一、多喝哪些飲品，可以起到肝臟排毒的效果？有推薦的嗎？

多喝以下這5種飲品，可以起到肝臟排毒的效果：

1、胡蘿卜汁

胡蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，它里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常的多，特別是胡蘿卜素，在我們身體里是非常需要的，并且對(duì)于肝臟的排毒也有這個(gè)很好的效果，經(jīng)常喝胡蘿卜汁，可以將腸道中的垃圾快速的清理掉，并且胡蘿卜汁還可以減少肝臟的脂肪形成，因此可以很好的保護(hù)肝臟。

2、綠豆湯

綠豆的營(yíng)養(yǎng)成分是非常多的，所以經(jīng)常喝綠豆湯，對(duì)于降低身體的導(dǎo)購(gòu)唇，以及排毒解毒，保護(hù)肝臟的效果都非常的明顯。在喝綠豆湯的時(shí)候，不妨再加一些蜂蜜，對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很不錯(cuò)的效果。煮綠豆湯的方式也比較簡(jiǎn)單，水燒開(kāi)了之后，就可以放入綠豆，小火煮個(gè)八分鐘左右就可以了。

3、蜂蜜水

得平時(shí)在生活當(dāng)中可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水當(dāng)中含有很好的活性物質(zhì)，并且對(duì)于保護(hù)肝臟，清理肝毒也有這個(gè)很好的效果。經(jīng)常喝蜂蜜水還能提高身體的免疫能力，所以對(duì)于保護(hù)肝臟有著很重要的作用。不過(guò)蜂蜜水也不是適合所有人喝，比如血糖高的人，就要注意了，不能喝得太多，以免引起血糖升高。

4、紅棗水

紅棗是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生食品，經(jīng)常吃紅棗對(duì)于提高身體的免疫能力有著很好的作用。如果可以用紅棗泡水喝，堅(jiān)持下來(lái)可以幫助清理身體里面的毒素，保護(hù)肝臟有著很好的效果，特別是對(duì)于清肝毒作用更大。紅棗水制作起來(lái)也相對(duì)簡(jiǎn)單，把水燒開(kāi)了之后加入紅棗，將紅棗煮到軟爛即可。

5、枸杞水

枸杞的作用是非常大的，對(duì)于緩解身體的疲勞以及增強(qiáng)身體的免疫力都有著不錯(cuò)的效果。而枸杞對(duì)于清除肝臟的毒素，以及養(yǎng)氣養(yǎng)血效果都是非常好的，所以在生活當(dāng)中可以多喝一些枸杞水，那么身體的健康就會(huì)變得越來(lái)越好。

胡蘿卜汁，白菜湯，檸檬水，綠豆湯，蜂蜜水，芹菜汁，紅棗茶，這些飲品可以讓肝臟的排毒效果更好，非常值得推薦，要連續(xù)食用一周到兩周才有效果。

這些飲品就是，酸梅湯，蜂蜜水，冰糖雪梨，綠茶，紅茶，茉莉花茶，這些飲品都可以起到排毒的效果。

多喝一些蔬菜汁，水果汁都可以起到肝臟排毒的效果；胡蘿卜汁，芹菜汁，檸檬水，蜂蜜水，綠豆湯。

有很多，比如說(shuō)菊花茶，薏米茶，檸檬柚子茶，枸杞茶，金銀花茶。這些都可以達(dá)到這樣的效果。

二、薏米水可以天天喝嗎

每天喝適量薏仁水應(yīng)該沒(méi)什么副作用。不過(guò)薏仁性涼，孕婦最好不要喝；還有婦女經(jīng)期不要服用，否則會(huì)拖遲的。

三、薏米茶可以天天喝嗎

體內(nèi)濕氣重的可以天天喝

四、紅豆薏米水能天天喝嗎？

薏米，性寒。因此，對(duì)于女性，喝薏米紅豆粥時(shí)，還是有所禁忌。如例假，薏米性寒，這期間喝的話，會(huì)不適合。避開(kāi)特殊期飲用，效果會(huì)更好。

望我的回答對(duì)你有所幫助，謝謝。