一、薏仁茯苓麥芽茶有去濕氣的功效嗎？

是有祛濕的功效，如果身體濕氣比較嚴重的人可以每天適當?shù)娘嬘棉踩受蜍啕溠坎?，能夠起到很好的健脾祛濕，舒筋除痹，有利水消腫和清熱排膿的效果。但是在喝這種茶的時候，一定要控制住量，不能飲用的過多，飲用的更多了，可能會造成脾胃寒涼和身體不適的情況發(fā)生。

二、喝祛濕茶后的排濕反應有哪些 喝祛濕茶可以成功祛濕嗎

喝祛濕茶之后會出現(xiàn)比較明顯小便增加的情況，而且還會出現(xiàn)比較明顯的腹瀉的情況，這些都是非常正常的反應，所以不必要過于擔心。祛濕茶進行排濕之后人體內的濕氣會通過排泄物排出，從而導致比較明顯的大小便增加以及大便通暢的情況出現(xiàn)，等到身體濕氣差不多去完之后異常情況會得到很好的緩和。

一、除了祛濕茶還有什么方法排濕 如何去除體內的濕毒，除了喝祛濕茶之外還可以用藥包泡腳以及食補的方法，都是非常好的去除身體濕氣的方法。身體濕氣比較重會導致明顯的口臭以及肌膚變差的情況，這時候使用藥包泡腳不僅僅有非常好的活絡經(jīng)脈促進血液循環(huán)的效果，同時還有非常明顯的排濕的效果。在日常生活中少食用一些辛辣油膩的食物，也少食用一些生冷的食物都是比較好的排濕的效果，而且還可以避免刺激人體的腸胃。

二、紅豆薏米水可以去濕氣嗎 紅豆薏米水有非常好的去濕氣的效果，除了有排濕氣的效果之外，紅豆薏米水還有很好的消水腫利尿的功能。紅豆薏米水可以避免人體出現(xiàn)中暑的情況，而且還有很好的清熱解暑的效果，喝紅豆薏米水的時候最好選擇是赤小豆和薏米一起煮，這樣才能達到最好的效果，薏米性微寒對于人體的傷害并不是很大，但是對人體內的濕氣有非常好的排除效果，而且對于脾臟比較衰弱的人來說，有很好的健脾健胃的效果。

三、什么情況會導致身體濕氣重 ?食用過于油膩的食物以及經(jīng)常食用生冷的食物，都是有可能導致人體濕氣重的，這是因為人體對于這些生冷的食物消化能力差會導致這些食物堆積在人體的腸胃之中，從而導致比較嚴重的脾臟衰弱的情況。一般來說日常飲食的時候最好以清淡為主，而且盡量少食用辛辣油膩的食物，不要食用生冷的食物，多喝熱水代替一些飲料，也能夠起到相當不錯的排濕效果。

三、祛濕紅豆薏米茶的正確做法 祛濕紅豆薏米茶怎么做

1、食材：赤小豆50克、薏米50克。洗凈的薏米直接放入炒鍋，溫火慢炒，炒制期間要勤翻動，讓其全部受熱均勻，炒到微微發(fā)黃，還有淡淡的香味飄出即可關火。薏米雖說可以祛濕，但其中的寒性較大，所以在煮之前要用溫火炒制一下，溫火的炒制可以去除其中的寒性，讓其達到更好的效果。

2、將炒好的薏米和紅豆一同入溫水中浸泡一小時左右，許多人直接用赤小豆和薏米煮茶，由于兩種質地較硬，很難煮熟，煮之前最好用溫水浸泡，這樣其中的營養(yǎng)物質更容易吸收。

3、在將浸泡好的薏米和赤小豆一同放入電飯鍋內，加入500毫升左右清水，想喝湯多點的可以稍微多放一點水，按煮飯鍵冷水煮至開鍋，開鍋后在煮20分鐘，關火在燜20分鐘即可。在煮紅豆薏米茶時，時間不宜過長，不需要把紅豆和薏米煮制爆漿，20十分鐘時間剛好，臨近爆漿的口感，在配上清淡爽口的清湯，是這個夏季的絕配。

四、長期喝紅豆薏米水會有什么副作用

寒濕體質的人長期喝紅豆薏米水會傷脾。

薏米祛濕雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。濕邪分濕熱和寒濕，薏米紅豆水只適合癥狀不嚴重的濕熱體質。喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像癥狀減輕了，但卻傷了脾。脾胃運化食物需要陽氣，若寒濕體質的人常吃薏米，會損傷陽氣，抵抗?jié)駳獾哪芰υ絹碓饺酢?/p>

健脾祛濕還要在日常飲食上有所注意飲食原宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，同時切記不宜過食生冷、油膩食物。

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紅豆薏米水的禁忌：

喝薏米紅豆最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。

參考資料來源：人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合 祛濕健脾還要注意這些

參考資料來源：人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝

寒濕體質的人長期喝紅豆薏米水會傷脾。

薏米祛濕雖好，但有一定寒性，紅豆性平，整個方子偏涼性。濕邪分濕熱和寒濕，薏米紅豆水只適合癥狀不嚴重的濕熱體質。喝了薏米紅豆水把濕氣壓下去，好像癥狀減輕了，但卻傷了脾。脾胃運化食物需要陽氣，若寒濕體質的人常吃薏米，會損傷陽氣，抵抗?jié)駳獾哪芰υ絹碓饺酢?/p>

健脾祛濕還要在日常飲食上有所注意飲食原宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，同時切記不宜過食生冷、油膩食物。

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紅豆薏米水的禁忌：

喝薏米紅豆最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。

參考資料來源：/lxjk.people.cn/n1/2018/1015/c40.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合祛濕健脾還要注意這些>人民網(wǎng)-“薏米紅豆水”并非人人適合祛濕健脾還要注意這些

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1117/c8.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多但也不能天天喝>人民網(wǎng)-喝薏米紅豆粥好處多但也不能天天喝

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