一、紅豆薏米什么人不能喝？

體寒的人和體質(zhì)虛弱的人是不能夠喝的，紅豆薏米是可以起到祛濕的作用，但也是不能夠過量的使用，如果過量的話也是會加重人體體虛的情況，也是會導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況，在使用時(shí)可以到中醫(yī)處進(jìn)行咨詢，這樣也是可以防止身體出現(xiàn)一些意外的情況。

二、喝赤小豆薏仁茶有什么功效

紅豆薏米茶的成分簡單，但是它的功效卻非常不一般。中醫(yī)講究藥食同源，它既是日常的一種茶飲，又能夠祛濕健脾。女性飲用后能夠改善體質(zhì)，所以很多人都習(xí)慣將它作為日常補(bǔ)品食用。它具有什么功效?女性天天喝能夠減肥嗎?

赤小豆豆薏仁茶的功效

一、祛濕去水腫

濕氣重的女性容易水腫，身體的循環(huán)不好，產(chǎn)生面色暗黃、臉部痤瘡。薏米紅豆都是去除濕氣的粗糧，能夠帶動代謝，減少人體中的濕氣。

二、減肥

它對于不健康的虛胖體質(zhì)有很好的效果，虛胖體質(zhì)肌肉松弛，健身效果更差。將紅豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，補(bǔ)充水分又能解渴，是一個(gè)很好的減肥飲食習(xí)慣。而且這些雜糧更不容易發(fā)胖，可以代替部分主食。

三、養(yǎng)腸胃

紅豆薏米水能夠讓腸胃暢通，滋養(yǎng)腸道，對消化產(chǎn)生積極作用，排出身體毒素。它還具有止瀉的功能，豐富的礦物質(zhì)和纖維利于排尿。紅豆滋補(bǔ)血?dú)?，薏仁通氣降火，搭配起來具有防止疾病的重要性?/p>

四、美容祛斑

紅豆薏米水加快肌膚循環(huán)，減少色素沉淀，起到抗衰老的作用。長期喝可以減少色斑、黃褐斑、老年斑的出現(xiàn)。內(nèi)服外用的效果都很好。

五、防脫發(fā)

經(jīng)常脫發(fā)的人可以喝一些紅豆薏米茶，它能防止脫發(fā)，讓頭發(fā)健康生長，a發(fā)質(zhì)變得柔順光澤。則是因?yàn)樗醒a(bǔ)養(yǎng)肝腎臟器的作用，保護(hù)頭皮毛囊。

紅豆薏米水是屬于清涼的食材，適合熱性體質(zhì)食用。女生在懷孕和月經(jīng)的時(shí)候不要吃多，容易引起腹瀉等癥狀。紅豆薏米水只要稍煮加熱就可以了，不需要煮太久，這樣的祛濕效果最好，可以讓面色紅潤，身體輕盈。

紅豆薏米茶具有祛濕利水、清熱解毒、消腫排膿、健脾養(yǎng)胃的作用。

海王紅豆薏仁茶采用了炮制工藝，經(jīng)過烘焙有效地減少了薏仁的寒性，精選道地原料，品質(zhì)好有保障。科學(xué)碎粒，沖泡時(shí)能夠更好地析出精華，發(fā)揮產(chǎn)品功能。茶湯色彩透亮、無雜質(zhì)，味道清香醇厚。

三、薏米紅豆粥的食療功效

薏米紅豆粥的功效一直以來受到很多養(yǎng)生達(dá)人的推崇，認(rèn)為薏米紅豆粥減肥祛濕而且基本上沒有什么副作用。今天小編就詳細(xì)的為你介紹薏米紅豆粥的功效，讓還不了解的朋友知道薏米紅豆粥諸般好處。下面就是薏米紅豆粥功效的詳細(xì)介紹。更多>>>薏米紅豆粥的做法 減肥 一把薏米，一把紅豆。不需按嚴(yán)格的比例比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。早餐或者晚餐喝，對瘦臉瘦腿都非常有效果。但是要注意日常飲食配合，如果你邊喝薏米粥，還邊吃大魚大肉、高鹽高熱量食品，自然是會看不到效果了。 中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。 祛濕 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。 如何發(fā)揮？ 發(fā)揮要注意:薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺不同，比較清湯寡水的感覺，習(xí)慣就好，千萬不要加米去煲，因?yàn)槊资菨裾车?，雖然煲出來的口感很好，卻損失了去濕的功效。 薏米紅豆粥的做法 薏仁和紅豆都較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí)，讓它們充分吸收水分，在吸收了水分后再煮就很容易熟了。煮薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會發(fā)粘發(fā)稠，總是底下是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。由于熬粥的時(shí)候，水放得很多，這些湯可能就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。如果是夏天，上午就得爭取把它喝完，因?yàn)楹鹊较挛缇宛t了。沉底的那些薏米和紅豆依然可以吃，如果覺得口感不太好，可以拌點(diǎn)白糖。這可不是既能當(dāng)茶喝，又能當(dāng)飯吃嗎？ 紅豆的功效介紹 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。 薏米的功效介紹 薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。 薏米紅豆粥的食療禁忌 紅豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 薏米性寒，一次食用不要過量，其實(shí)再好的東西也要懂得適可而止，不要走極端，要不咱國人講究的就是中庸之道呢。 藥無百靈之方，補(bǔ)品也非萬應(yīng)之品。在生活中，中國吃網(wǎng)養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，人們在食用薏米紅豆粥時(shí)，有幾個(gè)誤區(qū)，應(yīng)引起注意。 其一：適宜人群。中醫(yī)養(yǎng)生講究的是辯證。什么樣的人最適合吃薏米紅豆粥呢？有內(nèi)濕的人。怎樣判斷自己是否有內(nèi)濕呢？教你幾個(gè)簡單的判斷方法： 一看體形：中醫(yī)認(rèn)為，胖人多痰濕。因此，體形偏胖、動作遲緩的人多有內(nèi)濕。

薏米紅豆粥的食療功效：可健脾祛濕、利水消腫、補(bǔ)腎益精。腎臟性水腫、心臟性水腫、營養(yǎng)不良性水腫患者，以及肥胖癥患者不宜服食。

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

拓展資料：

紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、仙鶴草等作為主要原料制作而成的美食，這道粥制作簡單、營養(yǎng)豐富，鮮香可口。有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，還可以防癌，多吃用有益身心健康。

薏米紅豆粥食用須知：

1、薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；

2、經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；

3、經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；

5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引導(dǎo)起的贅疣等有一定的治療作用；

6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

參考資料：紅豆薏米粥-百度百科

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調(diào)節(jié)便秘、減肥、美白等等。

利水，消腫，健脾胃，補(bǔ)心?？梢灾螡癖裕c胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

拓展資料：

薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實(shí)卵形，白色或灰白色。薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”，薏米大多種于山地，武夷山地區(qū)就有著悠久的栽培歷史。

紅豆薏米在《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣，既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。再粥里加入少量的紅棗與龍眼肉，更是起到調(diào)味滋補(bǔ)的功效。正確的祛濕健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛濕解毒），薏米仁（祛濕消腫）芡實(shí)（健脾祛濕）等成分，薏米仁最好炒過去寒性。

三者搭配，既健脾又祛濕，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發(fā)揮，二來麻煩，現(xiàn)在市面上有很多沖泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比農(nóng)的，3天基本可以去除大部分濕氣，還能有效的健脾養(yǎng)胃排毒，而且簡單方便，

自己煮的薏米紅豆不能過量吃，薏米紅豆粥尤其是空腹不宜吃。

薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收

祛濕、健脾、利尿、消腫、減肥等，常吃對身體好，不方便煮的話，也可以直接買稀健薏米紅豆茶，用開水泡著喝就好了