每天喝西湖龍井茶的量應該控制在多少克呢？

平時有飲茶習慣的健康成年人，一般一日飲茶12克左右，分3~4次沖泡比較適宜。

對于體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是在高溫環(huán)境中或接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克較為適宜。

食油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。

孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者飲茶量應適當減少。

另外，有便秘、失眠、貧血、缺鈣或骨折、胃潰瘍、痛風、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、感冒發(fā)熱者不宜飲茶。

綠茶屬寒，比較適合夏季飲用。中醫(yī)強調(diào)一年四季飲用的茶需要不同，春季飲用花茶，夏季飲用綠茶，秋季飲用青茶，冬季飲用紅茶。

在一天之中，午后適宜喝綠茶，因為通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶可使這一癥狀得到緩解。

總的來說，平常喜歡喝茶的人都是注重養(yǎng)生以及非常健康的。一般人一天喝12克左右的綠茶就可以了，分四次沖泡比較適合。而如果是一些體力勞動量大，進食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的綠茶是最合適的。另外對于一些經(jīng)常在高溫環(huán)境中工作或者經(jīng)常接觸毒害物質(zhì)的人，以及煙酒量大或者進食油膩的話也可以一天喝20克綠茶。

但是要注意的是，對于小孩和孕婦來說喝茶量是要減少的，并且不適合喝濃茶最好喝淡茶。因為濃茶中有著很多的咖啡因物質(zhì)，以及對胎兒和兒童都會產(chǎn)生不好的刺激作用。喝茶量太多對兒童，孕婦，心跳太快或者神經(jīng)衰弱的人也不適合哦！

西湖龍井茶含有豐富的氨基酸、兒茶素、維生素C等營養(yǎng)成分，飲用價值高，具有減肥養(yǎng)顏、延緩衰老、助消化、抗菌抑菌等多種功效。一般建議每天飲用龍井茶2~3杯的量為佳。用普通玻璃杯沖泡龍井茶投放3g干茶，用茶壺沖泡的話可以投放5g，不管什么茶葉都不要浸泡太久的時間，最好是泡好以后倒出來品飲。一杯龍井茶泡三到五泡就可以換茶了，上午一杯，下午一杯，晚上睡得晚的話也可以再泡一杯，不過投茶量要比白天的少一些，這樣就不會影響到睡眠，一天下來補充的水分恰好是身體可以承受的量。

我建議你早上吃過飯后在喝，的確如你朋友所說它有去油的功效。在喝的同時進食一些甜點或者是酸甜的小點。西湖龍井有促進血業(yè)循環(huán)加快的作用所以到了晚上最好不要喝，而且一天也不要喝的太多。

注：喝任何一種茶葉的時候都不可以空腹哦，否則是很傷身體的

茉莉花茶與西湖龍井哪個最適合女性喝？

龍井茶含有豐富的可被人體吸收的氨基酸和茶多酚，如果養(yǎng)成健康的飲茶習慣，對人有很多的好處。主要有降脂減肥、抗氧化防衰老，另外還有防輻射、消炎、醒目止渴、利尿抗菌等作用。

茉莉花茶也可以，看你喜歡喝哪個茶了

好害羞喔，呵呵，這個女孩怎么這么像我的，如果要我選擇我也會和她做一樣的決定。這個女孩子比較喜歡自然地感覺，相信實際生活中的她一定是那種比較容易接觸的吧，我建議你們可以先做朋友，這種女孩子應該不是那種別人一追就能到手的，所以你準備好長期作戰(zhàn)吧，對她好照顧她她會明白的，祝你們幸福呦???

花茶比較適合，龍井茶不宜多喝。

茉莉花