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薏米紅豆湯怎么煮才能去濕氣?

來源:www.yupopomall.com???時(shí)間:2023-02-22 17:51???點(diǎn)擊:98??編輯:admin???手機(jī)版

薏米紅豆湯怎么煮才能去濕氣?

主料:赤小豆70g、薏米70g

輔料:水適量

1、赤小豆放到炒鍋里,用小火15分鐘先把豆子的濕氣炒出去,這樣炒還可以去掉豆子的腥味。

2、炒好的赤小豆是暗紅色。

3、在把薏米也用文火炒15分鐘。

4、炒到薏米微黃即可。

5、赤紅豆和薏米1:1放到容器里。

6、用溫開水泡上三四個(gè)鐘頭,這樣跑出來的薏米紅豆就好煮多了。

7、開中火煮開以后還是蓋上鍋蓋,但是嵌一個(gè)縫,這樣水就不容易熬干了。一直熬的紅豆開花、薏米酥爛就關(guān)火。

8、把紅豆薏米水過濾出來就可以喝了。

紅豆薏米芡實(shí)茶,真的可以祛濕嗎?

紅豆薏苡仁茶高登歐萊雅茶有作用,其主要功效是祛濕解毒,還能改善體內(nèi)水分產(chǎn)生利尿作用,但有些人不宜飲用。紅豆薏苡仁湯具有健脾補(bǔ)氣、滲濕止瀉的功效,對(duì)平時(shí)濕氣重的人有一定的調(diào)理作用。對(duì)于精神疲憊、肌肉酸痛、大汗淋漓、食后腹脹、長期大便不成形、大便觸及馬桶等癥狀的患者有一定療效。但紅豆、薏苡仁性寒,長期服用可能加重普通人的脾胃虛寒癥狀。

還可以加一些溫補(bǔ)的食物,如生姜、大棗等,以溫補(bǔ)虛損。紅豆薏苡仁和金絲桃仁茶有以下功效。具有美容作用,紅豆薏苡仁茶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1和B2,能減少皺紋和色斑的產(chǎn)生;具有利尿消除水腫的作用;具有降血壓的作用。可抑制腫瘤的生長;具有祛濕的作用,用于治療痤瘡、風(fēng)濕等濕氣重的疾病。第六具有健脾的作用。紅豆薏苡仁茶的主要功能是養(yǎng)胃、除濕、降三高、健脾、潤燥、養(yǎng)腎。

如果身體出現(xiàn)脾胃虛弱、風(fēng)寒濕痹的情況,可以服用紅豆薏苡仁茶來改善調(diào)理。其中,紅豆含有豐富的纖維素,能幫助胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,并有利尿解毒、止吐的作用。薏苡仁含有多種礦物質(zhì)、維生素,對(duì)水腫和消化不良也有改善作用,此外還有助于美容。芡實(shí)具有補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)精的作用,并能防癌。濕氣慢慢排出后,可以消除體內(nèi)的水腫。如果把薏苡仁和高麗參泡在水里喝,可以使體重下降。

以上就是小編針對(duì)問題做得詳細(xì)解讀,希望對(duì)大家有所幫助,如果還有什么問題可以在評(píng)論區(qū)給我留言,大家可以多多和我評(píng)論,如果哪里有不對(duì)的地方,大家也可以多多和我互動(dòng)交流,如果大家喜歡作者,大家也可以關(guān)注我哦,您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助,謝謝大家了。

紅豆薏米是可以利濕消腫,去濕的食物,芡實(shí)是固精澀精,補(bǔ)脾止瀉的食物。這三種食物放一起熬水代茶飲,對(duì)身體健康有一定的好處。常飲紅豆薏米芡實(shí)茶,具有祛濕養(yǎng)胃的功效,能夠有效清除人體內(nèi)積存的濕氣病毒。經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實(shí)茶,還能降低高血壓,高血脂和高血糖,能有效減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生幾率。

常喝紅豆薏米芡實(shí)茶,還有不錯(cuò)的消腫功能,對(duì)身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病有一定的治療作用。

可以的,紅豆薏米是可以去除體內(nèi)濕氣的,有著減脂的作用,還可以避免身體的脂肪堆積。

我認(rèn)為當(dāng)然可以,因?yàn)檗裁妆旧砭褪且晃吨兴?,具有除濕的效果?/p>

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