黃芪，枸杞，決明子能一起泡水喝嗎？

決明子和黃芪、枸杞這三種藥可以一起服用。意見(jiàn)建議:但假如有胃病，不建議同時(shí)使用，決明子可能會(huì)引起腹脹。對(duì)胃多少會(huì)有一點(diǎn)影響。三種一起泡水喝對(duì)養(yǎng)肝明目有很大幫助。如果胃不是很好，可以加幾片姜。平時(shí)注意飲食，不吃辛辣食物，不喝酒，不熬夜。多吃綠色食品。綠色食品對(duì)養(yǎng)肝護(hù)眼有好處。

用決明子泡水喝，對(duì)我們的健康有什么幫助？

決明子是一種豆科本草植物的種子，決明子的用處有很多，例如用于制作枕頭內(nèi)芯，也可以煲湯，又可以簡(jiǎn)單地泡水喝，而適量飲用決明子泡的水，能夠維持機(jī)體平衡，能夠促進(jìn)身體健康，小匠老師下面就跟大家來(lái)介紹下用決明子泡水喝對(duì)我們的健康有什么幫助以及相關(guān)禁忌。

1、用決明子泡水喝可以控制血壓和血脂決明子作為高血壓、高血脂患者的福音，它對(duì)于血壓和血脂的控制是毋庸置疑的，現(xiàn)在人們的生活暴飲暴食導(dǎo)致身體肥胖以及脂肪含量飆升，容易導(dǎo)致血管的硬化，給身體帶來(lái)嚴(yán)重的影響。再加上我們身體上很多壞死的膽固醇和毒素都會(huì)讓血管變細(xì)，從而導(dǎo)致血液流通不通暢，大大的增加了心腦血管的爆發(fā)。而決明子是有清除壞死膽固醇和軟化血管以及減低脂肪的作用，所以喝決明子泡的水能達(dá)到控制血壓、血脂的效果。

2、喝決明子泡的水刺激免疫系統(tǒng)，提高免疫力隨著生活環(huán)境的改變，我們的免疫力也在逐漸的下降。無(wú)論是空氣的污染，還是食物的污染，還是我們自身的原因。例如長(zhǎng)期熬夜、喝酒、抽煙等都會(huì)讓我們的免疫力下降，新陳代謝也會(huì)隨著下降，也是有越來(lái)越多的不明病毒潛入我們的身體，我們自身的免疫力不能抵擋的情況下就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病。而決明子還有一個(gè)很好的功能就是激活我們身體的免疫細(xì)胞，可以說(shuō)是免疫細(xì)胞的加油站。使得免疫力的提高，抵抗病毒更有活力了。

3、通便秘，達(dá)到減肥效果決明子還是一個(gè)潤(rùn)腸通便的好能手，便秘大家應(yīng)該也是非常熟悉了，不注意飲食導(dǎo)致腸胃累積大量的垃圾食品，腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥隨之便秘的狀態(tài)，決明子有潤(rùn)腸通便清理的作用，經(jīng)常食用可以達(dá)到減肥瘦身的效果。

4、清肝瀉火、解毒明目決明子對(duì)于上班族也是一個(gè)福音，應(yīng)酬喝酒、熬夜加班、對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)是很不好的。還有長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，對(duì)于眼睛的傷害也是很大的。但是決明子有清肝瀉火和解毒明目的功效，所以在辦公室泡一壺決明子水來(lái)喝是再適合不過(guò)了。

但是決明子也不可以長(zhǎng)期當(dāng)水來(lái)說(shuō)，因?yàn)闆Q明子性寒又通腸道，身體氣虛以及腸胃不舒服拉稀的人群應(yīng)該避免喝決明子泡的水，而且長(zhǎng)期飲用還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，孕婦也應(yīng)該避免喝決明子泡的水，以免對(duì)身體造成危害。

那么喝決明子泡的水，除了小匠老師所介紹到的這些好處以外，還有哪些好處呢？歡迎大家在下方的評(píng)論區(qū)當(dāng)中留言交流。

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決明子是一種比較常見(jiàn)的養(yǎng)生中藥材，生活中也有很多人用它來(lái)泡茶喝養(yǎng)生。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為決明子具有很好的“清肝火而命門，潤(rùn)腸燥而通便”的作用，用它來(lái)泡茶喝，對(duì)我們的健康還是有很多幫助的。

1、中藥材決明子泡水，可以清肝火而明目

決明子在中醫(yī)里面的主要功效就是可以清肝火，它的藥性甘寒，善于清肝而明目。在歷代醫(yī)家之中，很多人都會(huì)利用到?jīng)Q明子來(lái)制作丸劑、散劑等，來(lái)解決肝火旺盛帶來(lái)的各種問(wèn)題。

尤其是針對(duì)于現(xiàn)代人們不良的生活作息習(xí)慣，熬夜、加班、飲食不規(guī)則，加之生活中浮躁的心態(tài)，更是容易出現(xiàn)肝火暴躁、眼睛昏花模糊的情況。我們可以在生活和工作之余品味一下決明子的清香，不僅能撫平我們暴躁的心氣，還能對(duì)我們的肝臟起到保護(hù)作用。

2、中藥材決明子泡水，可以清肝火止頭痛

肝火旺盛以及肝腎陰虛的時(shí)間，不僅會(huì)出現(xiàn)易怒暴躁、視物模糊的情況，往往還會(huì)給我們帶來(lái)很多其它明顯的表現(xiàn)癥狀。

最常見(jiàn)的癥狀就有會(huì)伴隨頭痛欲裂、眩暈不安、情緒難以自控等情況，這其實(shí)都是肝火內(nèi)動(dòng)上炎頭目的表現(xiàn)。而中藥材決明子的清瀉肝火之功可以有效的緩解這些不適癥狀。倘若生活中屬于肝火極旺的人，平日可以喝些決明子茶，不僅可以平抑肝火，也可以消除帶來(lái)的各種不適感。

3、中藥材決明子泡水，可以潤(rùn)腸燥而通便

其實(shí)，在中醫(yī)里面決明子還有一個(gè)很好的作用就是它可以潤(rùn)腸燥而通便。決明子可以清腸道之熱，潤(rùn)腸道之燥，對(duì)于平日里腸胃不健、大便容易干燥秘結(jié)的人來(lái)說(shuō)，決明子茶是不錯(cuò)的選擇。

在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究中，人們還發(fā)現(xiàn)，決明子可以有效的抑制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的身體發(fā)胖。而且，決明子對(duì)于人們的食欲并不會(huì)產(chǎn)生影響，所以對(duì)于害怕長(zhǎng)肉肉的人來(lái)說(shuō)，決明子茶也是適合的。

決明子在使用的時(shí)間也有生熟之分，生決明子的性味較寒涼，清瀉之功較強(qiáng)，所以用生決明子泡茶喝可以更好的清肝火，潤(rùn)腸燥。而炒熟后的決明子偏于甘潤(rùn)平和，具有平肝養(yǎng)肝的效果，所以對(duì)于我們常人來(lái)說(shuō)，使用炒決明子泡茶喝，更為適宜。

用決明子泡水喝，對(duì)我們的健幫助1.預(yù)防熱傷風(fēng)。用菊花、桑葉、薄荷、決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡可以有效的解暑降火，還能預(yù)防咽喉疼痛熱感冒等等，而且對(duì)這個(gè)感冒中暑等有療效。2.降血脂和降血壓。因?yàn)闆Q明子能夠阻止動(dòng)脈中樣硬化斑塊形成，高血脂患者可以多喝一些決明子茶，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓。3.治便秘。它具有潤(rùn)腸通便的功效，其次決明子里含有大黃素，能針對(duì)腸內(nèi)燥熱，治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助人體排出體內(nèi)的毒素或者雜質(zhì)。

決明子對(duì)我們的健康有很大的幫助，能夠起到清肝火潤(rùn)腸道的作用，所以大家平時(shí)一定要多用決明子泡水喝，能夠讓我們的身體更加健康。

決明子泡水喝可以降低血壓，調(diào)節(jié)肝火過(guò)旺，還有減肥的效果，但減肥還需要搭配別的中藥，平時(shí)可以代茶飲。