸也會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)速度，因此排毒也不是那么順利。在月經(jīng)期喝茶同樣會(huì)加重女性的痛經(jīng)、腰酸背疼等諸多身體不適表現(xiàn)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期神經(jīng)內(nèi)分泌會(huì)受到極大的影響，所以就很容易有頭疼、胸部脹痛等表現(xiàn)，而茶葉當(dāng)中的咖啡堿也會(huì)刺激神經(jīng)興奮，而這就會(huì)影響到人們的睡眠質(zhì)量。

今天我們知道了月經(jīng)期女性不能喝茶因?yàn)檫@不僅會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)元素流失速度更快，并且有可能導(dǎo)致女性便秘，所以不管是綠茶還是紅茶，在月經(jīng)期間都應(yīng)該禁止。在月經(jīng)期大家應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖水可以幫助女性暖宮去寒，并且也可以幫助女性緩解痛經(jīng)。

四、薏仁水怎么煮？

作法：最簡(jiǎn)單的，是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)?。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會(huì)比較快）。每天一小勺，沖水喝，又方便，又能天天喝到。

禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用。

1、薏仁不是藥店里賣的，一般超市里賣雜糧的地方都有的。薏仁就是薏米。

2、薏仁不太容易煮爛，我自己的實(shí)踐是先將其用粉碎機(jī)打碎后，再與大米等一起煮的。

3、薏米洗干凈后用水泡的話，一般那水就可以直接利用了，用于煮薏米呀，不要扔掉它。

4、薏仁粉我也是在超市里見到有買的，所以一般我都是在超市里賣，不用去藥店。

可以每天喝的。薏仁也就是薏米，具有美白、瘦身的功效。你做的薏仁水方法是對(duì)的。

但單一的薏仁水不是很好喝的，有股中藥味，想讓其口感好些可以和綠豆一同煮水喝，燉排骨湯時(shí)放一點(diǎn)，也可以在打豆?jié){時(shí)加入一些，能起到同樣的營(yíng)養(yǎng)作用。