決明子主要具有養(yǎng)肝明目、增強機體免疫力、改善睡眠的作用。它是一種對身體非常有益的中藥。不過，決明子本身就涼，對于脾胃虛弱的人來說，不建議每天服用。蒲公英不能天天喝，蒲公英雖然有很好的抗病毒和保肝功能，但也能提高人體免疫力，天天喝會損傷陽氣。