一、干山楂干紅棗玉米須可以一起泡水喝嗎?

當(dāng)然可以，我也上山采山楂干曬的，山上野生的和商店里賣的曬完感覺不一樣

二、什么藥能有效的的清理腸胃？

牛肉清湯

如果您吃法餐的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)牛肉清湯是最常配的湯品。這種湯清理腸胃的效果特別好，再配點(diǎn)蘇打餅干，絕對(duì)是非常好的早餐佳品。

同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用牛的后腿肉，加上洋蔥、胡蘿卜、雞蛋清，再加些紅酒熬煮出來的。先把肉剁成肉泥，倒入紅酒，加上洋蔥和黑胡椒粒，最后再加些雞蛋清，大火燒開后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起來有些甜，又帶著濃郁的牛肉味，一天都會(huì)很精神。

這種牛肉清湯不但能夠清理腸胃，達(dá)到減肥的效果，還能提高機(jī)體免疫力，是一種完全蛋白質(zhì)食品，其補(bǔ)養(yǎng)效果與中藥黃芪齊名。

地瓜銀耳小點(diǎn)

地瓜小點(diǎn)心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜適量。這道小點(diǎn)心操作起來非常簡(jiǎn)單，只需把地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎后，就可以把兩者一起加水煮爛。大約煮二十分鐘即可。煮完后，最后加入適量的蜂蜜調(diào)味，就可以當(dāng)點(diǎn)心吃了。

特別需要注意的是地瓜屬淀粉類食物，容易產(chǎn)生胃酸，因此胃酸過多或者是怕胖的人就要少食用啦。

香菇黑木耳海帶湯

這道湯的做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，少放食鹽，將海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮就可以了。海帶含豐富的膠質(zhì)能潤滑腸道，有助于清理腸胃。

玉米須紅棗茶

將玉米須和紅棗洗凈后，一同放入鍋中用中火煮上半小時(shí)，最后加入適量的蜂蜜調(diào)味就可以喝了。玉米須除了能有通便的功效外，還有對(duì)各種病因引起的水腫效果較佳。所以一些白領(lǐng)們可以代茶飲用。

三、落頭發(fā)喝玉米須,枸杞子,紅棗泡下的水有用嗎

落頭發(fā)喝玉米須,枸杞子,紅棗泡下的水有用

不過落頭發(fā)主要還是要注意營養(yǎng)補(bǔ)充：

掉頭發(fā)要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng),提高發(fā)質(zhì)。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子。

掉頭發(fā)忌食食物:忌煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。

四、求防暑小絕招 天氣太熱了

夏天如何預(yù)防中暑】夏天天氣炎熱，容易引發(fā)中暑。很多人把中暑的原因歸結(jié)為天氣熱，其實(shí)天氣熱并不是導(dǎo)致中暑的直接原因，而是由熱導(dǎo)致的出汗。而大量的補(bǔ)水是我們預(yù)防中暑最有效的方法之一。 在夏季的高溫下，人們?yōu)榱松l(fā)體內(nèi)的熱，所流的汗要比平時(shí)多出幾十倍甚至上百倍，這么多的汗除了帶走了熱量，還帶走了體內(nèi)大量的水分。大量的出汗還走了很多營養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)水，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生脫水的癥狀：如頭暈、惡心、溫度上升、虛脫、甚至休克，這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)中暑了。 大量的補(bǔ)水是我們預(yù)防中暑最有效的方法之一。由于出汗流失了很多礦物質(zhì)和氯化鈉，能多補(bǔ)充一些淡鹽水和礦泉水是最好的選擇。不過特別要注意的是，當(dāng)身體開始出現(xiàn)缺水情況時(shí)，一般是沒有感覺的，只有當(dāng)體內(nèi)水分流失得很嚴(yán)重的時(shí)候，身體會(huì)向你發(fā)出警告，這時(shí)會(huì)感到口渴，此時(shí)再補(bǔ)水已經(jīng)來不及了，也同樣很有可能導(dǎo)致中暑的發(fā)生。所以平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的飲水習(xí)慣，是預(yù)防中暑的重要前提。 預(yù)防中暑的方法；第一，應(yīng)做好預(yù)防性體檢工作。體質(zhì)虛弱或慢性病患者，由于對(duì)高溫的適應(yīng)能力較差，尤易發(fā)生中暑。因此，在每年高溫季節(jié)到來之前，要對(duì)高溫作業(yè)的工人進(jìn)行檢查，凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應(yīng)盡量脫離高溫環(huán)境工作。 第二，夏季應(yīng)合理安排休息時(shí)間。可實(shí)行小換班、延長午休等辦法。農(nóng)村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。 第三，供給合理的飲料及營養(yǎng)。 出汗多應(yīng)飲用0.3％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素B、C的攝入。 第四，注意個(gè)人防護(hù)。工作服宜寬松，以保證通風(fēng)良好。為了保護(hù)頭部和眼睛，可戴防護(hù)眼鏡。炎夏時(shí)節(jié)，為了清熱解毒，養(yǎng)陰祛暑，止渴益身，使機(jī)體得到水分的補(bǔ)充，以達(dá)防病之目的。 特介紹解毒祛暑小方法供選用；1）鹽茶飲：取綠茶10克，食鹽2克，用開水沖泡后飲用。具有生津解渴、清熱除煩等作用，適宜常人平素飲用，是防暑降溫的好飲料。 2）綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調(diào)配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。 3）雙花白菊飲： 取金銀花、白菊花各10克，用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。 4）香薷飲： 取香薷2克，扁豆、厚樸各5克，水煎取汗飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。 5）麥冬山楂飲：取麥冬、山楂各10克，用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。 6）玉米須茶：取玉米須20克，洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。 7）決明子茶：取決明子100克，經(jīng)文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風(fēng)、清肝明目的作用。 8）五味枸杞飲：取五味子50克（用小紗布袋裝好），枸杞子50克，置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汗倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補(bǔ)肝腎和生津止渴之作用。