一、紅豆薏米湯喝多久有效果

最少要一個月左右，看身體濕氣情況，現(xiàn)值夏季，也可以泡些生姜水喝，祛濕效果也比較明顯，其他冬瓜、鯽魚、黃豆、鯉魚等也有祛濕功效，可以間隔吃。如果身體偏寒，可以薏米放少點(diǎn)，紅豆相對放多點(diǎn)，就不會那么涼了。記得少吃冷飲和吹空調(diào)，以免濕氣加重。

二、薏米紅豆要吃多久才有效果

這個要看你的身體情況而定 ！

你體內(nèi)濕氣大，要吃上3個月， 不嚴(yán)重的話，1-2個月就會見效！

三、紅豆薏米吃多久見效

一般需要持續(xù)7天或以上

薏米和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏米都不怎么好煮爛，你就提前將原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，冰糖煮的時候就放進(jìn)去，甜味會滲透進(jìn)去很好吃的！做法：

薏米30克，紅小豆15克（我的理解就是米豆2：1）

1.把薏米洗凈浸泡20分鐘

2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可

3.酌加冰糖，早晚分服，連續(xù)7天。

功能：

紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復(fù)紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當(dāng)然有助養(yǎng)顏美容

四、紅豆薏米水喝多久才能見效

要是消浮腫一周左右應(yīng)該就有效果了