洱海三個島叫金梭島，玉幾島，赤文島。是洱海里最大的島嶼，南詔時稱它為中流島，白族話則叫它“串諾”，意思就是海島。金梭島位于洱海的東南部，南距下關水路12公里，西距大理古城6公里，島長約2公里，平均寬370米，總面積約74萬平方米，是大理洱海三島中的第一大島。據大理本主居民相傳，天上一位善織彩錦的仙女將自己的金梭遺落洱海，金梭幻化為島，成為人間美景。又說因島的形狀好像一把織布的梭子，日出東山霞光萬道映入洱海水中，就像金絲閃爍在島上，因此得名金梭島。

該島兩頭高闊，中部低狹，用“翼石”形容倒是十分貼切的，與其說它像梭子，不如說它像棒錘更合適。[27]

古人將其概括為“三島、四洲、五湖、九曲?！比龒u：金梭島，玉幾島、赤文島；四洲：青莎鼻洲、大鸛淜洲、鴛鴦洲、馬濂洲；五湖：太湖、蓮花湖、星湖、神湖、渚湖。