1. 不喝茶葉可以用什么代替

許多人不喜歡喝單純的白開水，如果不喜歡喝水，那么可以用以下幾種來代替，這樣也能給身體補(bǔ)充水份。美國《男性健康》雜志近日指出，“喝水”并非一件枯燥的事，脫脂牛奶、雞湯、西瓜、沙拉、啤酒等食物都可以成為給身體補(bǔ)水的新途徑。

　　脫脂牛奶：牛奶的含水量比一般飲料高，不過脂肪會(huì)阻礙水分的吸收，所以選擇低脂奶。

　　專家點(diǎn)評(píng)：喝脫脂牛奶是補(bǔ)水一種很好的途徑，但不要加糖，因?yàn)樘蔷哂小版i水”的作用，讓補(bǔ)進(jìn)去的水無法被身體利用。每1000毫升全脂牛奶含有30克脂肪，而人一天攝入脂肪不要超過60克，這也是推薦大家喝脫脂牛奶的一個(gè)重要原因。

　　雞湯：雞湯不僅解渴，其中所含的鈉還有利于水分的保持。

　　專家點(diǎn)評(píng)：鈉雖然有利于水分的保持，但它就像一道鎖鏈一樣，把水分子和它鎖在一起，讓身體無法利用這些水分。所以在喝完雞湯后多吃水果補(bǔ)充鉀，讓身體排出鈉，讓它們變成可被身體利用的活性水。

　　西瓜：西瓜92%的成分都是水，其中的碳水化合物有利于水分的吸收，而且富含的鉀元素能與鈉元素共同作用，保持水分平衡。

　　專家點(diǎn)評(píng)：吃西瓜是補(bǔ)水的好方法，但西瓜含糖比較高，同樣會(huì)將水分“鎖”起來。此外，剛進(jìn)家門別吃西瓜，尤其是從冰箱中拿出的西瓜，因?yàn)轶w內(nèi)溫度較高，驟然受寒涼食物刺激，會(huì)導(dǎo)致消化道紊亂、食欲降低。

　　沙拉：沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主，主要成分還是水。吃一頓沙拉相當(dāng)于喝了一次水。

　　專家點(diǎn)評(píng)：如果用沙拉補(bǔ)水，將其中的沙拉醬換成油醋汁，因?yàn)樯忱u不僅熱量很高，還含有大量的鈉，阻礙水分被身體利用吸收。

　　啤酒：有些研究證實(shí)酒精具有脫水作用，但啤酒的成分多是水，只喝一兩杯具有解渴的效果。

　　專家點(diǎn)評(píng)：啤酒中含鉀高，能中和食物中的鈉，是很好的補(bǔ)水飲料。不過，啤酒熱量高，不能多喝。

2. 不能喝的茶葉能做什么

謹(jǐn)記兩點(diǎn)。

使徒保羅說： [1]“凡市上所賣的，你們只管吃，不要為良心的緣故問什么話；因?yàn)榈睾推渲兴錆M的，都屬乎主。” [2]“凡事我可行，但不都有益處?！?“其實(shí)事物不能叫神我們，因?yàn)槲覀儾怀砸矡o損，吃也無益。只是你們要謹(jǐn) 慎，恐怕你們這自由竟成了那軟弱人的絆腳石” （摘自哥林多后書第八章和第十章） 所以，鐵觀音作為 植物，自然可以喝。但是因著名字，要謹(jǐn)慎點(diǎn)喏，恐怕在別人眼中，成為他們的絆腳石。（類比下其實(shí)在世界上 有些行為不是“罪”，但是卻不適宜做?？峙履切┍任覀冘浫醯娜丝匆姺炊顾麄兊沽?、）

3. 不喝茶葉可以用什么代替呢

1、豆?jié){中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種物質(zhì)，需在100℃的環(huán)境中，經(jīng)數(shù)分鐘才能被破壞。否則，未經(jīng)充分煮沸的豆?jié){，食后易使人中毒。而牛奶若在持續(xù)高溫中煮沸，則會(huì)破壞奶中的蛋白質(zhì) 2、豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆?jié){對(duì)于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)，以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤。 適者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和兒童有位適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可。 3、豆?jié){性偏寒，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用。飲未煮熟的豆?jié){會(huì)發(fā)生惡心嘔吐的中毒癥狀，不能沖入雞蛋，雞蛋的蛋清會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不要用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒，因?yàn)樗臓I養(yǎng)不足以滿足嬰兒成長的需要，不要空腹飲豆?jié){，豆?jié){不能與藥物同飲，飲豆?jié){不要加紅糖，白糖須煮熟離火候在加。不宜飲用過多，以免引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適維生素，降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。 4、據(jù)科學(xué)測(cè)定，豆?jié){與牛奶中的總能量和總蛋白含量幾乎相等，牛奶的缺陷在于其脂肪含量較高，且有三分之二為飽和脂肪酸，膽固醇含量也較高；而豆?jié){中飽和脂肪酸含量只占總脂肪含量的三分之一，且不含膽固醇。另外牛奶中含有的乳糖可使人產(chǎn)生消化不良癥，豆?jié){中則不含乳糖。豆?jié){的缺陷在于維生素B2、維生素D及微量元素鈣較之牛奶顯著不足。許多人都喜歡喝牛奶，認(rèn)為牛奶營養(yǎng)豐富，而對(duì)豆?jié){不屑一顧。其實(shí)，豆?jié){與牛奶的營養(yǎng)各有所長，從某種意義上講，豆?jié){的營養(yǎng)可能還優(yōu)于牛奶。營養(yǎng)學(xué)家對(duì)牛奶與豆?jié){所含的13種營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)豆?jié){中的維生素A、維生素B1和礦物質(zhì)鉀、鐵、鈉都明顯高于牛奶，只有鈣、磷、糖略低于牛奶，蛋白質(zhì)、脂肪等5種營養(yǎng)物質(zhì)基本相當(dāng)。 5、對(duì)許多中老年人特別是高血壓及腦血管病患者來說，豆?jié){中所含的脂肪酸和豆油酸可以降低血膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，豆?jié){中含較多的鐵質(zhì)，容易被吸收利用，有益于兒童及缺鐵性貧血患者飲用。 6、此外，大豆血糖指數(shù)為15％，而牛奶為30％，肥胖者和血糖高的人選擇豆?jié){更合適。 牛奶里含的是乳糖，我國許多人缺乏半乳糖酶，喝牛奶易腹脹、腹瀉，而豆?jié){里含的是寡糖，它能100％被人體吸收。1.營養(yǎng)價(jià)值鮮奶最高 鮮牛奶中含有很多人體所需的礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鉀等，這些對(duì)孩子的發(fā)育和代謝調(diào)節(jié)都起著很大的作用。而其所特有的乳糖對(duì)于人體又具有重要的營養(yǎng)功能，因?yàn)槿樘墙到夂螳@得的半乳糖對(duì)于寶寶的智力發(fā)育尤其重要；另一方面，乳糖在人體腸道內(nèi)能促進(jìn)乳酸菌的生長和繁殖，從而促進(jìn)鈣和其它礦物質(zhì)的吸收。 由于酸奶一般都是由優(yōu)質(zhì)的鮮牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成，所以其營養(yǎng)價(jià)值雖然略遜色于鮮奶，但在營養(yǎng)成分上同鮮奶的差別并不大。但有一點(diǎn)我們必須弄清———那就是，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是酸奶飲料卻并非如此。因?yàn)樗崮田嬃现皇秋嬃系囊环N，而不再是牛奶，其營養(yǎng)成分也只有酸奶的1/3。 最后是豆奶。與鮮奶相比，豆奶的蛋白質(zhì)含量與之相近，但維生素B2只有鮮奶的1/3，維生素A、C的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但鈣的含量只有鮮奶的一半。 2.保健功效平分秋色 雖然從營養(yǎng)價(jià)值來看，鮮奶最高，但正由于各自的營養(yǎng)成分不同，保健功效也隨之各有側(cè)重。 一般來說，牛奶中含有的各種活性物質(zhì)，對(duì)于消滅外來的細(xì)菌、病毒、修復(fù)我們體內(nèi)損傷、死亡的組織細(xì)胞，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定等都有著很大的作用。另外，鮮奶中含有大量的鈣、維生素以及其他營養(yǎng)素也都是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來源。 再來看酸奶。由于酸奶是以鮮牛奶為原料，經(jīng)殺菌后加入活性乳酸經(jīng)發(fā)酵而成的。所以酸奶中含有的乳酸菌可通過發(fā)酵乳糖，產(chǎn)生大量的乳酸，對(duì)于抑制腸內(nèi)有害菌種的生長繁殖有著很大的作用。另外，酸奶還有助于腸道內(nèi)物質(zhì)的消化吸收、增強(qiáng)機(jī)體免疫。 最后來看豆奶。因?yàn)槎鼓毯懈咂焚|(zhì)的植物蛋白、脂肪和維生素，其中卵磷脂和維生素E的含量高于牛奶，所以長期飲用能夠調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、防止血管硬化和促進(jìn)思維。大豆中所含的微量成分異黃酮對(duì)人體還具有防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。 3.時(shí)間選擇各有不同 通常，我們都習(xí)慣于早晨起來倒上一杯鮮牛奶，再來上一兩片面包，看似是營養(yǎng)又美味的早餐其實(shí)卻弄錯(cuò)了喝鮮奶的時(shí)間。 據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種可以使人迅速入睡，另一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)。所以，如果在早晨喝鮮奶，很容易讓這兩種物質(zhì)影響到我們的大腦皮層，從而影響我們白天的工作和學(xué)習(xí)。因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為，鮮奶最好還是在傍晚或臨睡前半小時(shí)飲用。 相對(duì)來說，酸奶和豆奶的時(shí)間就不是那么明確了，只是如果要在早晨喝酸奶，除了防止空腹外最好先喝一些白開水。 而如果是習(xí)慣喝豆奶的老人，建議每天早晚能各喝一杯，以降低體內(nèi)的膽固醇，延長壽命。 4.大眾適宜豆奶為最 俗話說“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”，對(duì)于這三大奶制品的取舍也是如此。如果不是適宜的人群，或者天生體質(zhì)對(duì)之會(huì)過敏，那么就算營養(yǎng)價(jià)值再高也不要盲目選擇。 對(duì)于絕大多數(shù)人，鮮奶無論從其營養(yǎng)價(jià)值、功效還是口感都勝于另外兩種，但其不適宜的人群卻也最多。對(duì)于患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，因?yàn)轷r奶中含有大量耐受性較差的乳糖，常喝就很容易引起他們的腹瀉。所以中老年人一般不宜多喝鮮奶。 另外，有些寶寶對(duì)鮮奶中的某些蛋白質(zhì)成分也會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，比如嘔吐、暴躁或者濕疹、貧血等，這些寶寶也不適合喝鮮奶。 而被大肆宣揚(yáng)為“老少皆宜”的酸奶，其實(shí)在適宜人群方面也有很多禁忌。 比如胃腸道手術(shù)后的病人因?yàn)槭チ思庸な澄锏哪芰?，如果進(jìn)食富含營養(yǎng)的流質(zhì)、半流質(zhì)食物會(huì)很快進(jìn)入小腸，引起空腸膨脹，很容易引發(fā)他們出現(xiàn)嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈等癥狀。對(duì)于糖尿病人，只有那些用代糖品制作的“無糖酸奶”才可以選用。 另外，3歲以下的寶寶最好也不要喝酸奶，因?yàn)榻?jīng)過脫脂后的酸奶不利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。 至于豆奶，雖然其鈣的含量較低但由于其鐵的含量較高又不太會(huì)出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，所以一般禁忌人群并不多，但總體來看豆奶最為適合身體比較肥胖的中老年人。 5.需要注意的飲用方法 牛奶不應(yīng)煮沸 許多人認(rèn)為喝鮮奶前不能空腹，其事實(shí)并非完全如此。 就拿寶寶來說吧，不滿一歲的他們就完全沒有必要在喝奶前吃下什么東西用以果腹。但是對(duì)于許多成年人，尤其是一些喝了鮮奶容易拉肚子的人，為了防止癥狀的加重，減輕因?yàn)轷r奶無法與酶充分混合就被排出造成的浪費(fèi)，最好還是在喝奶前先吃點(diǎn)東西或是邊吃食物邊飲用。 在服藥前后1小時(shí)內(nèi)最好也不要喝鮮奶。因?yàn)轷r奶會(huì)在藥物表面形成一個(gè)覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥效的釋放及吸收。 另外，鮮奶也不能和果汁、糖、茶、咖啡、巧克力等混在一起喝，更不應(yīng)為了“加強(qiáng)殺菌效果”，而將鮮奶煮沸。 酸奶不宜空腹飲用 酸奶的飲用方法其實(shí)在許多地方和鮮奶有著一定的相似。首先，酸奶也不宜空腹飲用。因?yàn)樵诳崭箷r(shí)喝酸奶，乳酸菌很容易就會(huì)被胃酸殺死，其營養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。其次，酸奶也不宜加熱飲用。因?yàn)樗崮桃唤?jīng)蒸煮加熱后，所含的大量活性乳酸菌會(huì)被殺死，酸奶特有的口味和口感都會(huì)消失，其營養(yǎng)價(jià)值和保健功能也都會(huì)大大降低。 另外，因?yàn)樗崮讨械哪承┚N及所含的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的危害，所以在寶寶喝完酸奶后，爸爸媽媽一定要督促他們快點(diǎn)漱口，否則很容易出現(xiàn)齲齒。 豆奶不能倒入熱水瓶 相對(duì)鮮奶和酸奶的不宜煮透加熱，豆奶卻恰恰相反。因?yàn)轷r豆奶中含有的胰蛋白酶抑制物要煮沸3到5分鐘才能分解，所以豆奶是要煮熟煮透才適宜飲用的。 隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，可能有些人會(huì)將豆奶加熱后放在暖瓶里帶去學(xué)校或公司，到了課間休息或者午休時(shí)再喝，但其實(shí)這種做法也是不可取的。因?yàn)槎鼓讨泻械目扇苄栽磉澳苋芙鉄崴恐械乃?，所以如果把豆奶放在熱水瓶里長時(shí)間不喝，豆奶溶解后產(chǎn)生的“豆奶水垢溶液”也會(huì)有害健康。

4. 不喝茶葉可以用什么代替茶具

材料：

1. 檸檬半個(gè)

2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放）

3. 紅茶包3至4個(gè)（要不然就用散裝紅茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市）

做法：

1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。

2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）

3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

5. 不能喝茶可以用什么代替

想必大家都知道，在酒桌上推杯換盞時(shí)，如果不會(huì)喝酒，或者實(shí)在是不勝酒力的時(shí)候，一定會(huì)有諸如此類的一句話：“我實(shí)在是不會(huì)喝酒（不能再喝了），就讓我以茶代酒，敬大家一杯?！痹谥袊?，以茶代酒可算是耳熟能詳，家喻戶曉的一個(gè)詞了。這里就有一個(gè)很有意思的小問題，為什么茶可以代替酒呢？最最開始的時(shí)候，是誰第一個(gè)這樣做的呢？今天呀，諸位看官就和小約一起揭開塵封的歷史面紗，看一看以茶代酒是如何誕生的吧。

時(shí)間要拉回1700多年前三國時(shí)期的時(shí)候，吳國孫權(quán)病逝后將皇位傳給了自己的兒子孫亮?？梢运]有守住自己的位置，宮變之后，他的哥哥孫休當(dāng)了皇帝。孫休上位當(dāng)了六年的皇帝，又病逝了，臨終前把皇位傳給了自己年幼的兒子，還特意立了兩名“顧命大臣”，分別是丞相濮陽興和左將軍張布。但由于識(shí)人不清，這兩名“顧命大臣”非但沒有輔佐太子登基，還以“太子年紀(jì)太小”為由，改成景帝孫休的侄兒孫皓當(dāng)了皇帝?？上а?，雖然輔佐新帝登基了，但這個(gè)新帝可不是什么好人，不到三個(gè)月，濮陽興和張布便被孫皓找借口處死了。

在他的大臣里面，有一個(gè)人叫韋曜，是孫皓父親的老師。因此，孫皓對(duì)韋曜非常照顧，韋曜的酒量并不好，喝不完七升，這個(gè)時(shí)候，孫皓就會(huì)悄悄給他上茶，“以茶代酒”，既全了皇帝的面子，又能夠確保韋曜不會(huì)在酒宴上太過難堪?？上ыf曜是個(gè)正直的人，他并不覺得自己這樣被優(yōu)待就是好事，常常告誡、指責(zé)孫皓。不久后就被孫皓厭棄，最后處死。

新上位的這位皇帝孫皓是個(gè)實(shí)實(shí)在在的酒鬼，而且他喝酒還有個(gè)很讓人頭疼的規(guī)矩：只要是他的宴飲，管你會(huì)不會(huì)喝，必須要喝完七升。諸位看官，你們說這是人干事兒嗎？孫皓就非要這么干。

在孫皓執(zhí)政的20多年里，除了留下了沉溺酒色，昏庸暴虐的的昏君名號(hào)之外，也就只剩下“以茶代酒”這個(gè)典故，令人唏噓。

6. 不想喝的茶葉可以用來做什么

分享一下個(gè)人喜歡的手工，我喜歡好看有兼具實(shí)用價(jià)值的。

1.發(fā)卡

只需要購買一些絲帶、蕾絲、毛球、花盤扣、紐扣、水鉆、熱熔膠槍、就可以變化出使用的發(fā)卡，淘寶網(wǎng)上的賣家基本都有視頻教程。也可以做一些胸針和筆。

2.發(fā)簪

利用銅絲把銅片和珠片固定起來，部分細(xì)節(jié)也可以用熱熔膠固定

3.和風(fēng)縐布細(xì)工發(fā)簪

其實(shí)就是范冰冰演的武媚娘傳奇中戴的那一種，每一朵花瓣都是都是有一塊正方形的縐布制作的。

4.陶藝

缺點(diǎn)就是必須去店里，自己在家沒辦法燒制

5.手工線香

購買檀木加一點(diǎn)琥珀、冰片磨成粉，兌上粘合用的粘木粉和茶水和成泥，搓成細(xì)條，用硬物頂住晾干，就變成了線香，但是原材料不好辨別真假，要想質(zhì)量好，別買磨好的，用原材料自己磨。

6.手機(jī)殼

最常見的貼鉆，可愛的奶油膠，這個(gè)相信大家都嘗試過，不過我把自己做發(fā)卡的材料融合了進(jìn)來，可以有新的風(fēng)格。

7.插花

很多人喜歡插歐式，但我覺得日式更有意境，個(gè)人最喜歡小原流，小原流有固定的角度，需要購買劍山，但是小原流風(fēng)格的花器購買起來不容易且價(jià)格高昂，真希望能有個(gè)假期去日本深入培訓(xùn)一下。

8.石膏片

做出來可以滴幾滴自己喜歡的精油放在家里或者車上，石膏有好多看不到的小孔，能吸收精油，慢慢揮發(fā)，也可以上色，或貼裝飾物。

9.流體畫和油畫、丙烯畫

流體畫無需任何基礎(chǔ)，隨便潑灑，但是成品放在家里裝飾與現(xiàn)在流行的北歐風(fēng)格非常配，我自己家里都是用自制的流體畫裝飾。油畫丙烯畫就需要一些基礎(chǔ)了，不過因?yàn)檎谏w力強(qiáng)，可以反復(fù)修改，直到滿意為止，丙烯畫顏色更加鮮艷。

10.超輕粘土

可以自己捏手辦，有孩子的家庭更是應(yīng)該嘗試，不過要注意保存，必須密封，不然會(huì)干，無法操作，做好的成品可以自然風(fēng)干，永久定型，

附上一些自己的作品

7. 不用茶葉的功效

九寶茶主要的構(gòu)成物質(zhì)是九種不一樣的物質(zhì)構(gòu)成的。是可以喝的茶，原材料是比較豐富一些的？而五寶茶的原材料是要少一些的，沒有那么復(fù)雜，做出來的也是茶。營養(yǎng)價(jià)值是高一些的，價(jià)格方面是九寶茶更貴一些的。所以它們還是有區(qū)別的，沒的

8. 不喝的茶葉可以用做什么

1、用廢茶葉洗擦油鍋、面盆、盤碗、油漆家具，容易擦得光亮。

2、用廢茶葉煮雞蛋，味道新鮮可口。

3、上車前喝兩杯濃茶水，可預(yù)防車暈。

4、雞蛋的蛋清或蛋黃污染衣物，不易洗凈，用茶葉水浸泡一會(huì)，即可洗凈。

5、廢茶葉用清水浸泡，可作澆花的肥料。

6、廢茶葉曬干裝在枕頭里，有祛頭火的特殊功效。

9. 不喝茶葉可以用什么代替茶水

南方夏天檸檬茶可以替代白開水1、提高免疫能力

由于檸檬中含有大量的維生素c，可以幫助人增強(qiáng)抗免疫系統(tǒng)，因此經(jīng)常喝檸檬水可以抗菌和提高人體免疫力。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此，在泡檸檬水時(shí)不能放入太多的檸檬片，以免造成胃酸，損傷胃部。

2、抗衰老

檸檬中含有維生素C可以幫助人體氨基酸合成膠原，膠原可以幫助護(hù)膚，延緩人體衰老。經(jīng)常喝檸檬水可以抵抗人體易衰老因子，保持人體健康年輕。泡檸檬時(shí)要注意，不要選擇剛燒開的水沖泡，因?yàn)閯偀_的水溫度比較高，直接沖泡會(huì)破壞檸檬中的維生素C，降低檸檬水給人體帶來的功效，抗衰老效果變低，所以最好選擇溫開水沖泡。

3、減肥

減肥是每個(gè)女孩一生的功課，她們都為之努力著，檸檬水是她們減肥的最佳選擇。檸檬中的檸檬酸可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體食物的排泄。檸檬水可以抑制人體脂肪吸收，還可以有效減少粘附在身體的脂肪，時(shí)間久了可以達(dá)到減肥效果。

由于檸檬中含有檸檬酸可以抑制味蕾的敏感性，幫助人們抵制美食的誘惑，因此想要減肥的女孩可以多喝點(diǎn)檸檬水，從而達(dá)到減肥的效果。

4、止痰止咳

檸檬可以幫助人體補(bǔ)充大量的維生素C，在生病時(shí)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些檸檬水，幫助人體減輕感冒癥狀，感冒時(shí)容易咳嗽和流鼻涕，檸檬水可以有效的減少這種情況的發(fā)生。適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕梢詭椭?，?jīng)常喝它還可以起到止痰的效果。

5、促進(jìn)食物消化

很多人都會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，這時(shí)候很多人會(huì)選擇購買一些有助消化的藥物，是藥三分毒，這是大家都知道的。其時(shí)在消化不良時(shí)可以來一杯檸檬水，檸檬水可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更好的消化。如果經(jīng)常喝檸檬水就不會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。建議大家可以每天喝一點(diǎn)檸檬水，幫助人體更好的消化吸收。

6、美容養(yǎng)顏

檸檬是天然的美容食物，它含有豐富的維生素，可以幫助人體抵抗衰老。檸檬水可以減少色素的生成，幫助肌膚亮白。檸檬水還可以幫助人體排出毒素，讓肌膚看起來更潔白凈爽。經(jīng)常喝檸檬水可以起到護(hù)膚的作用，幫助減緩衰老。檸檬水可以幫助人體去除污垢，清潔皮膚，讓皮膚光滑細(xì)致。

10. 有沒有什么可以代替茶葉

可以用檸檬蜂蜜茶來代替柚子蜜茶，都是維生素比較豐富的水果，經(jīng)常喝對(duì)健康挺好的。

1、自制蜂蜜柚子茶在夏季和秋季最好是當(dāng)時(shí)飲用，畢竟是自行加工的。記得不要放置太久，超過一個(gè)月可能會(huì)發(fā)酵了。

2、如果在自制蜂蜜柚子茶中加入百分之65以上足量糖，可以保存很長時(shí)間，因?yàn)樘呛望}都勝過防腐劑的。