蒲公英在農(nóng)村是很常見(jiàn)的，但很多人卻不知道它是一種清熱解毒，消腫散結(jié)的良藥。如果經(jīng)常泡水喝，可以排毒養(yǎng)顏保健康！在野外春游的時(shí)候，不妨多采摘一些，也可以去藥店買(mǎi)，不愧為春天最好的“排毒養(yǎng)顏草”。
蒲公英適合在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果也非常的不錯(cuò)。其實(shí)，蒲公英還有很多其他功效，可以說(shuō)日常生活中，多泡水喝很利于個(gè)人的健康。
蒲公英中醫(yī)上講甘，微苦，寒。具有清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋的作用，對(duì)于扁桃體炎、感冒、上火都有好處，但是因?yàn)槠浜?，長(zhǎng)期吃可以損害脾胃，損人陽(yáng)氣，所以不能久喝。脾胃虛寒的人不能喝的。意見(jiàn)建議：1、如果您是一個(gè)脾胃虛寒的人，建議不要長(zhǎng)期飲用。 2、可以適當(dāng)在感覺(jué)咽痛、小便澀痛時(shí)飲用。 希望能幫助到您。
長(zhǎng)期服用可能的影響①體質(zhì)改變：長(zhǎng)期泡服蒲公英，即使在對(duì)證的情況下，因?yàn)槭撬幬铮瑫?huì)改變?nèi)说捏w質(zhì)，將你體內(nèi)的濕熱清除掉，體質(zhì)趨于健康，這個(gè)時(shí)候再服用就可能對(duì)身體有傷害了，建議服用時(shí)多注意自己體質(zhì)是否改變，不可多服。
②苦寒傷脾胃：蒲公英藥性苦寒，用量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至可能畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)表現(xiàn)脾胃虛寒等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為“苦寒傷脾胃”。
蒲公英偏寒性，如果長(zhǎng)期泡水喝的話，有可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，讓脾胃處于一種虛汗的狀態(tài)，表現(xiàn)在身體上的癥狀可能就有腹瀉、嘔吐、惡心之類的。如果本身脾胃就比較虛弱，又長(zhǎng)期用蒲公英泡水喝，還會(huì)加重脾胃虛弱的情況。
說(shuō)起過(guò)敏，千萬(wàn)別認(rèn)為只有花粉之類的才會(huì)讓人過(guò)敏，其實(shí)有很多人對(duì)很多東西都是會(huì)過(guò)敏的，就像有的人天生就會(huì)對(duì)蒲公英過(guò)敏，這類人群如果用蒲公英泡水喝的話，只能是弊大于利，不是明智之舉。
蒲公英是非常常見(jiàn)的一種植物，尤其是在農(nóng)村道路邊、鄉(xiāng)間田野到處都有，同時(shí)它也是很重要的一種中藥，藥性苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)，總的來(lái)說(shuō)有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用。
現(xiàn)代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹(shù)脂等。
對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用，和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內(nèi)毒素及利尿作用，其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細(xì)胞，有抗腫瘤作用。體外實(shí)驗(yàn)提示本品能激發(fā)機(jī)體的免疫功能。
蒲公英，可以說(shuō)是“家喻戶曉”，知名度很高，老人小孩都認(rèn)識(shí)，用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢，下面為你一一講解。
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯(cuò)的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯(cuò)，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。
2、保肝利膽
蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用。有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來(lái)，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過(guò)度的分泌。
蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫(yī)療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來(lái)治愈乙肝是不可能的。
3、護(hù)胃、助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應(yīng)用。
俗話說(shuō)“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當(dāng)代人的通病，患者常有不同程度的消化不良癥狀，如進(jìn)食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。
具體為：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周為一個(gè)療程。中醫(yī)認(rèn)為，常喝蒲公英茶對(duì)調(diào)理胃炎非常有好處。古代醫(yī)書(shū)就有記載，蒲公英對(duì)胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅、抑制幽門(mén)螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜損傷，還有抗胃潰瘍的作用。
需注意的是，蒲公英茶性寒，更適用于表現(xiàn)為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。
4、降血糖、降血脂
降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過(guò)誘導(dǎo)氧化反應(yīng)來(lái)降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養(yǎng)肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對(duì)降血脂也有一定的作用。
5、美容養(yǎng)顏
蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
6、有通便的效果
便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動(dòng)、飲食越來(lái)越精細(xì)，都是導(dǎo)致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)預(yù)防減輕便秘有一定的功效。
7、有利尿的作用
古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說(shuō)蒲公英有很強(qiáng)的利尿功效，比較適合水腫的朋友來(lái)食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內(nèi)炎癥，加速毒素的排出。
8、提高免疫力
研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細(xì)胞的非正常分裂，對(duì)預(yù)防癌癥有很大的作用。
注意三個(gè)禁忌
1、過(guò)敏反應(yīng)。蒲公英雖好，但是并不是所有人都能喝的，比如說(shuō)對(duì)蒲公英過(guò)敏的人，癥狀如出現(xiàn)蕁麻疹，以及渾身瘙癢，如果出現(xiàn)這些癥狀停止服用蒲公英，癥狀嚴(yán)重者請(qǐng)就醫(yī)。
2、用量不科學(xué)。任何藥物再好，都是在科學(xué)用量范圍之內(nèi)的，如果超出用量反而會(huì)傷身，可能會(huì)導(dǎo)致各種胃腸道不適癥狀，這個(gè)時(shí)候就要注意了。
3、脾胃虛寒者不單獨(dú)喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時(shí)，最好添加一些溫?zé)嶂锶纾好倒寤?、姜片等?/p>
生活中我們見(jiàn)過(guò)許多花草用來(lái)泡水喝，常見(jiàn)的有菊花、玫瑰花、茉莉花等，各種花茶都有自己相對(duì)的功效，今天就來(lái)介紹一種不是特別常見(jiàn)的，蒲公英泡水。
大家對(duì)蒲公英并不陌生，但是真說(shuō)到蒲公英到底是什么，我相信許多人就不是很清楚了，先來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下蒲公英也是菊科的一種，多年生草本植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開(kāi)后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。蒲公英中含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。
蒲公英泡水有什么功效呢？1、清熱解毒 蒲公英泡水喝對(duì)我們的身體是非常有益的，蒲公英非常適合用在熱毒疾病方面的治療，其中清肝熱的效果很好，對(duì)于治療一些出于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病療效也是非常不錯(cuò)的。在使用的時(shí)候可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水泡開(kāi)之后再服用。 這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
2、美容養(yǎng)顏 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還能夠很好的美容效果。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好地改善皮膚，防止出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>
3、消癰散結(jié) 如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以將蒲公英和大黃，還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了
4、防治腫瘤 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，增強(qiáng)人體的免疫力，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。
5、抗菌 蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)，對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說(shuō)，在沒(méi)事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的，對(duì)于身體是很有好處的。
6、預(yù)防便秘 蒲公英中含蒲公英素，被認(rèn)為可刺激消化器官，促進(jìn)肝臟和膽囊分泌膽汁， 膽汁流量一多，從而幫助腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘和消化不良很有用。
7、降脂降糖 干蒲公英的根和花，對(duì)于膽結(jié)石和高血糖起輔助治療作用，研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英根還可降低血清三酰甘油。有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。
8、祛濕熱. 夏季臉上愛(ài)長(zhǎng)痘、出油，大部分是體內(nèi)濕熱重導(dǎo)致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來(lái)祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問(wèn)題，對(duì)濕熱弓|起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。
蒲公英泡水有這么多的好處，那么人人都可以喝嗎？1、過(guò)敏 極少數(shù)人將蒲公英泡水喝之后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。如身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過(guò)敏的情況，一旦出現(xiàn)過(guò)敏狀況就不應(yīng)再飲用，如果過(guò)敏癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
2、嘔吐、腹瀉 很多人覺(jué)得蒲公英沒(méi)有壞處，很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英用量，但是大量服用蒲公英可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，如拉肚子、惡心、想吐等胃腸道反應(yīng)。 這是因?yàn)榉么罅康钠压?dǎo)致腎小管變窄，上皮細(xì)胞出現(xiàn)輕度渾濁、腫脹的癥狀，這也是導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的原因。
3、陰寒癥 藥不對(duì)癥，主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒(méi)有對(duì)身體的疾病進(jìn)行辯證就直接使用蒲公英，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病。 現(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是是熱證，這時(shí)候用蒲公英沒(méi)問(wèn)題，但是也有少數(shù)感染是屬于陰寒的， 這個(gè)時(shí)候如果食用蒲公英，反而會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)盜汗、臉色蒼白等情況，越用身體越差。
下面介紹一些關(guān)于蒲公英的野方子（如果要用最好在中醫(yī)師鑒別后再使用）1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了
2、傷風(fēng)感冒：將蒲公英葉子、防風(fēng)、大青葉準(zhǔn)備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服。
4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時(shí)候用生姜以及大棗熬煮的湯送服。
5、肺膿腫：將蒲公英以及魚(yú)腥草還有桔梗放入鍋中煎煮，服用藥液，也可以適量的加入一些白糖調(diào)味。
6、 各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準(zhǔn)備好，然后用水煎煮之后留下藥液，將藥液用來(lái)熬粥，每大服用兩次，連續(xù)服用五天身體就能夠很好的恢復(fù)健康了。
7、黃疽型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準(zhǔn)備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前放入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了。
結(jié)語(yǔ)：蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時(shí)候一定要注意適量，如果要做藥用，一定要弄清楚自己的身體狀態(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用，不要自己胡亂使用。
經(jīng)常喝蒲公英茶，對(duì)身體的好處都有哪些？
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯(cuò)的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯(cuò)，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。
2、保肝利膽
蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用。有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來(lái)，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過(guò)度的分泌。蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫(yī)療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來(lái)治愈乙肝是不可能的。
3、護(hù)胃、助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應(yīng)用。俗話說(shuō)“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當(dāng)代人的通病，患者常有不同程度的消化不良癥狀，如進(jìn)食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。
4、降血糖、降血脂
降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過(guò)誘導(dǎo)氧化反應(yīng)來(lái)降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養(yǎng)肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對(duì)降血脂也有一定的作用。
5、美容養(yǎng)顏
蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
6、有通便的效果
便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動(dòng)、飲食越來(lái)越精細(xì)，都是導(dǎo)致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)預(yù)防減輕便秘有一定的功效。
7、有利尿的作用
古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說(shuō)蒲公英有很強(qiáng)的利尿功效，比較適合水腫的朋友來(lái)食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內(nèi)炎癥，加速毒素的排出。
8、提高免疫力
研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細(xì)胞的非正常分裂，對(duì)預(yù)防癌癥有很大的作用。
蒲公英是一個(gè)清熱解毒的藥物，又叫黃花地丁，又叫婆婆丁，經(jīng)常在春季的時(shí)候有人采下來(lái)吃，也可以泡水。這個(gè)藥物有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用，它用于各種疔瘡腫毒的治療，也用于乳腺炎、咽炎、肺部感染、盆腔炎、腸炎，還有闌尾炎，再有它可以用于泌尿系感染出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿澀、尿痛這樣的病證，也用于濕熱導(dǎo)致的黃疸，喝蒲公英對(duì)這些病證都有治療作用，但是蒲公英苦、寒，因此不建議長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用之后可以傷到脾胃的陽(yáng)氣。