苦蕎麥為黃綠色的細(xì)小顆粒,味道微苦。苦蕎麥會(huì)經(jīng)過(guò)脫殼、晾曬以及烘干等工藝,將其制作而成代用糧食茶??嗍w茶它的味道有一股麥香味,喝到口里感覺(jué)甜美,爽口,是具有養(yǎng)分豐厚的健康綠色飲品。人們?cè)诤瓤嗍w茶的時(shí)分,剛剛進(jìn)口感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味,在持續(xù)喝的時(shí)分,會(huì)發(fā)現(xiàn)苦蕎口感甜美,滋味香美。
苦蕎茶的正確喝法,首先,大家需要先準(zhǔn)備5-6g的苦蕎,然后記住要用玻璃杯來(lái)沖泡,有些人可能為了高檔感或者是圖方便用紫砂壺還有紙杯來(lái)泡,其實(shí)這樣是很有損苦蕎茶的味道的。然后我們可以用煮沸的開(kāi)水來(lái)沖泡苦蕎茶了,記住泡的時(shí)間不要太長(zhǎng)也不要太短,大家可以參照泡面的泡煮時(shí)間,3-5分鐘即可,然后泡完,大家先別急著喝,要稍微放置片刻,這樣的好處就是不會(huì)很燙,而且經(jīng)過(guò)沉淀,口感也會(huì)變好。
另外還有一個(gè)小秘訣,就是大家泡苦蕎的時(shí)候,不要只泡一杯就扔掉了,可以繼續(xù)泡,之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)越泡越香,越泡味道越濃,第一杯的時(shí)候,鼻中會(huì)有濃濃的香味,不過(guò)這時(shí)候喝不出來(lái)什么香味,很有可能什么味道都感覺(jué)不到。真正的精華,其實(shí)是在第二杯,第三杯。尤其是第二杯的時(shí)候,很多小伙伴會(huì)感到很苦,受不了的小伙伴就會(huì)直接扔掉,這其實(shí)是非??上У?,到第三杯的時(shí)候,苦味就很淡了,剩下的就是醇香了。
苦蕎茶的檔次很重要,最好的苦蕎茶是苦蕎晶茶。價(jià)格相比較要快一點(diǎn)兒??嗍w晶茶最好的牌子是晉大山牌。
苦蕎茶本身具有有一種誘人的香氣。
苦蕎茶中含有黃酮類(lèi)物質(zhì),其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70~90%,蘆丁又名蕓香甙、維生素P,具有降低毛細(xì)血管脆性,改善微循環(huán)的作用,在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。
在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素,同時(shí)還含有18種天然氨基酸,總含量達(dá)到11.82%,并含有9種脂肪酸,對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用,對(duì)成年人可防止冠心病的發(fā)生。
苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂,增強(qiáng)人體免疫力的作用,對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì),可健脾開(kāi)胃、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能,具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能。
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