1. 清熱下火的茶葉

下火茶就是有清熱解毒功效的茶飲。

主要分為清熱瀉火類(lèi)和清熱燥濕類(lèi)，比較溫和的一般是清熱解毒類(lèi)的，有金銀花，菊花，茉莉花，主要還是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇相應(yīng)的清熱下火茶，平常也要養(yǎng)成好的生活作息，多喝溫開(kāi)水，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。用于日常養(yǎng)生最常用的還是枸杞，菊花，金銀花茶，性質(zhì)比較溫和，對(duì)身體不會(huì)造成損傷。

2. 清熱散火的茶葉

從養(yǎng)生的角度來(lái)看的話，夏天適宜飲用的茶，不該是冰的?？破找幌卵谉岬南募荆绕涫欠?，飲食有什么需要注意的吧。曾有養(yǎng)生的朋友告訴小約，三伏天是冬病夏治的良好時(shí)機(jī)，所以在這些時(shí)間里，有一些禁忌，比如忌吃辣椒、忌吃冷飲、雪糕、忌吹空調(diào)，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是切莫貪涼！

有哪些適合夏天喝的茶呢？既能清熱，又能解毒，小約已經(jīng)為你準(zhǔn)備好了，快來(lái)了解一下。

綠茶，在夏天可以喝綠茶，這個(gè)是人盡皆知的，清熱解毒的同時(shí)也能消炎殺菌，綠茶中還含有豐富的氨基酸、茶多酚等多種有效成分，夏季昏昏欲睡時(shí)、疲倦時(shí)來(lái)上一杯綠茶提提神，倍兒爽！

如果自己本身體寒，擔(dān)心喝綠茶可能會(huì)引起腸胃不適，那么除了綠茶之外，還有許多的花茶可以參考一二：

茉莉花茶，它給人的感覺(jué)就是清新、淡雅，茉莉花沖泡之后會(huì)有淡淡的茉莉花香，在酷暑煩躁時(shí)飲用后心情能夠改善許多，同時(shí)它還有解毒、消腫的藥用功效，容易水腫的朋友飲用效果明顯。

薰衣草花茶，有一些小姐妹入伏之后就會(huì)感覺(jué)到壓力重重，酷暑難耐上火，頭疼失眠的癥狀，可以將薰衣草干花使用沸水沖泡后飲用，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦澀味，還可以幫助改善睡眠質(zhì)量。

金銀花茶，一到夏季，藥店里的金銀花茶銷(xiāo)量就蹭蹭往上漲，也是因?yàn)榻疸y花消暑下火功效明顯，所以也成為了夏季的必備花茶之一。不過(guò)金銀花性寒，并不適合長(zhǎng)期飲用，所以要掌握好度哦。

在炎熱的夏季，喝茶也不僅能消暑解渴、清熱去火，還能緩解疲勞、醒神護(hù)腦。尤其是對(duì)于那些吸煙者、長(zhǎng)期熬夜者、咳嗽者特別有用。

養(yǎng)生從伏天開(kāi)始，從喝茶開(kāi)始。說(shuō)起清熱解毒的茶實(shí)在太多了，菊花茶、魚(yú)腥草茶等比比皆是。其實(shí)這些茶都是藥店中常見(jiàn)的花茶，在這個(gè)夏季，試著將冰飲，冷飲換成有解暑功效的花茶吧。

3. 哪種茶葉清火

荷葉茶，金銀花茶，羅漢果茶等等，具有很好的清熱解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黃瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的話，建議在平常的時(shí)候應(yīng)該格外注意自己的飲食習(xí)慣，建議日常飲食以清淡飲食為主，多吃一些容易上火的食物，多喝些溫水。

4. 清熱下火的茶葉排行榜

石縫野茶：

主產(chǎn)區(qū)位于 臨安 龍門(mén) 金竹塢內(nèi)，茶香濃醇，茶中之精品

2西湖龍井：

產(chǎn)區(qū)西湖 歷史悠久，馳名中外，是名茶的代表

3黃山毛峰：

位于安徽省歙縣，是中國(guó)綠茶類(lèi)目中的精品茶葉

4鐵觀音：

主產(chǎn)區(qū)福建 安溪 具有抗衰老清熱降火等養(yǎng)身保健功能

5. 清熱解毒下火的茶

使用金銀花和綠茶，把金銀花和綠茶放在杯子中，用開(kāi)水泡十分鐘左右就可以喝了，它的主要效果是清熱解毒和抗菌。主要是用在發(fā)燒，慢性的腸炎，肺炎或者是扁桃體炎，夏季比較熱的時(shí)候也可以喝金銀花茶。如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清熱解毒的藥物進(jìn)行治療的。

6. 清熱下火的茶葉有哪些

1、菊花茶。菊花是我國(guó)十大名花之一，品種頗多，它含有大量的芳香物質(zhì)，包括8種人體必需氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸和豐富微量元素，具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護(hù)神經(jīng)、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降壓等功效。

2、金銀花茶。金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗炎、涼血止痢等作用。

3、玫瑰花茶。它是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合制成，香氣濃。玫瑰花茶提供纖維質(zhì)，可清除宿便，維持新陳代謝正常。它味道微苦、性溫，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，是美容養(yǎng)顏、清熱下火的上品。

4、百合花茶：百合花的主要特點(diǎn)就是所含的維生素比較豐富，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說(shuō)夏天喝一些百合花是有好處的。

5、 金盞花茶：感冒時(shí)飲用金盞花茶，有助于退燒，而且清涼降火氣。擴(kuò)展資料：下火的方法去火氣：苦寒不分家?？梢猿砸恍┛嗖耍锌辔兜臇|西，來(lái)驅(qū)除火氣。如果身體寒氣較重的朋友，不建議多吃。天涼的時(shí)候也不要多吃苦瓜等寒涼的蔬菜。水分：滋潤(rùn)身體。平時(shí)多補(bǔ)充水，不要等渴了的時(shí)候在喝水。平時(shí)就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨?zhèn)ⅲ砸粋€(gè)小的梨就可以了）。在上火的時(shí)候要盡量少吃蘋(píng)果。驅(qū)火飲品：蜂蜜水。蜂蜜是個(gè)寶，不僅能養(yǎng)顏，滋潤(rùn)腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。每天可以多喝水，適當(dāng)?shù)臐?rùn)潤(rùn)嗓子，腸道，對(duì)身體來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)。參考資料：夏季身體容易上火喝什么茶可以快速降火？--人民網(wǎng)

7. 清熱下火的茶葉有哪幾種

清火排毒茶有養(yǎng)生的功效，具有清熱解毒，排出體內(nèi)垃圾，抗輻射，起到調(diào)解內(nèi)分泌，美容養(yǎng)顏的功效。日常生活中常用的清火排毒茶有：菊花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，康乃馨茶，桂花茶，辛夷花茶，馬鞭草茶，金盞花茶，牡丹花茶，蒲公英茶等等。

8. 什么茶是下火的清熱

如果說(shuō)現(xiàn)在有一些上火的癥狀的話，那么個(gè)人建議最好試著服用一些清熱瀉火的藥物，如果是說(shuō)想要通過(guò)飲食調(diào)理或者說(shuō)是喝茶的話，那么可以選擇喝一些菊花茶，或者說(shuō)是綠茶，菊花在中醫(yī)來(lái)說(shuō)具有清熱瀉火解毒的功能，可以有效的治療肝火旺盛。

9. 清熱降火的茶葉

1、檸檬茶

夏季里，檸檬茶在人們心目中的位置可以說(shuō)是僅次于西瓜之后了。大街小巷的飲品店都可以買(mǎi)到。為了順應(yīng)養(yǎng)生之道，平常我們不如泡些檸檬養(yǎng)生茶來(lái)喝，自己掌控糖量，不加冰塊，還可以做其他搭配，豐富口味。

另外，需要注意的是檸檬酸味大，不宜鮮食，但可以用鮮檸檬切片或者檸檬干泡水喝，搭配百香果、蜂蜜、紅茶一起。泡檸檬水要注意水溫，太熱的水會(huì)讓檸檬發(fā)苦，用溫?zé)崴疀_泡即可。

2、薄荷茶

薄荷是夏天清涼解暑的必備佳品，平常可將適量薄荷葉清洗干凈放入杯子，加入熱水，靜置片刻等待葉片舒展，即可飲用。茶湯淡黃透亮，香味宜人，經(jīng)久不散。平時(shí)居家、辦公、旅游都可以少泡一些薄荷茶。但是需要注意的是，薄荷泡水要注意用量，一般2到3片為宜，不能過(guò)多。

3、華中醫(yī)決明子茶

決明子有高蛋白，高膳食纖維的含量。我們都知道決明子可以明目，其實(shí)夏季泡茶也可以很好地清熱解暑，又能滋養(yǎng)元?dú)?，尤其適合煩躁容易生氣的人群。這款決明子茶表皮光滑呈深棕色，顆粒飽滿，焦香濃郁，口感香醇。由人工采收當(dāng)季新鮮種子，去除雜質(zhì)，烘干炒制后質(zhì)地酥脆，經(jīng)久耐泡，一杯可以反復(fù)沖泡續(xù)水多次。

飲茶時(shí)，取適量決明子，用100攝氏度的熱水沖泡，可以看到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨顆粒膨脹析出，溶于茶湯中，使茶湯棕黃澄亮，醇香甘爽，香味濃郁。經(jīng)常熬夜、工作生活壓力大、疲勞用眼的人群，平常飲用的時(shí)候可搭配上枸杞中和一下，會(huì)更好。

4、淡竹葉茶

夏季竹葉青青，隨風(fēng)沙沙作響，給人一片翠綠清涼之意。淡竹葉茶，清熱止渴，去除煩躁，竹香宜人。竹葉泡茶應(yīng)當(dāng)選擇當(dāng)季的新鮮嫩竹葉，經(jīng)過(guò)高溫，晾曬，泡茶后葉底柔軟飽滿，湯色透亮，十分清爽，非常適合夏天飲用。

5、青馳菊茶

夏天飲涼茶，當(dāng)然少不了菊花茶這個(gè)傳統(tǒng)的清涼去火養(yǎng)生茶。菊花含有菊苷、氨基酸以及微量元素等成分，清風(fēng)散熱，解暑降溫，適宜天熱飲用。青馳菊是開(kāi)封汴菊中的優(yōu)質(zhì)菊花，人工培育的優(yōu)良品種。最早可追尋到北宋時(shí)期，花枝形態(tài)挺拔，開(kāi)花時(shí)花朵大若碗口，花瓣層疊團(tuán)簇，朵質(zhì)肥厚，金黃燦爛，香氣清雅，曾是皇家御用的貢品菊花。

這款青馳菊選取原產(chǎn)地的當(dāng)季新鮮花朵，經(jīng)過(guò)除雜、陰干、生曬、蒸曬等工序，人工精選花序完整，顏色均勻，個(gè)大飽滿的花朵封裝成品。青馳菊泡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)比普通菊花更高，有豐富的維生素含量，水蘇堿、黃酮類(lèi)等物質(zhì)，清涼下火，又能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。經(jīng)常用眼的朋友也可以多喝青馳菊，或能讓眼睛舒適不酸澀。