中藥健脾祛濕：參苓白術(shù)散 赤小豆
根據(jù)歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運(yùn)，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食后有利于康復(fù)痊愈，故無(wú)論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。若將赤小豆研為極細(xì)粉末，撒患處或用雞蛋清調(diào)和涂患處，亦頗適宜。
薏苡仁
性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜?！侗静菪戮帯吩疲悍矟袷⒃谙律碚撸钜擞弥?，陰陽(yáng)不傷，濕病易去?！棉踩室弧⒍蔀榫?，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也。薏苡仁甘淡利濕而健脾，利濕而不傷正，補(bǔ)脾而兼能利濕，藥食兼用，最為有益。
白扁豆
性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?！端幤坊x》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治愈濕疹頑癥。
綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。
冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。
絲瓜
性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果?！夺t(yī)學(xué)入門》中曾說(shuō)：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹余毒，并乳癰、疔瘡。這類病癥，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達(dá)到去濕熱、解濕毒的目的。
西瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利濕熱的效果?/p>
山藥
性平，味甘，功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
白茯苓
性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食?！队盟幏ㄏ蟆分姓f(shuō)茯苓淡能利竅，益脾逐水，除濕之圣藥?！端幤坊x》中說(shuō)它：治下部濕熱，淋瀝水腫，便溺黃赤。這些都與下肢皮膚濕疹一樣，同為濕熱為患，故皮膚濕疹者宜常食之。
枸杞子
性涼，味甘苦?！度杖A子本草》說(shuō)它能消熱毒，散瘡腫。皮膚濕疹患者如感到皮膚瘙癢或發(fā)出紅疹，小便不利，尿色赤黃，口鼻火熱的現(xiàn)象，可能是血熱所致，枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見(jiàn)療效。
黃瓜
性涼，味甘，可除熱、利水、解毒?！兜崮媳静荨份d：解瘡癬熱毒?！侗静萸笳妗氛f(shuō)，黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水。故濕熱為患的皮膚濕疹病人，宜常吃黃瓜，生吃、涼拌、燒食皆可。
金針菜
俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹以及合并感染者，均宜常食?！度杖A子本草》云：金針菜治小便赤澀?！侗静菥V目》說(shuō)它消食，利濕熱。實(shí)質(zhì)皆取金針菜涼降之性，濕去熱清，濕疹自愈。近代有學(xué)者認(rèn)為，常吃金針菜，能增強(qiáng)皮膚韌性和彈力，保護(hù)表皮與真皮組織細(xì)胞，加速皮膚毛細(xì)血管血液循環(huán)，抵御內(nèi)外各種不良因素對(duì)皮膚的刺激侵蝕，對(duì)皮膚起到一定的保護(hù)作用。
荸薺
性寒，味甘，能清熱、化痰、消積。唐·孟詵說(shuō)它消風(fēng)毒?！侗静菰傩隆酚涊d：清心降火，補(bǔ)肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血。前人還有用治黃疸濕熱，小便不利。這些都說(shuō)明荸薺有消風(fēng)、清熱、利濕的功效，故皮膚濕疹患者宜食之。
金銀花
性寒，味甘，最善清熱解毒，皮膚濕疹合并感染者，食之最宜。《滇南本草》載：金銀花清熱，解諸瘡?！渡菟巶湟氛f(shuō)它去皮膚血熱。《本草備要》亦稱：治疥癬。尤其是急性和亞急性皮膚濕疹患者，用金銀花煎水代茶，頗有裨益。
鯽魚
有健脾利濕的功效，皮膚濕疹者宜食?！夺t(yī)林纂要》認(rèn)為：鯽魚性和緩，能行水而不燥，能補(bǔ)脾而不濡，所以可貴耳，《本草經(jīng)疏》認(rèn)為鯽魚能主諸瘡久不瘥。并說(shuō)鯽魚調(diào)胃實(shí)腸，與病無(wú)礙，諸魚中惟此可常食。
泥鰍
性平，味甘，既能補(bǔ)中氣，又可祛濕邪，急慢性皮膚濕疹者食之最宜?！兜崮媳静荨分杏涊d：煮食治瘡癬?，F(xiàn)代《四川中藥志》亦云：利小便，治皮膚瘙癢，疥瘡發(fā)癢。