娥佩蘭薏仁水男的可以用嗎，有什么效果

可以啊

補水 保濕

有疑惑可以追問

三味薏米羹男人能吃?

可以吃的

對于男人是否可以吃薏米這樣的問題，在回答之前我們先來了解一下薏米的作用。

1、薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、薏米用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

3、薏米用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

薏米是補身藥用佳品。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析，薏米含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的抑制率可達(dá)35%以上。

從介紹來看男性是可以吃薏米的，適量食用薏米可有效的達(dá)到健脾益胃，補肺清熱，去風(fēng)滲濕等功效。

對于男人可以吃薏米嗎這個問題已經(jīng)在文章內(nèi)容中給出了明確的解答，不論是女性還是男性，甚至是老人或者是小孩都可以食用薏米，薏米營養(yǎng)價值高而且又很容易消化，是非常適合滋補的食物，可以經(jīng)常做一些薏米粥做為早餐或者是晚餐食用。