月經(jīng)期可以喝紅豆薏米水嗎？

月經(jīng)期間一定注意不能服用生冷食物。紅豆薏米，一般是可以祛濕氣的，所以說也不要服用，會(huì)有可能影響月經(jīng)的，濕氣與脾虛有關(guān)，健脾祛濕才可以去濕氣，薏米紅豆只是有祛濕作用，但是祛濕的同時(shí)會(huì) 有可能影響正氣，所以會(huì)影響月經(jīng)的，造成月經(jīng)不調(diào)。

紅豆薏米茶的功效是？

防止脫發(fā)：經(jīng)常脫發(fā)的人可以喝一些紅豆薏米茶，可以防止脫發(fā)，讓頭發(fā)長得健康，頭發(fā)質(zhì)量變得柔軟有光澤。因?yàn)槟茏甜B(yǎng)肝腎器官，保護(hù)頭皮毛囊。

補(bǔ)充營養(yǎng)：紅豆薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，食用具有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群食用。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

因?yàn)榧t豆和薏米都是寒性的食物，所以體質(zhì)虛寒者不宜服用，在月經(jīng)期間也不宜喝，以防小腹痛。另外脾胃虛寒者也不宜服用，容易加重癥狀。最后懷孕的女性也不宜服用紅豆薏米水。

雖然說紅豆薏米茶的功效跟作用特別多，但是其中所含有的粘性也特別高，所以如果吃多了以后可能會(huì)影響到一個(gè)消化功能，所以如果本身吸收能力和消化能力就特別差的人，建議還是不要服用，否則很有可能會(huì)對健康造成很大的影響，輕則出現(xiàn)便秘，重則可能會(huì)危及到生命健康。

參考資料來源：人民網(wǎng)-除寒濕常喝紅豆薏米水