減肥還是很簡單的（我也是最近才發(fā)現(xiàn)的）我正在喝普洱茶，比較貴的那種，一百多，不過就是有效果，一是刷油，二是喝了 不餓，哈哈，就買這種兩三年的，熟茶。另外我每天晚上跳繩800下，已開始可以600下，慢慢加上來。有時(shí)間就瑜伽，不是每天都能堅(jiān)持，嘿嘿為了減肥，我都很少喝水了，效果也很好啊，真的，喝水多了，胃也大。普洱茶，他們推薦了很久，我都不相信，現(xiàn)在真的很激動(dòng)阿終于可以完成一年來都沒有完成的減肥計(jì)劃了。我剛剛喝了有兩個(gè)星期，已經(jīng)減了 9 斤，呵呵，因?yàn)樽罱軕卸紱]有運(yùn)動(dòng)，只是單純的靠喝茶咯。這兩天還出差，沒有喝茶，吃的也油膩，回來泡了一大壺，早上去了三次廁所，哈哈，我那個(gè)開心阿。喝普洱茶，不用餓肚子，太高興了。這是我們班一個(gè)男生告訴我的，他一個(gè)月減了 12 斤，男生的肉不好減嘛。真是減肥成功好開心哈哈。我還要繼續(xù)喝下去，啦啦啦，一個(gè)茶餅100多，但是可以喝很久哦。大概每天喝也得倆月。