喝花茶有什么好處呢??

花茶的功效已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出解渴的范圍，像玫瑰花、康仙花等花茶均具有養(yǎng)顏美容的功效，很受年輕女性青睞。另外大部分花茶都具有治病健身的功效，如金銀花可以清熱解毒、養(yǎng)血消炎，辛夷花蕾可以治鼻塞、鼻炎及牙痛，而百合花由于具有治療神經(jīng)衰弱的特殊功效

常飲“花茶”好處多

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花、果是植物之精華，富含各種維生素、礦物質(zhì)，以花入茶的做法古已有之。慈禧太后喝茶，以黃金為托，白玉為杯，喜以金銀花少許入之，甚香。茶亦有道，茶在文人雅士中從來(lái)不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花品。有人將花分成九品九命，蘭花、臘梅、水仙和各色細(xì)葉菊都被提為一品。喝花茶時(shí)，慢慢品味它，自然而然讓人浸染高雅的品格，同時(shí)享受它的健身效用。

三七花茶：三七花產(chǎn)于云南2000米以上的山區(qū)，夏季開花。將晾干的三七花沏水飲用，可降血壓，潤(rùn)嗓子。

苦丁茶：苦丁是一種冬青的葉子，喝起來(lái)很苦，可以去痧氣，提神醒腦，降血脂。

白金花茶：季節(jié)更迭之時(shí)最適合飲用白金花茶。因天氣變化增減衣服不當(dāng)，最易患感冒，白金花對(duì)感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等有療效。

柑橘花茶：柑橘花苞性溫和，老人和嬰兒都可飲用這種花茶。長(zhǎng)期失眠的人喝柑橘花茶可以減輕癥狀。若在茶中加些牛奶，鎮(zhèn)定效果會(huì)更佳。

玫瑰花茶：玫瑰花茶具有養(yǎng)顏的功效，長(zhǎng)期飲用，能除雀斑和皺紋。

妃子紅茶：妃子紅又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產(chǎn)于西南，十分珍貴。秋冬氣候干燥，皮膚皸裂，以妃子紅外敷，能愈合傷口。內(nèi)服妃子紅可以治療內(nèi)分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。

花茶的好處

原來(lái)我們一直所習(xí)慣的咖啡或茶葉，因?yàn)楹袩o(wú)法避免的咖啡因成份，因此讓許多人在享受它醇厚滋味的同時(shí)，也因?yàn)轱嬘昧?xí)慣產(chǎn)生飲癮而出現(xiàn)所謂的咖啡因癥候群，其實(shí)適當(dāng)?shù)目Х纫驅(qū)洞龠M(jìn)血液循環(huán)跟提神是絕對(duì)有幫助的，但它的副作用卻容易因?yàn)樯习a而必須經(jīng)常飲用造成不少人抱怨心悸．頭痛．或失眠等，雖然人們等不及對(duì)這些醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)的最后論定是否屬實(shí)，但世紀(jì)末注重養(yǎng)生觀念與崇尚保健生活的人們，對(duì)於古老人類已經(jīng)飲之有年的花草茶開始大感興趣，這并非只是時(shí)尚或潮流所致，原來(lái)除了咖啡或茶葉這兩種全球大宗商業(yè)交易的農(nóng)產(chǎn)品之外，一些不為人們所熟知的花花草草，竟然都有相當(dāng)成份的飲用價(jià)值！值得慶幸的是：這些從天然栽植的花草自股以來(lái)就已經(jīng)廣泛運(yùn)用在歐洲民間偏方或療法中而為人們所樂(lè)於飲用，至少們可以認(rèn)真看待的一件事實(shí)：它對(duì)於我們身體在某些奧妙的機(jī)轉(zhuǎn)作用中，讓許多人開始學(xué)會(huì)脫離茶癮及藥癮的慢性傷害! 喝花草茶本身就是一種與自然達(dá)成和協(xié)與溝通的生活之道，重回原本與自然合一的單純世界，人不可能離開自然，自然也一直耐心等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)跟重新認(rèn)識(shí)，喝一壺精心調(diào)配而成的花草茶，讓許多自然的奧秘與神奇運(yùn)行於我們的體內(nèi)，享受在這個(gè)眾說(shuō)紛云世代中的生活甘露!

每天喝花茶有什么好處？

所有的茶葉,雖然其產(chǎn)地和加工方法不同,其成分基本相同,作用也相同.

好處：

一、喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可預(yù)防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹?，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。

三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用

飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一個(gè)月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。

四、茶葉是腸道疾病的良藥

醫(yī)圣張仲景說(shuō)：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對(duì)預(yù)防腸道傳染病有好處

壞處：

平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

常飲“花茶”好處多 花、果是植物之精華，富含各種維生素、礦物質(zhì)，以花入茶的做法古已有之。慈禧太后喝茶，以黃金為托，白玉為杯，喜以金銀花少許入之，甚香。茶亦有道，茶在文人雅士中從來(lái)不是普通的解渴之物，不同的花有不同的花品。有人將花分成九品九命，蘭花、臘梅、水仙和各色細(xì)葉菊都被提為一品。喝花茶時(shí)，慢慢品味它，自然而然讓人浸染高雅的品格，同時(shí)享受它的健身效用。 三七花茶：三七花產(chǎn)于云南２０００米以上的山區(qū)，夏季開花。將晾干的三七花沏水飲用，可降血壓，潤(rùn)嗓子。 苦丁茶：苦丁是一種冬青的葉子，喝起來(lái)很苦，可以去痧氣，提神醒腦，降血脂。 白金花茶：季節(jié)更迭之時(shí)最適合飲用白金花茶。因天氣變化增減衣服不當(dāng)，最易患感冒，白金花對(duì)感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等有療效。 柑橘花茶：柑橘花苞性溫和，老人和嬰兒都可飲用這種花茶。長(zhǎng)期失眠的人喝柑橘花茶可以減輕癥狀。若在茶中加些牛奶，鎮(zhèn)定效果會(huì)更佳。 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有養(yǎng)顏的功效，長(zhǎng)期飲用，能除雀斑和皺紋。 妃子紅茶：妃子紅又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產(chǎn)于西南，十分珍貴。秋冬氣候干燥，皮膚皸裂，以妃子紅外敷，能愈合傷口。內(nèi)服妃子紅可以治療內(nèi)分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。

喝花茶的好處是在于它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長(zhǎng)期飲用可以調(diào)整體質(zhì)、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調(diào)理身心的功能。 除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功能，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說(shuō)是天然的美體良方。

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