云南小沱茶 怎么辨別好壞啊

云南普洱茶減肥效果還可以，一般的小沱茶都是用碎茶壓的，茶質(zhì)不是太好。普洱茶分生茶、熟胡帶茶，一般JM說的減肥茶是熟茶，它性溫不傷脾胃。

好的普洱熟判槐茶一般存放1~3年后，沖出的茶湯，濃稠香甜，通透紅艷，色如紅酒，口感順滑。

普洱熟茶不同于其他茶品，品牌比較重要，因為大的廠家的衛(wèi)生、茶源等作的相當(dāng)好。值得推薦的是：大益、下關(guān)、老同志、瀾滄古茶、中茶、昌泰、雙溢、郎河等較大的品牌。

普洱茶減肥法的基本用法

早餐：

1. 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)

2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水

3. 浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)

午餐：

1. 普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc

2. 采少量攝取制

3. 飯后再飲用500cc

4. 口渴或肚子餓時再飲500cc

晚餐：

1. 采取少量攝取制

2. 飯后飲用普洱茶:20克沖500cc

Tips：

1. 禁用宵夜

2. 饑餓時，可喝普餌茶

3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消褲沖蘆化，更能分解脂肪

4. 每天三餐進食時間應(yīng)一致

5. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。

由于加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。

最好別買駝壓的太碎了,而且一般是用茶面面次品壓制!

減肥的話喝普洱茶很不錯的

普洱茶分為生茶和熟茶

熟茶養(yǎng)胃利尿

生茶對減肥好一點

老同志小沱茶是假的嗎

不褲答掘是的。

小沱茶一般為5克左右，正好一顆一泡，是上班族，驢友的必備之選！ 美中不足的是小沱茶因為體積問題，壓舉滾制過程中不胡核得不碎。