1. 什么茶能熬夜

經(jīng)常熬夜上火喝蒲公英根茶、紅柑蒲公英根茶、青柑蒲公英根茶。喝去火的茶具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，保護(hù)心血管，還有醒腦提神的效果，可有效緩解熬夜以后上火和精神不濟(jì)的癥狀。

2. 什么茶熬夜提神

提神醒醒茶排名第一是綠茶。

研究表明，茶氨酸與咖啡因是一對(duì)“好兄弟”。

茶氨酸與咖啡因可以產(chǎn)生拮抗效應(yīng)，有效抵消咖啡因?qū)θ梭w的副作用。

茶氨酸與咖啡因還有協(xié)同作用，同時(shí)攝入可以提高人的注意力與敏銳度，使人感到清醒、平靜。茶多酚與咖啡因結(jié)合會(huì)生成結(jié)合咖啡因，延緩咖啡因的吸收，降低人體對(duì)咖啡因的利用效率。也就是說，結(jié)合咖啡因含量越高，咖啡因利用率越低，茶的提神作用就越差。反之則提神作用越好。資料顯示，普洱熟茶和黑茶中結(jié)合咖啡因的比例可達(dá)20%左右，而未經(jīng)氧化和發(fā)酵的綠茶中結(jié)合咖啡因的比例僅僅2%。普洱茶和黑茶中的結(jié)合咖啡因含量高，咖啡因利用率低，因此具有安神作用；綠茶中的結(jié)合咖啡因含量少，咖啡因的利用效率高，有更好的提神作用。

綜合這些成分我們不難看出，綠茶有著優(yōu)秀的提神醒腦的作用，是醒神茶的不二之選。

3. 什么茶熬夜喝好

熬夜后喝茶沒有對(duì)于身體太大幫助的，甚至有可能會(huì)造成心律失常，有可能會(huì)引起胃腸道疾病，如果有存在熬夜這種情況，主要是保證睡眠補(bǔ)充睡眠，讓患者得到充分的休息，一般可以自我恢復(fù)的建議，需要避免熬夜，平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建議多吃點(diǎn)水果蔬菜。

4. 什么茶熬夜護(hù)肝

　　1. 蜂蜜+枸杞

　　大家都知道枸杞是一種養(yǎng)生食物，“保溫杯里泡枸杞”也一度成為有些人的生活習(xí)慣，蜂蜜搭配枸杞有著不錯(cuò)的養(yǎng)肝的效果。蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等成分，這些成分可以滋養(yǎng)肝臟，枸杞中則含有枸杞多糖、甜菜堿以及胡蘿卜素、葉黃素等成分，也能夠增強(qiáng)肝臟的功能，二者可以使肝臟更加健康有活力，從而有保肝的作用。

　　2. 蜂蜜+桑葚干

　　桑葚干是水果及其制品中含天然鐵元素最豐富的，有“補(bǔ)血果”的稱號(hào)，食用后能夠在一定程度上補(bǔ)氣補(bǔ)血，進(jìn)而對(duì)于肝臟有滋養(yǎng)作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精華，還含有豐富的活性酶，可以促進(jìn)肝臟的新陳代謝和血液循環(huán)，有養(yǎng)肝明目的作用，所以二者對(duì)于保肝護(hù)肝是非常好的搭配。

　　3. 蜂蜜+綠豆粉

　　蜂蜜和綠豆粉的搭配其實(shí)對(duì)于養(yǎng)肝也不錯(cuò)。肝臟其實(shí)也是消化器官，綠豆粉具有解毒降脂的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對(duì)膽固醇的吸收，從而減輕肝臟負(fù)擔(dān)，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，可以為肝臟提供一定的能量，同時(shí)可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生，預(yù)防脂肪肝的形成。

5. 什么茶能熬夜喝

經(jīng)常喝酒熬夜的人，喝點(diǎn)綠茶可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，減少肝臟中膠原纖維沉積。綠茶是改善肝臟纖維化的安全有效的方法，因此，每天適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，積極做好預(yù)防肝纖維化的工作。而且綠茶也有抗癌作用。