一、來月經(jīng)的時候可以喝紅棗姜茶嗎？

一般的情況，女性如果出現(xiàn)手腳冰涼的情況，身體很虛弱怕冷，就可以喝一點(diǎn)紅糖姜茶。這個時候生理期喝紅糖姜茶對身體有一定的調(diào)養(yǎng)作用。喝紅糖姜茶運(yùn)用的比較得當(dāng)，就有可能調(diào)理月經(jīng)減輕痛經(jīng)的癥狀，但是如果是體熱的女性就不要喝了，有可能會引起大便枯的情況。

二、我想問一下紅棗姜茶什么時間喝好

一、在一天中：

1、每天晚上不能喝紅棗姜茶，因為對身體修整和恢復(fù)不易。

2、最好在早上和中午可以喝，這時喝有助于身體循環(huán)和能量補(bǔ)充。

二、一年中：

1、春、夏喝最好，因為人體也像植物一樣在這個季節(jié)可以生長，循環(huán)最好。

2、秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了會傷害身體和脾胃。

三，對于人體體質(zhì)來說：

1、女性可以在例假前后喝，因為紅糖姜茶是熱性的，有助于身體恢復(fù)。

2、有些人胃寒的可以四季喝紅棗姜茶，這是對胃的長期養(yǎng)護(hù)。

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三、經(jīng)期喝紅糖紅棗枸杞桂圓姜湯好嗎

經(jīng)期喝紅糖紅棗枸杞桂圓姜湯好。

經(jīng)期不能吃的東西（其中沒有以上東西，所以可以吃）：

1、汽水

有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。

2、綠茶

行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

擴(kuò)展資料：

經(jīng)期飲食注意事項：

1、宜補(bǔ)營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品

如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。

2、宜食含鐵高的食物

鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。

參考資料：人民網(wǎng)-月經(jīng)期不能吃的食物 注意7大經(jīng)期飲食禁忌

參考資料：人民網(wǎng)-不忌口讓經(jīng)期痛不欲生 女性經(jīng)期應(yīng)該這么吃

不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶的。

姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。

如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內(nèi)熱，上火。

----------------------------------------------------------------------------------暖暖姜茶小屋

紅棗桂圓枸杞紅糖水就是紅棗桂圓枸杞紅糖用熱水煮開的水，每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅糖水對身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。

我覺得這也要因人而異。要看你的體質(zhì)如何。如果不對癥下藥的話很有可能是適得其反。

四、紅棗黑糖姜茶是喝的嗎？

是喝的，最佳時間為例假中后期，早上飲用。晚上吃姜如吃砒霜。黑糖（紅糖）暖宮排毒，生姜暖胃驅(qū)寒，可以發(fā)汗驅(qū)寒，預(yù)防感冒。再加點(diǎn)紅棗補(bǔ)血，一起熬的話，女性例假的時候喝很好的。如：黑糖 老姜，熱熱的喝，痛經(jīng)真的會緩和很多。優(yōu)勢在于這種吃法大家都非常熟悉，容易讓人接受。推薦你試試臺灣上青紅棗黑糖，是一小塊一小塊的，一天一小塊泡茶就可以了。要知道生理期后才是最佳使用時機(jī)！再加上三天的黑糖營養(yǎng)補(bǔ)給，讓你原本在生理期流失的，統(tǒng)統(tǒng)補(bǔ)回來，養(yǎng)生保健更完美。