一、紅糖姜片水怎么煮？

食材原料

紅糖30克

生姜20克

清水500克

步驟1

紅糖、生姜、清水、摩飛便攜電熱水壺準備好；紅糖可用顆粒狀的，也可用黑糖；紅糖、生姜、水，成本也就5毛錢，超不過1塊，可隔三差五喝一壺；

步驟2

將生姜先切薄片再切細絲，最后切成碎末；這樣便于充分釋放其中的營養(yǎng)物質；

步驟3

將紅糖塊、生姜末、清水同入電水壺中；電水壺內膽是316食品級不銹鋼材質，無色無味且不會著色；

步驟4

蓋上蓋子，通電，啟動開關，3分鐘紅糖姜水就煮好了；

步驟5

用個小濾篩將姜末截留下來，趁熱喝一兩杯紅糖姜水，很快就會覺得渾身發(fā)熱微微冒汗了

紅糖姜片水是用來發(fā)汗發(fā)暖的食物。做法是這樣的：先把鮮姜洗凈切片，鍋里放涼水燒熱放入生姜片，燒開后煮制5分鐘中小火可以，然后加入適量紅糖（根據個人喜好，適量加入）再煮一分鐘即可?；?。待涼至40度左右時就可慢慢喝下，片刻渾身就會發(fā)汗。

二、生姜和紅糖一起煮有什么功效

好處如下：

1、生姜紅糖水適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者

感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

2、除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾

生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質。增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學也認為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

3、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。

4、其他功效

黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；

取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。

注意事項：

1、謹慎食用生姜紅糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴格適應證的。

2、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

3、如果感冒風寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療.具體做法是：

用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

三、紅糖姜母茶的功效有多好

紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。而紅糖姜茶有祛寒、暖胃之效，是很多女性的健康茶品。紅糖姜茶的作用被越來越多人認可、贊同，讓那些追求健康美麗的消費者津津樂道，而紅糖姜茶成為市場新寵。

紅糖溫補，姜茶暖宮，兩者搭配，具有驅寒除濕、防治風寒感冒、預防流感、暖宮治痛經、去除胃寒、暖胃的功效，另外，它還具有女性朋友們想象不到的美白美容功效。

紅糖姜茶的作用：去除胃寒，暖胃，暖宮

成分：紅糖，生姜

1、驅寒除濕：從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

2、防治風寒感冒：防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

3、預防流感：中醫(yī)認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

4、暖宮，治痛經：由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。我有很多買家，很多回頭客都證明了，紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

5、去除胃寒，暖胃：胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

6、美容效果：紅糖在日本之所以會紅透半邊天，除了養(yǎng)生功效外，更因為紅糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，并通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素后迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。

紅糖姜茶的作用主要有以上六點，其實很多女性喝紅糖姜茶來緩解痛經，這是非常有用的。建議女性適當的喝點紅糖姜茶來溫補。