寒性體質(zhì)喝什么果茶?

寒性體質(zhì)的人比普通人都要怕冷，而且自身的新陳代謝較低，可以喝磨嫌知一些性溫的茶，提高自身新陳代謝，溫養(yǎng)自身陽氣，比如紅茶、普洱茶、玫瑰茶等，而適合寒性體質(zhì)的果茶，首選的可能就是紅棗枸杞姜茶了吧，瞎消因為紅棗枸杞姜茶可以有效幫助女生的養(yǎng)陰補(bǔ)血，驅(qū)寒暖胃，散發(fā)積累在體內(nèi)的寒氣，雖然姜不屬于茶類，但是卻是日常生活中的驅(qū)寒圣品。

雖然喝茶對女生的保養(yǎng)和體寒有明顯的輔助治療作用，但是不能盲目或過量的喝茶，也不宜者好空腹喝茶。所謂的果茶，就是水果加茶，那么都有哪些是適用于我們寒性體質(zhì)的呢？性溫的茶可以選紅茶（正山小種、金駿眉等配牛奶、蜂蜜口感俱佳）、黑茶（安化黑茶、云南普洱茶等冷飲熱飲均可，煮飲更妙）、玫瑰花、薰衣草等；溫性的水果有：龍眼、紅棗、枸杞、蘋果、桃子、水蜜桃、荔枝、紅柚、石榴等；而一般的果茶個人建議用性溫的茶葉做底，選擇一些性溫的水果，根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)配。

體寒伴隨而來的將是身體出現(xiàn)各種各種的問題，由于女生的身體結(jié)構(gòu)特殊，較容易養(yǎng)成寒性體質(zhì)而不自知，如有以下情況的女生就要開始注意調(diào)理了，這是身體寒氣重的一種外在示警：一是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不暢，來姨媽有深血塊，量少色深；二是日常懼冷喜暖，手腳冰涼，宮寒，就算身上在冒汗，但是小腹還是由內(nèi)而外的冰涼；三是突然性發(fā)胖，且肚子尤其肥厚，不喜運(yùn)動。

作為新一代的女性，要懂得愛護(hù)自己，少喝奶茶，多喝茶，健身養(yǎng)胃，遠(yuǎn)離亞健康。寒性體質(zhì)不是一下子都養(yǎng)成的，這肯定與我們長期的不良飲食習(xí)慣與作息混亂有很大關(guān)系，所以說大家要懂得從平時的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣方面下手。

寒性體質(zhì)的人可以喝桂花茶和茉莉花茶，有的潤肺祛濕，生津止渴，清肝明目等作用，所以寒性體質(zhì)的人適當(dāng)?shù)暮纫恍┕饘O悔花茶和茉莉花茶，對身體都褲凱灶有好胡扮處。

寒性體質(zhì)斗緩的人比較適合喝一些溫和的茶搜虧，空漏模比如紅茶或者是黑茶普洱茶，這些茶都能夠起到暖胃的效果，同時喝紅糖水對寒性體質(zhì)也很好。

寒性體質(zhì)可以喝些紅茶、普洱，如果你能喝姜茶也是很不錯的選擇。

比如助消化開胃的烏梅蜂蜜茶或者是清熱降火的菊花蜂蜜茶，養(yǎng)顏補(bǔ)血的桂圓烏龍茶，健胃消食的山楂紅茶。

體寒體虛能喝茶嗎，普洱茶？

體寒體虛的人喝普洱茶熟茶效果很不錯,尤其是養(yǎng)胃.

熟茶性溫.生茶性寒,并不是指用熱水沖茶就叫性溫茶.

小硬塊的茶一般為5-6克一顆.可以直接沖泡,正確的叫法是小沱茶

分別生熟很簡單.既然買回來了.泡一下就知道.湯色黃亮為生茶.湯色紅潤為熟茶