一、經(jīng)常喝苦蕎茶有什么好處?都說(shuō)詠輕松苦蕎茶可以降三高，那沒(méi)有三高的人群可以喝苦蕎茶嗎

其實(shí)苦蕎茶的作用很大，清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏等，苦蕎茶的作用大，苦蕎茶的副作用可以說(shuō)是沒(méi)有，這樣的保健茶，你能拒絕嗎？

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開(kāi)胃、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。長(zhǎng)期飲用有益身體健康。

苦蕎麥除具有蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還有獨(dú)特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類(lèi)黃酮物質(zhì)――蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過(guò)敏、止咳、平喘、降血脂的作用?？嗍w麥中還有一種療效成分――維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。苦蕎麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量?？嗍w麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬―硒―蛋白復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

人們又研究出了苦蕎麥中的營(yíng)養(yǎng)成分以及它對(duì)人體的抗衰老等保健作用，結(jié)果表明：在苦蕎麥中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素，同時(shí)還含有18種天然氨基酸，總含量達(dá)到11.82%，并含有9種脂肪酸，對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，對(duì)成年人可防止冠心病的發(fā)生。

苦蕎茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品

適用人群：1． 肥胖者

2． 經(jīng)常在外用餐的人士

3． 經(jīng)常坐或者駕駛汽車(chē)的人士

4． 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者

5． 飲酒過(guò)量人士

6． 習(xí)慣性便秘者

7． 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8． 患有糖尿病的人士

9． 妊娠期的女士

10.缺乏維生素和微量元素者

11.需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士

13.小便不利者

苦蕎茶是純天然產(chǎn)品，苦蕎茶的副作用可以說(shuō)是沒(méi)有，不必?fù)?dān)心。

在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺(jué)神清氣爽。搓臉的好處不僅在于舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。

二、苦蕎茶有沒(méi)有什么副作用？？？

有哦……

副作用1苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒(méi)有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

副作用2、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過(guò)多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過(guò)多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

副作用3、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以黑苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用；

副作用4、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用；

苦蕎茶沒(méi)有任何副作用，它是一種綠色食品，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都證實(shí)苦蕎具有降血糖、降血壓、降血脂、舒肝和胃、減肥美容的功效。長(zhǎng)期食用能增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防心腦血管疾病，抗菌消炎，防癌抗氧化?？嗍w茶雖然有很棒的保健功能，但不是保健品，是對(duì)人體綜合健康有諸多好處的天然飲品。普通人喝苦蕎茶可令身體更健康，苦蕎茶是低成本維持健康的最佳選擇。苦蕎被稱(chēng)為“五谷之王”，是能吃的谷類(lèi)，可長(zhǎng)期安全食用。

用苦蕎烘烤后，用水沖泡，即成苦蕎茶。苦蕎茶能輔助調(diào)節(jié)三高，軟化血管，促進(jìn)排毒，而且苦蕎茶還有一定的抗癌作用。

嚴(yán)格制作的苦蕎茶因?yàn)椴缓砑觿┖突瘜W(xué)助劑沒(méi)有副作用哦。但體寒和血糖低的人群要謹(jǐn)慎飲用。給你推薦一款綠色純天然的苦蕎茶。云南特產(chǎn)詠輕松苦蕎茶。

苦蕎性寒，寒性體質(zhì)不宜多吃，女子經(jīng)期不宜食用。

苦蕎有降血壓、降血糖、降血脂作用，患低血壓、低血糖者慎食。

三、苦蕎茶什么味道 苦蕎茶的口感

苦蕎茶的叫法當(dāng)中就有一個(gè)苦字，因此，不難理解為什么苦蕎茶的口感略苦。那么，除了苦味，苦蕎茶什么味道？苦蕎茶好喝嗎？

苦蕎茶什么味道

好茶應(yīng)是用工藝本身發(fā)揮苦蕎本色蕎麥香味，而不是用其它添加劑和化學(xué)助劑來(lái)調(diào)制香味。好的苦蕎茶是純蕎麥香，反之有其它類(lèi)型香味或異味則為次品。制作過(guò)程中都要經(jīng)過(guò)烘烤這個(gè)程序，適度的烘烤可以促進(jìn)黑苦蕎麥生物類(lèi)黃酮的轉(zhuǎn)換，提高蘆丁的含量，質(zhì)量上乘的黑苦蕎茶的味道是一種清新的麥香味，但一定不能有“糊味”，有的話一定是烘烤過(guò)度了，不能吃的。

苦蕎茶是苦的嗎

苦蕎茶具有天然苦蕎麥香味，味道稍淡，如果香味過(guò)濃，味道有甜味肯定不是純天然的。

苦蕎制作工藝大方面兩種 ，一種是烘焙，一種是用藥物制粒器制成顆粒狀，它們的加工方式不同，味道還是有點(diǎn)區(qū)別。胚芽就是烘焙的，烘焙出來(lái)的黑苦蕎就是帶有咖啡的焦香味，這個(gè)烘焙還有一個(gè)溫度的控制，溫度高低不一，焦味呈度也是不一樣的，味道濃度也不一樣，當(dāng)然，高濃度的焦香不一定好，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)流失太多。全株型就是藥物制粒器制成的，它里面加了黑苦蕎的根莖葉花果，蘆丁含量比全胚芽多，但有一弊處就是讓不良商家制作假冒的空隙大，因?yàn)槔锩媸遣皇侨呛诳嗍w做的，肉眼也看不出的。

不同吃法的口感

1、加入熱水沖泡作為茶飲，麥香撲鼻。

2. 可當(dāng)零食直接食用，香脆可口。

3. 加入您喜愛(ài)的飲料、牛奶或麥片中。如加入麥片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦別有風(fēng)味。夏天可加檸檬，冰飲，味道不錯(cuò)!

4. 取代玉米脆片來(lái)烘焙營(yíng)養(yǎng)豐富的餅干和糕點(diǎn)。

5. 撒在熱粥上享用，就像是一碗麥香粥，香氣撲鼻。

喝苦蕎茶的體驗(yàn)

初聞：好香

沸水沖泡下的苦蕎茶，有很濃烈的蕎麥香。讓人一下就想到冬夜里熱乎乎的糖炒栗子， 還沒(méi)喝，就已經(jīng)暖洋洋的。

入口：微苦

最開(kāi)始喝苦蕎茶的時(shí)候有點(diǎn)接受不了茶湯的苦味，但是越喝越有滋味。苦蕎茶的苦有點(diǎn)像咖啡豆，又香又苦，還帶點(diǎn)類(lèi)似于苦瓜的清新感。

細(xì)品：鮮爽

苦蕎茶的茶湯喝起來(lái)很是鮮醇爽口，就像春筍一般鮮嫩，又帶點(diǎn)剛摘的小黃瓜的清爽，是特別春天的味道！

余味：甘甜

喝苦蕎茶真的是一種很神奇的體驗(yàn)，入口略苦，但是回甘明顯。雖然喝的是茶，但卻像吃了塊糖。