一、如何自己炒制苦蕎麥茶？
1、買回來(lái)的苦蕎米，先篩選，將雜質(zhì)去掉。
2、篩選完的苦蕎米用水沖洗一下，放到一邊控干水分待用。
3、將鍋燒熱，將苦蕎米倒入鍋中進(jìn)行炒制，先大火(因洗過(guò)的苦蕎米潮濕，先大火烘炒)，待劈啪聲小了，改小火炒。注意炒制時(shí)要不停地翻動(dòng)，以免炒糊。
4、翻炒至金黃色。
5、放涼，儲(chǔ)存封裝前建議再過(guò)一次篩。
6、然后取一部分進(jìn)行沖泡即可。
1、取新鮮的苦蕎放鐵鍋或炒鍋里，用小火慢慢炒。
2、要不停的用鏟勺翻攪，記得一定要小火，炒糊了可就不好了。等炒到蕎米金黃色，聞到香味的時(shí)候。就可以了。
3、然后出鍋，找個(gè)細(xì)蘿篩一下，把炒制過(guò)程中產(chǎn)生的，皮殼，纖維，碎末給篩出去，篩干凈，用手抓一把放下。手上沒(méi)有太多纖維碎屑，就可以裝瓶?jī)?chǔ)存了。
4、晾涼了，找?guī)讉€(gè)瓶子，裝起來(lái)。這樣就是很好的自制苦蕎茶了。
二、病人休克要怎么做？
如果患者表現(xiàn)出休克的癥狀，千萬(wàn)不要慌亂，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，立即撥打120急救電話，在第一時(shí)間尋求醫(yī)療救助。同時(shí)，按照以下的方式對(duì)患者進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理：
● 讓患者平躺，使腳部高于頭部，讓患者安靜的休息片刻。如果抬高腿部會(huì)引起疼痛或更嚴(yán)重的損傷，應(yīng)該保持患者的平躺姿勢(shì)，不要亂動(dòng)。
● 檢查患者的循環(huán)體征，如果出現(xiàn)異常，應(yīng)做心肺復(fù)蘇術(shù)（cardio pulmonary resuscitation，CPR）。
注：心肺復(fù)蘇術(shù)——對(duì)呼吸和心跳停止的病人進(jìn)行及時(shí)搶救，主要措施包括保持呼吸道通暢、人工呼吸和人工胸外擠壓術(shù)，簡(jiǎn)稱為ABC三步曲。目的是迅速建立有效的人工循環(huán)，給腦組織及其它重要臟器提供氧和血液，減小或避免損傷。
如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)？
● 讓患者感到溫暖舒適，脫去緊繃的衣物，給患者蓋上毯子，注意：這時(shí)不能給患者進(jìn)食任何東西，包括水。
● 如果患者出現(xiàn)嘔吐或吐血的現(xiàn)象，應(yīng)將吐出物排出口腔，避免窒息。
三、海兔子怎么做好吃
海兔子，后腮亞綱無(wú)楯目的一科。俗名“雨虎”，又名“海豬仔”。成體貝殼完全退化或?yàn)閮?nèi)殼，呈板狀或斧狀，具石灰質(zhì)或僅存角質(zhì)膜。體呈卵圓或蛞蝓形。頭部有一對(duì)觸角，呈耳形；頭頸部明顯，有一對(duì)耳形的嗅角。腹足寬，后端呈尾狀，因靜止時(shí)很像坐著的兔子而得名。廣布世界各暖水海域，中國(guó)已知19種。海兔屬側(cè)足發(fā)達(dá)，前后端游離，可作游泳器官。有紫汁腺，能發(fā)射紫色汁液來(lái)殺傷小型動(dòng)物或逃避敵害。主要食物為海藻。
一般吃法：
1、[清炒]鍋里燒熱油，入蔥姜段爆香。下海兔子炒到開(kāi)口 湯色變白，加鹽，少少糖，撒胡椒粉，出鍋。
2、[辣炒]先用水把海兔子燙開(kāi)口，鍋里燒熱油，入蔥姜干辣椒段爆香，下海兔子爆炒，加入適量味精.糖.胡椒粉.注：新鮮海兔子最好少放鹽.因?yàn)樗旧砗}，不要炒的太老不然沒(méi)口感了。
四、如何制作柔膚水？
一，原料如下
1、維生素C ，3片（加速皮膚新陳代謝，修復(fù)皮膚，美白皮膚）
2、維生素B6，1片（消炎，抗菌，對(duì)痘痘皮膚有效果）
3、維生素B2，1片（對(duì)粉刺有好的效果，可以消除脂肪粒）
4、谷維素片，1片（鎮(zhèn)靜肌膚，抗過(guò)敏）
5、水楊酸片，1片（因?yàn)槠つw是弱酸性，所以加水楊酸有助于皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)）
把這些東西都搗碎了放在小瓶子里加50 ml水，就OK了，沒(méi)事就噴噴，皮膚就會(huì)水水的，面且小痘痘也會(huì)慢慢不見(jiàn)的。注意事項(xiàng)就是一次不要做太多，不用的時(shí)候放在冰箱里最好，還有最好用純凈水。
二，綠茶化妝水
柚子是一種可以防止皮膚疾病的水果，用其擦抹肌膚，可對(duì)皮膚皺裂、生凍瘡等有神奇的效果，在綠茶化妝水中加入柚子還可以起到增添香氣的作用。
綠茶化妝水不僅可用于面部，更可用于對(duì)全身肌膚進(jìn)行擦抹，對(duì)肌膚粗糙、發(fā)黑、足跟干裂都可發(fā)揮有效作用。冬天使用能有效滋潤(rùn)手、膝、肘等容易干裂的皮膚。
材 料
綠茶茶葉 5-10克
低度白酒 400毫升
柚子 1/2-1個(gè)
制作及使用方法
(1) 先將柚子洗凈切成圓片。
(2) 在大口瓶子中放入白酒、綠茶和柚子切片，蓋上瓶蓋后置于陰涼處保存。
(3) 靜置一個(gè)月后將柚子取出即成。
提 示
1. 注意使用干凈瓶子。
2. 感冒時(shí)飲用綠茶化妝水亦具有一定的輔助治療功效。
五、半月痕 減少 怎樣做?
出現(xiàn)半月痕減小和消逝時(shí)，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)看要補(bǔ)充精氣：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等；西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過(guò)快老化！參考99健康網(wǎng) www.99.com.cn